Параметрлер, биіктігі, салмағы Anne Khil'kevich. Анна Khil'kevich қанша жаста?

Анна Khil'kevich - сериясы «Univer.Novaya жатақханада» және «Барвиха» жұмыстарды жұртшылыққа белгілі ресейлік актриса. Байланысты ол теледидар өте танымал болды көрнекті рөлдерге. тұрақты жұмыспен қамту және бос уақыт созылмалы болмауына қарамастан, Анна әрқашан үлкен көрінеді. ол оны қалай туралы, осы бапта талқыланатын болады.

негізгі параметрлері

Биіктігі, оның талантын салмағы Anne Khil'kevich пайыздық көптеген жанкүйерлер. Экрандағы актриса әрқашан жұқа және біртекті көрінеді. Бірақ оның өсуі тек 160 сантиметр. төмен қыз ретінде, Аня әрдайым олардың салмағын көріп және тырысып, ол 45 кг аспайды. Көрермендер сондай-ақ, көбінесе Анна Khil'kevich қаншалықты ескі сұралады. Лауазымы актриса - жас және стильді сұлулығын, әрең жоғары мектебін бітірген. Сену қиын, бірақ шын мәнінде қыз жиырма сегіз жыл болды. Бетіңіздің және дене мұқият күтім арқылы, ол әлдеқайда жас көрінеді.

салмағы мәселелері

Анна Khil'kevich рет ол сол қосымша килограмм жоғалтып мойындайды. 160 сантиметр биіктікте ол 50 килограмм екшеп, Ол кезде, жасөспірім болды. Ол осы тым көп деп санайды. Әрине, рөлі ағзадағы гормондық өзгерістер, және Дұрыс тамақтанбау атқарды. Ол өзінің жастық шаурма жақсы көрген және шоколад барлар шексіз мөлшерде сіңіреді мойындайды.

Кейінірек, Он сегiз жасқа, оның өсу өте жұқа, сол қалды Анна Khil'kevich кезінде. Ол 43 килограмм салмақтап, оны сөзбе көшеде крабов. бұлшық массасын алу үшін, ол тіпті ішкен қаймақ сыра. Ол екі килограмм қалпына білді, содан бері ол май алуға емес тырысады. Бұл әрқашан қыз емес. ол 51 кг салмағы таразылар мен Араны тұрды бір рет. Содан кейін ол тек ауыз су, жеп тоқтатты, және тез жоғалған нысанын қалпына келтірді. Бірақ айна әлі Мен май әйелді көріп жалғастыруда. Енді, актриса деп анорексия бейім болып біледі, және сарқылуын өздерін келтіру емес тырысады.

Целлюлитті күрес

Ол тіпті өте екені белгілі жіңішке әйелдер осы апаттардың иммундық емес. Анна Khil'kevich да осы мәселемен stalknulas. Ол май жасушаларын жояды және теріні қатайтады массаж аппараттық билік, «апельсин қабығын» жеңіп алды. Бұл процедура деп атады LPG-терапия. Нәтижесінде, актриса «апельсин қабығы» құтылу үшін ғана емес, бірақ екі килограмм жоғалтып алды, оның өмір уланып. Содан бері, биіктігі, салмағы Anne Khil'kevich норма сәйкес келеді. Бірақ қыз әлі күнге дейін үлкен нысанда өзіңізді ұстау үшін қалай бірнеше құпиялары емес. Ал ол өз аудитория оны бөлісуге бақытты ғой.

Массаж, сауна және солярий

«Косметология - менің ең жақын досым, терапевт - жолдастар», - Анна Khil'kevich дейді. Салмағы үздік ол рәсімдерді түрлі арқылы сақталуы мүмкін. Ол массаж жақсы көреді. Шағын қыз өсу биік өкшелі үшін өтейді, және оның аяғы өте шаршаған болып табылады. Бұл мәселені жеңе тұрақты табан массаж көмектеседі. Тағы бір актриса Подруги ваннада келуге жақсы көреді. Олар уақыт жұмсайды және дене қамқорлық жақсы келдіңіз. Алайда, скрабтар және қабықтар қыз ввязываться емес тырысады - әрқашан солярий қолдады күйген түс, қорғайды. Ол сондықтан тері кремдер ылғалдандырады және арнайы дәрумендер ішу, ол өте пайдалы емес екенін түсінеді. барлық қатты таң қанша жыл Анна Khil'kevich сұраққа жауап танысу неге Мүмкін сол. Өйткені, ол жиырма жылдан астам беруге мүмкін емес.

ауыз су

Көптеген диетология сіз аш қарынға ішу су бар стакан күні бастап ұсынамыз. Анна Khil'kevich, Сіз білетіндей, оның параметрлері, толық осы мәлімдеме келісесіз. Ол су денсаулық және сұлулық үшін өте маңызды болып табылады деп санайды. Ол ағзадағы сұйықтық балансын бақылау үшін көмектеседі телефоныңызға арнайы бағдарламаны тіпті жүктеңіз. Анна бағдарламасына ақпаратты қанша және қандай сусындар туралы барлық күні әкеледі, содан кейін жүйе сомасы жеткілікті немесе денесі әлі қажет ма есептейді. Шырындар мен шай актриса сусынға күні су екі литр санау емес. ол қажетті ылғалды қабылдайды және денені кеуіп, өйткені кофе қыз, жоққа рационын. Сіз жанкүйер келсе, Анна Khil'kevich элеутерококка ішеді.

Дұрыс тамақтану

актриса өз мамандығына қазір сонша бәсекелестік дейді. Сондықтан, биіктігі, салмағы Anne Khil'kevich оңтайлы диапазонда әрқашан. Ол әрқашан жақсы, бірақ мүлдем мінсіз ғана емес көрінеді керек. Сондықтан ол дұрыс жеуге тырысады. Ол бір мезгілде жей алмайды, бірақ ол жеке қуат көзіне ұстанады. Ол ақуыздар мен көмірсулар кедергі, және, тұзды, тәтті және ысталған қуырылған, ұн, сақ ешқашан. Майонез және сода Анна пайдаланбайды. Күн сайын ол шкала бойынша алады, және ол фунт қосты деп көреді, егер, онда бөліктерін кесіп. актриса, сондай-ақ ол килограмм жұтып қойған шоколад, оның құмарлықтың еңсеруге алды.

диеталар

Анна Khil'kevich кейде диеталар. Бір рет ол тек қарақұмық жеді. бірнеше күн кейін, азық-түлік түнде және күні бойы оған арманы барлық жерде бәліштер мен қуырылған ет иісі көздедік болды. қыз айтуынша, оның құрбысы екі ай қарақұмық ұстап алды. Ол жеті кг салмағын жоғалтады білді, бірақ дилер органның үшін қажетті барлық элементтерді ие емес, өйткені ол, оның асқазан қираған, содан кейін ұзақ уақыт бойы өңделген.

Содан кейін актриса тырысты түсті диета. Аптаның әр күні, сіз бір ғана түспен тағамдарды жеуге болады, бұл кезде. ол мүлдем басқа мәзірін шықты сияқты энергиямен жабдықтау жүйесін ұстануымыз жарақтарды болып табылады.

Анна Khil'kevich арқылы Diet

Осы емдәмнің негізгі қағидасы - сплит тамақтану. Ол бір апта арналған. Әрбір күні нақты түс сай болуы керек.

• Дүйсенбі. Сіз Ақ тағамдарды жеуге болады. Ол сүт, жұмыртқаның, банан, күріш, қырыққабат, ірімшік, картоп болуы мүмкін.
• Сейсенбі. Біз қызыл қарбыз, шие, қызыл балық, қызыл бұрыш тамағым қажет.
• Сәрсенбі - «жасыл» күні. Сіз шөп, киви, қияр, салат және орамжапырақ жеуге болады.
• Бейсенбі. Күні қызғылт тағамдар. Костюм қызанақ, теңіз балдыры, апельсин, сәбіз.
• Жұма. Сіз күлгін тамаққа қажет. Ол өрік, қара қарақат, жүзім, баклажан болуы мүмкін.
• Сенбі - «сары» күні. Сіз (қалыпты) цуккиниді, сары өріктен, шабдалыдан, бұрыш, жүгері, тіпті сыра жеуге болады.
• Жексенбі. «Айқын» күні разряд. Сіз кез келген саны газ жоқ, тек су ішу керек.

Енді сіз биіктігін, салмағы Anne Khil'kevich білемін. Өздеріңіз көріп отырғандай, қыз мақсатын сақтауға көп күш алуға бар. Біз, жас әдемі және дарынды жаңа қызықты мен есте қалар рөлдердің актриса, сондай-ақ оның жеке өміріне бақыт тілеймін. Ол, әрине, оны лайық.