Бетін Feysbilding - жеке тәжірибесі

feysbildingom Менің бірінші танысу бұрын ширек ғасыр өтті, ол кітап басталды «сұлулық және денсаулық жүз минут.» ол қарапайым және қол жетімді болды бетке арналған жүзеге асырады ұсынады. Негізгі талап күнделікті күтім ұштастыра ғана тұрақты жаттығу болды. менің жасы елу жақындап кезде Бүгін, Мен feysbilding бет жастар мен сұлулығын сақтауда маған көмектесті деп сеніммен айтуға болады. Мен күшейтілетін , бет-әлпеті сопақ жоқ мұрын мен ерін қыртыстары, ешқандай көлденең әжімдер
Маңдайдағы. көзге немесе астында қап проблема қос подбородка маған ешқашан болған жоқ. Мен де ынта осы баптың жазуды қолға алды Сондықтан. Менің тәжірибесі, олардың пайда қамқорлық ханымдар үшін пайдалы болады деп ойлаймын.

Бұл жаттығу бағдарламасы алдын алу үшін, сондай-ақ жасына байланысты өзгерістер түзету үшін ғана емес, жарамды болып табылады тұлға ретінде feysbilding, кез келген жаста пайдалы екенін атап өткен жөн. жүзеге асыруға жасағаны сіз бір айдың ішінде айтарлықтай нәтижелерге қол жеткізеді ғана 5-10 минут екі рет күн.

тамаша ерінге және бет ұшына арналған төрт жаттығулар

Жоғары скулы және толық ерін ең тартымды әріптес анықтау, подсознательном деңгейде, оның ерлер негізгі ерекшеліктері қарастырылады. Ол жасы біздің ерінді жұқа болу екендігі белгілі, және бет SAG пішіні болып табылады. ол сөзсіз өзгерістер кейінге қалдыруға болады ма? Мамандар, дейді сенімді, бетін feysbilding әзірледік «иә». қызметке жаттығулар осы шағын жинағын алыңыз және оны күнделікті орындаңыз.

Оның ерні жинау және оның шешесінің сүт безі жетіп ретінде бала оларды алға созыңыз. жиырмаға Count және толық сіздің бұлшық демалуға. қайтадан жаттығу қайталаңыз. жақ алға тартып, жоғарғы төменгі губу қамтиды, мұрын ұшына дейін оны сүйреңіз. 20 секунд үшін осы ұстанымын ұстап тұрыңыз және демалуға. күлкі, аузына сәл ашық ішіне ерні соз. Қатты мойнын және щеки қатайтыңыз және 20 секунд үшін осы қалыпта қалады. сызылған А, U, E қайталаңыз, және максималды артикуляцияда бар, сондай-ақ кең мүмкіндігінше аузын ашу. мойын бұлшық ауыртпай, подбородок тартыңыз. қайтадан кеңейту және ол болды ретінде қарсы қарсылық, ауызды жабу. жаттығу 12 рет қайталаңыз және сіздің бет бұлшық демалуға.

бетін Feysbilding - тіпті жұмыс орнында жүргізілуі мүмкін есе, арасындағы даярлау. Айналысқа тегін уақыт? оның аузына қарындаш ұстап тұрыңыз және ауада алфавитінің барлық әріптерін жазу.

қаптарға астында көзімен және солғын қабақтың Feysbilding

көздің төмендетті бұрыштары, ауыр веки және ісіну беті мазасыз және шаршаған түрін береді. Айтпақшы, осы проблемалар жасында ханымдар, сонымен қатар жеткілікті жас жас ханымдар ғана емес. осындай ақаулар жасыру макияж астында мүмкін емес дерлік, бірақ қырсық құтылу арнайы жаттығулар көмегімен оңай. Ісік негізгі себебі - осы проблеманы шешуге көмектесу feysbildingom лимфа дренаж және жаттығулар бұзу.

Бұл жаттығу жоғарғы қабақты қатайтыңыз көмектеседі. қас лифт астында саусақтарыңызды салыңыз және мықтап басыңыз. Zazhmurte тығыз және пульсирующих қозғалысы да оның көз әлі жабық, моргнул. кең көзді ашып және ізденіз, (ішкі орта есеппен, сыртынан индексі) көздің қолмен бұрыштарында екі саусақты қойып. кем дегенде 30 рет қайталаңыз.

бетін feysbilding жылдан бастап - осы қарапайым тәжірибе бұлшық оқыту бағдарламасы, мезгіл-мезгіл өзгеруі тиіс, әйтпесе бұлшық рынды жаттығулар бейімделетін және оларға жауап тоқтатады болып табылады.

Мен feysbilding достарыммен ұсынылады кезде, олардың жауаптарын ең қолайлы болды. қанағаттандырылды, тіпті сол қымбат салондары қызметтерін пайдалануға үйренген кім. Шынымды айтсам, барлық таң қалмаймын. бет гимнастикадан кейін жоқ қарсы көрсетілімдері бар, және, әрине, көрінеді зақым емес.