Спорт және фитнес, Жабдық
Кеңестер: көлденең жолақ үшін білезіктерін жасауға қалай
жолағындағы сабақтар жанкүйерлер мен жанкүйерлер жиі оқыту процесінде өте қауіпті элементтерін орындауға. Ал жарақат болдырмау үшін мейірімділікпен сақтандыру қамқорлық сұраған. қауіпсіздік тиісті деңгейін, сондай-ақ белбеулер, арқандар, жолдар деп аталады арнайы итарқа, болуы мүмкін жеткізіңіз. Және бұл ақша жұмсауға және спорт тауарлары дүкендерде оларды сатып алу қажет емес. Сіз көлденең жолақ үшін өзіңіз білезіктерін жасауға қалай туралы ойлауға болады. кез келген нүктесінде Егер қолыңыз қуатына шыдай емес болса, бұл құрылғылар оторваться көмектесе алмайды.
материалды сатып алу
іргетас
Сіз көлденең жолақ үшін білезіктерін жасауға үйрену келсе, Сіз дайындық жұмыстарын жүзеге асыру үшін қажет. кабелін алу, ол консервативті жасалуы тиіс. Екі қабатты өнім ең сенімді болады. ұзындығы 65-тен 75 сантиметрге арасында болуы тиіс маңызды. Сіз айналысатын болады барында, және Білегіңізге ені ені негізінде анықталады. Егер сіз түсіну мүмкін емес болса, онда қысқа немесе ұзын итарқа алынды, пайдаланылуы тиіс әдісі бар. материяның бір ұшын ұстап, содан кейін айналасында запястья үш рет (қос қабатты погон жағдайда - алты есе), оны орап, енді кесуге болады. Егер сіз бір бөлігін бар кезде, екінші, бірінші жасалған болуы мүмкін. барлық жеке мұнда: өнім ені салыстырмалы. Бірақ көрсеткішінің орташа мәні - үш жылдан бес сантиметр.
көлденең жолақ үшін білезіктерін тігу қалай
пайдалану шарттары
Сіз көлденең жолақ үшін білезіктерін жасауға қалай түсінуге кезде, жұмыс аяқталды, сіз оларды пайдалануға дайын. Егер сіз мойын тікелей ілінісуі қабылдау қажет болса, қолмен алдыңғы белбеу кірістіру ұсынылады. артқы жағында - сіз, содан кейін сап, төмендетуге жоспарласаңыз. Егер өнім тұрақты оқыту созылып кезде, жай ғана басқа қабатының оны тігіп. Сіз өз қолдарымен жасалған итарқа, сенімді болады дәл білу қажет. Бұл сіздің денсаулық және қауіпсіздік байланысты.
Сіз жолағына білезіктерін жасауға қалай түсінуге, және барлық іс-шаралар дұрыс жүргізілуде болса, жаттығу қалыпты режимде өтеді. Ең бастысы, сіздің баулар қауіпсіз және ыңғайлы болып табылады. Өйткені, ланып ыңғайсыздық шатастыру сынып алады. Жақсы Бау әсерлі салмағы төзетін. Сондықтан ол қауіпсіз алады.
Similar articles
Trending Now