Лептин (гормондар) ықпал - бұл нені білдіреді? Лептин - гормондар қанықтыру: функция және оның рөлі

2011 жуық Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы, зерттеушілер семіздік әлеуетті қауіптер назар аудару басталды. Сол уақыттан бері, ол қазірдің өзінде індетіне көбірек мүмкіндіктерді сатып бастады, және семіздік тіпті балаларға жататын айналды. қанықтыру сезімін үшін жауапты болып табылады және осы аурудың емдеу пайдалануға болады гормондар - Just бірнеше жыл бұрын, ғалымдар Лептин ашты.

реакциялары парабиоздың зерттеудің жанама әсері

Осы Ашылу тарихы гормонының байланысты американдық ғалым Херви зерттеу отырып, процестер реакциялары парабиоздың мүдделі болды. Бұл процесс екі, кейде үш жануарлар экстракорпоральдық есіп биологиялық болып табылады. Сонымен қатар, олар ортақ қан айналым жүйесі мен лимфа құрылды. осы түрінің зерттеу гормонының және бекіткіштер тіндердің арасындағы өзара іс-қимылды зерделеу мақсатында қажетті болды.

ғалым Гипоталамустың барлық функцияларын мұқият сипаттамасы мүдделі болды. Жиі лептин ашылды, оның ғылыми-зерттеу тойып гормонының барысында жағдайда арасындағы, ғылым жүреді. Қазірдің өзінде 1998 жылға қарай, бұл мәселе туралы 600 мақала жарияланды.

ағзадағы лептина функциялары қандай?

Грек тілінен аударылған оның аты «әлсіз жіңішке,» дегенді білдіреді. Алайда, оның соңғы сөзі деп аталады мүмкін емес. Өйткені, дене оның рөлі өте жоғары болып табылады. Лептин - adipokines деп аталатын заттардың арнайы санатына жатады гормондар. басқа гормондар айырмашылығы, олар өндірілетін эндокриндік жүйесінің, және майлы тіндердің органдар емес. ағзадағы Adipokines ақпараттық функциясы болып табылады. Мысалы, лептин қанша май қабылдағаннан кейін ағзадағы болды көп немесе аз туралы гипоталамус ақпаратты беруге қабілетті. артады немесе төмендетеді аппетит - Өз кезегінде, гипоталамус азық-түлік қабылдау реттейді.

Лептин функциялары әсте мүмкін емес. Ол, тәбеті жолын кесу ықпал энергетика және керісінше термогенеза процестер, яғни аударма май арттырады. Лептин допамин өндіру қатысады. әйел ағза лептина жылы етеккір циклінің жүйелілігі әсер етеді. Ол сондай-ақ тұтастай алғанда бүкіл әйел репродуктивті жүйесінің жұмыс істеуін жақсартады. Сонымен қатар, бұл пептидтік иммунитетті көтеру қатысады.

Лептин Гипоталамустың тығыз ынтымақтастықта жұмыс істейді. адам азық-түлік тұтынады кезде ол толық сезімін тудыруы сигналдарды қабылдайды, ол гипоталамусе табылады. лептина қарым-қатынас және дофамин көптен емес ғалымдар ашылды. Енді онда екі қозу ұсыныстар болып табылады және жеуге нәрсе қалайтын, бір мезгілде допамин және лептина жоқтығынан бар.

Лептин деңгейлері және жеке нормалар

лептин құндылықтар нақты жас тобында тиесілі байланысты әр түрлі болуы мүмкін. Сондай-ақ, өндірілген лептина сомасы жынысына байланысты. лептина бірдей сомаға шамамен ұлдар мен қыздар жыныстық пісіп басталғанға дейін. Содан кейін жағдай күрт өзгереді. әйел денесі әрқашан көп болғандықтан , май тінінің лептин деңгейі мен қыздар жыныстық пісіп басталуына жоғары. Сондай-ақ, осы көрсеткіш бойынша эстроген әсер етеді.

гормонының құрамына

Лептин - оның дизайн пептид гормон. амин қышқылы қалдықтары - Ол 167 заттар кіреді. тікелей май жасушаларының өндірілетін осы гормонның көп. Алайда, бұл сонымен қатар ол жасушалардың басқа да түрлерін өндіре алады. Атап айтқанда, жолдас, сүт эпителий, асқазан шырышты, қаңқа бұлшық.

ЖИА факторы ретінде лептина жоғары деңгейі

Алайда, барлық гормондардың төмен және жоғары деңгейі екі ағзасына теріс әсер етеді. сол Лептин қолданылады. Гормондық жаңартылған - бұл білдіреді және ол қалай орган туралы бірқатар әсер етуі мүмкін қандай? Біріншіден, лептина жоғары деңгейі әр түрлі аурулардың үшін тәуекел факторы болып табылады. Мысалы, лептин ЖИА әкеледі қан тамырлары түрлі тұздардың бойлық мата және тұндыру, ұлғайту тудырады өсті.

Лептин және қант диабеті

лептина теңсіздік көптеген ауруларға байланысты. оның жұмысына істен тағы бір қауіпті салдары диабет болып табылады. Бұл ауру жақында табылды, дәрігерлер, гормонының лептина тікелей қатысы бар. Ол не, бұл жағдайда пептид үшін жауапты болып табылады? сау адамдардың лептин сыртқы органдар глюкоза өндірісінің көлемін арттырады. Сондай-ақ, ол асқазан безінің инсулин синтезін төмендетеді. дене лептина үлкен көлемі болып табылады кезде, ол инсулиннің үлкен сомасын генерациялау себеп болып отыр. Ол инсулин және лептина ағзаның сезімталдығы күшейтеді. гормон генетикалық бейімділігін немесе қант диабеті тудыратын басқа да қауіпті факторларды сезімтал кім жылы көтеріледі.

басқа пептидті гормондардың өзара іс-қимыл

мінез-құлқын жеп реттеу лептина басты «Бадди» бірі «аштық гормонын» болып табылады. Лептин және грелина (деп аталатын гормон) қарама-қарсы функциясын орындау арқылы бір-бірімен өзара іс-қимыл. Грелина аштық сезімін туғызады және бірден тамақтан кейін анықтады. Жақында бұл пептидті, сондай-ақ ұзақ мерзімді перспективада семіреді ынталандырады деп белгілі болды. ол стресстік жағдайды кезінде жоғары мөлшерде өндіріледі ретінде. ұзақ әңгімеден кейін, сондықтан жеуге нәрсе келеді, сол себепті.

Қалай диета лептина өзін ұстай. Гормон және толықтығы сезімі

Өкінішке орай, диеталар жанкүйерлердің үлкен саны органға барлық ықтимал тәуекелдерді тиісті бағалау жоқ осы Ережеде көрсетілген болуы тиіс. диеталар ең белсенді бөлігі лептин гормонын алады алмасу көмірсулар мен майлардың тұтыну төмендетілген деңгейін белгілеу. Ол ойланбай, мысалы, қатаң диетаға сондай-ақ белгілі отыруға шешім қабылдады әрбір қыз немесе әйел алдында қандай жауапты болып табылады «Кремль?» негізгі тәуекел зат алмасу бұзылыстары байланысты. Өйткені, осы диета көмірсулар тұтыну айтарлықтай шектеу қамтиды. Сонымен қатар, ол кезде іс жүзінде майлар тыйым салынады, сондай-ақ эндокриндік бұзылулар түрлі әкелуі мүмкін.

Көптеген диетаны кейін салмақ қайтып келіп, тіпті үлкен дәрежеде болады деп естідім. Бұл ми әлдеқайда аз лептина жауап бастайды фактісі байланысты. Басқаша айтқанда, гипоталамус лептина осы реакция кейін бірнеше рет төмен айналады. Жақында, сарқылуын әйел одан да салмағын арттырып нәтижесінде әлі тұрақты аштық сезімі болды. Сонымен қатар, ми «аш рет» пайда сигналдарды диета жеткілікті санының басында алынған мүмкіндігінше аз энергияны жұмсау команданы береді. Сондықтан, спорт және жаттығу нақты міндет болып табылады - немесе одан да көп, ең алдымен, қыз отырықшы өмір салтын ұстану бастайды.

диеталар сезімі бар ма?

Әрине, салмағын жоғалту процесінде, сіз дене майдың үлкен көлемін жоғалтады, және уақыт өте қысқа мерзімде бір уақытта болады. Алайда, құлау және лептин. Гормондық жаңартылған - бұл диеталар баруға жиналады біреу үшін нені білдіреді? Сірә, оның деңгейі айтарлықтай бірінші аптасында төмендетілді. Қалдырыңыз және май - бірақ ми аштық сезінуге қабілетін жоғалтады және «төтенше» жағдайын үнемі болса мағынасы қандай? лептина үшін туындайтын қарсылық кезде диетаны кейін алғашқы күндері семіре өте оңай.

ол үшін похудеть барған қиын болып уақыт немесе семіздік артық зардап шегеді Адамдар,. Өйткені, олардың дене лептина сезімтал кем болып отыр. әр тамақ бар, олар өз миы қазірдің өзінде іс жүзінде қанықтық гормонының орган ашыққандарға көз жауап бермейді, өйткені, көп жейді керек. Лептин - гормондар қанықтыру - сияқты олар үшін болуын тоқтатады.

Әдіс балансы лептин және грелина

Осы тұйық шеңбер шығуға жалғыз жолы - аэробты жаттығу жасауға. Бұл біртіндеп гипоталамустың лептин сезімталдығы қалпына келтіру үшін көмектеседі. Өз кезегінде, аштық гормондық грелина, сондай-ақ қалыпты бірге жеткізіледі. Зерттеулер тіпті жарты сағаттық аэробты жаттығу айтарлықтай қандағы грелина концентрациясын азайту көмектеседі екенін көрсетті. Осылайша, қарқынды жаттығулар артық май құтылу және тәбетті төмендету алу үшін көмектеседі.

ағзадағы лептин және грелина балансының жақсы бақылау үшін, зерттеушілер келесі кеңес береді. Біріншіден, сіз қатаң күнделікті сақтауға тиіс - түнде он сағат айналасында төсек өтіңіз және таңғы алты дейін алуға. Екіншіден, әрбір таң зарядтау, немесе басқа да физикалық жаттығулар күресуге қажеттілігі. Аш қарынға Тіпті шағын жаттығу зерттеулер көрсеткендей, глюкоза мен инсулиннің сезімталдығы жақсартуға көмектеседі. Ал бұл - диабет алдын алу үшін жақсы жолы.