Жамбас сүйектері: ауырсыну nedopustit туындаған ретінде

кезде Аяғымның жамбас әр түрлі себептері бар. Олардың бірі жүктілік кезінде орын әйелдер ауруы болып табылады. Бұл келеңсіз оқиғалар өсіп келе жатқан іш ұштастыра отырып, теріс сүйектерін әсер асқа жарымай, өсіп салмағы, аясында орын. одан әрі тірек-қимыл жүйесінің жүктемені артады ретінде өте жиі, ауыруы негізгі себебі болып табылады.

жамбас сүйектері жүктілік кезінде ауырғанына болса, онда ол дене дәрумені D және кальций жетіспейді дегенді білдіреді. Әдетте, егер деректер белгілері әр түрлі поливитаминдер кальций белгіленген қабылдау бар препараттармен. тек дәрігер қажет есірткі белгілеу мүмкін, және кальций қабылдау тек жүктіліктің 34 аптаға дейін рұқсат етіледі екенін есте сақтаңыз.

Науқастар жамбас бар проблемаларды предвестником болуы мүмкін тірек-қимыл жүйесінің. Осы симптомдардың болуы осындай dermatomiozid, coxarthrosis, ревматоидты артрит, қызыл жегі және басқалар аурудың белгілері тексерілуі тиіс. Бұл аурулар жүкті әйелдің денсаулығына, бірақ болашақ баланы ғана емес, әсер етуі мүмкін.

Жиі simfiziopatii тап баланы күтіп әйел. аурудың бірі белгілері болуы үйрек аллюре. symphysis қатты буындарды және жамбас және жұмсартуға кезде symphysis лобок тарайтын және ұялы айналады. Сіз сүйек және лобковой ауданы, сондай-ақ дене лауазымдарда өзгерістер туралы басқан кезде ауру күрт ауырсыну әкеледі. Сонымен қатар өсіп шаршау және әлсіздік бар. сонда symphysis кезінде ұрықтың әдетте ешқандай жағымсыз әсер. ол кесар істеу үшін ең жақсы болып табылады, сондықтан негізгі қауіп, босану әйелдің күтіп мүмкін.

Жамбас сүйектері зақым жоқ, ол арнайы таңып тозу және кез келген дене белсенділігін шектеу жүктілік кезінде қажет. аз қызметі, аз ауруы. Дейін бітуі алдын алу шараларын қабылдауға мінсіз. қалпыңызды көруге, салауатты өмір салтын, жақсы тамақтану, бассейн тұрақты пайдалану қозғалатын сақтауға тиіс. аңдаусызда ауру, басталды Алайда, егер сүйектерін зақым үшін жамбас, жедел іштің ауыруы және алдын алу фокус шешу үшін шаралар қабылдауға тиіс.

Бұл әрекетті орындау үшін, сіз ұзақ серуендеу азайту, қону туралы Мультидәруменді кешендер, шегі түсіру және өрлеуді отырып бастау керек. Біз ол үнемі астам бір сағат отырған лауазымында бола алмайды, кез келген жағдайда, дене жағдайын өзгерту керек, анықталған жүкті бір қалыпта ұзақ уақыт жол бере алмаймыз. Ол отыруға немесе қатты жерге жатуға болмайды. Сіз көлікке ұзақ дискісін келсе, тізе жамбас төмен орналасуы керек. Сіз бір жерде тұруға бар болса, Салмақты тегіс орналастырыңыз тиіс.

әрбір қосымша килограмм жамбас сүйектері туралы қосымша штамм береді және одан да көп ауруды етеді, өйткені ауруы, дене салмағының мониторинг мүмкіндік береді босатпайды. мемлекеттік кальций бай сіздің диета азық-түлік қосу сенімді болуы керек жеңілдету үшін, жамбас сүйектері жүктемені жеңілдету және ауырсынуды жеңілдететін болады перинаталдық бинт, киюге ұмытпаңыз. Түнде оның аяғына ұйықтап ал промежности және белінің ұрық қысымын төмендетуге мүмкіндік береді жастығы жаяды.

Кез келген жағдайда, жүктілік кезінде жамбас ауырсыну бірінші белгісі, дәрігермен, және кез келген басқа да мәселелер бойынша кеңес ұмытпаңыз. Және кез келген жағдайда, аурулардың өзін-өзі емдеу үшін қандай да бір шаралар қабылдауға емес.