СНОТВОРНЫЕ жүйке жылдам іс-қимыл: Пікірлер

Біз стресс болдырмау мүмкін емес әбігерленбей уақытта өмір сүріп жатырмыз. жұмыс, отбасында қиыншылықта, балалармен мәселелері, бірақ сіз біртіндеп біздің нервтердің әлсіретеді, ол себептері шағын болуы мүмкін ешқашан білесіздер: Олар бізге барлық уақытта қоршаған. Біздің әл-ауқатын ауырады, ұйқының бұзылуы, өнімділігін төмендеп, ал қазір біз нервтердің седативы туралы ойлауымыз керек.

седативті алуға көрсеткіштері

Өзің стресс төтеп және есірткі пайдаланып жүгінуге мүмкін емес болса, онда ол дәрілік терапия бар болып саналады. өтініш дәрігердің кеңес қажет бұрын әлі тағайындауынсыз седативы толық дәріханалар, бірақ қарамастан.

Егер сіз медициналық кеңес жоқ тынышталдыратын халық компенсация пайдаланып, өзіңіз көмектесуге тырысамыз аласыз. Мұнда седативті қабылдау корсетілетін кейбір шарттары болып табылады:

1. күйлеудің сені қабылдайды созылмалы ұйқысыздық, түнгі ұйқыға немесе жиі ояту, содан кейін күні бойы сезінесіз сонливость мүмкін емес.
2. Ұзақ стресс. Бұл отбасында жұмыс немесе қиын өмірлік жағдайға жағымсыз байланысты болуы мүмкін.
3. Тұрақты шиеленіс. Бұл шарт барлық дерлік өз жұмыс уақыты ақылы кім үшін өте таныс, бірақ сүйікті нәрсе барлық автоматты бойынша, қуаныш әкеледі емес, уақыт келеді.
4. Егер сіз райын-сезімтал болса, ауа-райының өзгеруі айтарлықтай сіздің ақыл-ой және физикалық күйіне әсерін тигізеді.
5. емтихан қарсаңында. Бұл екі емтихан енді, әсіресе, өйткені, студенттер үшін және мектеп түлектері үшін де рас.
6. жүрек-қан тамырлары жүйесі седативные нервтердің қиындық болса науқастың жағдайын жеңілдетуге болады.
7. әйелдер етеккір алдындағы кезеңі. Осы уақыт, ауыр асыру тітіркенген, ұйқының бұзылуы болуға ханымдар ең, ашуланшақтық пайда болады.

Бұл қабылдау седативные ақталған болуы мүмкін жағдайлары болып табылады. Бірақ беруге дәрігердің кеңес қажеті жоқ.

седативы жіктелуі

осы препараттарды үлкен әртүрлілік қарамастан, олар негізгі екі топқа бөлуге болады:

1. Өсімдік тектес. Бұл шай шөптер, тұнбалары, шай, өсімдіктерден дәрі-дәрмек қамтиды.
2. Синтетикалық. Тез әсер етуі, бірақ олар көп жанама әсерлері бар.

Седативы Екінші топ тек рецепті қабылдануы тиіс.

шөп препараттар

Олар жұмсақ және іс жүзінде ешқандай жанама әсерлерін әсері ретінде, халық арасында үлкен сұранысқа ие. Олар рецептсіз әрбір фармациядағы сатып алуға болады. өсімдік нервтердің седативные сәттік емес бар, бірақ тұрақты оларды ескере отырып, өте тұрақты нәтиже береді, дегенмен.

Шөптер тұнбасын, отвары, тұнбалары әдеттенгеннен, тиімділігін емес арттыру, іс жүзінде ешқандай «ингибиторлық» әсері. Бірақ бұрын оларды қолдану ең тиімді нәтижеге қол жеткізу үшін, бұл кейбір нұсқауларды қажет екенін есте сақтау қажет:

• шөп препараттар кем дегенде 2 рет күніне болуы керек тұтынады.
• әр пайдалану алдында, жаңа сорпаны немесе инфузия дайындау.
• Proof әсері емдеу емес, бір қабылдау курсынан кейін ғана мүмкін болады.

Мұнда деректер седативті талап ережелер болып табылады. тамаша валерианы Пікірлер. Ол күмән жоқ осы санаттағы көшбасшы болып табылады.

Ол көмектеседі, стресс жағдайында ғана емес, қабылдау ұсынылады:

• бас ауруы жою.
• Асқазан-ішек жолдарының түйіліп алып тастаңыз.
• жүрек коронарлық тамырларын кеңейту.

Аздың ұқсас аңғарының қасиеттерін Leonurus және лалагүл, және бұрышты жалбыз бар. Сіз бұл шөптердің көкөніс жинау дайындауға болса, емдеу тиімділігі бірнеше есе артады.

нервтердің үшін халық тәсілдері

Осы шөптер қатар, біз сіздің успокоить нервтердің көмектеседі мынадай шөп рецептер ұсынамыз болады:

1. 2 дана алыңыз валерианы түбірін, 3 бөліктері түймедақ, тмин жеміс 5 бөлшектер мен қайнаған су 2 кесе құйып, таңертең және кешке жарты кесе алады.
2. , Долана және валерианы дәріхана тұнбалары сатып тең пропорцияда оларды араластыру және ұйқы кезінде суға қосылады 30 тамшыдан, қабылдайды.
3. жалбыз жапырақтары Марк 20 г, валерианы түбірін 25 г, орегано, 50 г есірткі беде және долана гүл. қайнаған су жарты литр толтыру және құртатын үшін қоспасын 2 ас қасық. Әр күн сайын ас алдындағы жарты стакан қабылдайды.
4. Тиімді седативное - бал. Ол жүйке, соның ішінде көптеген ауруларды, емдеу үшін көне заманнан бері қолданылады.

бірақ дәрігеріңізбен кеңесіңіз жасамас бұрын, жайлап олардың синтетикалық аналогтары қарағанда әрекет шөп іс жүзінде ешқандай жанама әсерлері, бұл және қарамастан. Сіз белгілі бір шөп алуға қарсы болуы мүмкін.

синтетикалық есірткі

Егер сіз седативті жылдам әрекет керек болса, онда ол синтетикалық седативті пайдаланып жүгінуге болады. Олар тез, әрине, әрекет, бірақ ол жанама әсерлерін көп тудыруы мүмкін. дәрігер дәл затты үлестіру мөлшерін тағайындау және қабылдау ұзақтығы бойынша ұсыныстар жасау керек, өйткені мұндай есірткі қабылдауға дәрігерінің ұсынысынсыз қатаң тыйым салынады.

Синтетикалық есірткі қауіпті және созылмалы әкімшілік әдеттенгеннен сол болып табылады, сондықтан ол төтенше жағдайларда олардың көмегіне жүгінуге қажет.

Олар бірнеше топқа бөлуге болады:

1. Tranquilizers. қорқыныш, алаңдаушылық жолын кесу, штамм жеңілдетуге.
2. Антипсихотиков - психиатрия жиі пайдаланылады седативті жылдам іс-қимыл.
3. Mood тұрақтандырғыш есірткі. әдеттен психика бар адамдардың көңіл жақсартуға көмектесіңіз.

Мұндай үлкен өнімдерінің саны, бірақ бірде толық қауіпсіз деуге болмайды. олар мезгіл ауыстыру қажет әдетке болдырмау үшін.

Транквилизаторы жүкті әйелдер үшін

әрбір әйелге бала туатын барысында тәжірибе көп бастан. әркім мазасыздану осы уақытта нашар, бірақ біздің өмір онсыз істеу мүмкін емес, мұндай болып табылады. екенін біледі, дегенмен

Осы кезеңде әйелдердің денсаулығы мен мәртебесі туралы оның туылмаған сәбидің денсаулығына байланысты, сондықтан ол оның шаткой нервтердің тыныштандыру үшін көрсетеді седативное қабылдауға қалай тез білу маңызды.

Жүктіліктің ерте кезеңдерінде, әйел алаңдатып және бастан кешуде, ол мүлдем жоқ алаңдаушылық пайдаланылатын аз нәрселерге назар аударады. Бұл гормондық өзгерістерге байланысты, бірақ осы кезеңде болашақ ана қолдау үшін қажет. ол ұрықтың ағзасындағы барлық негізгі мүшелері мен жүйелерін төсеу, өйткені дәрігерлер, ең алдымен, «зиян тигізбе» принципін, ұстап тұрыңыз. Осы уақытта әйелдердің мінез-кейде оның жүкті әйелі қыңырлығы төтеп ерлер үшін седативное бұл талап ете алады, сондықтан күтпеген.

: Сіз сияқты шөп дәрілер, қорын болады

• Валериан немесе таблетка пустырника.
• «Жаңа Pass».
• «Парсы».

лимон бальзам немесе жалбыз бар Мінсіз тыныш шай.

Кейінірек кезеңдері седативы кезде жүйке дәрумені-минералды кешендер негізінде ұсынылуы мүмкін. Тәжірибелі дәрігер сіздің талдау негізінде және мемлекеттік осы кезеңде дәрумендер қабылдауға ненің жақсы ұсынамыз. Олар, витаминдер мен минералдар қажет жабдықтауды қамтамасыз емес, сонымен қатар жүйке жүйесін тұрақтандырады ғана емес.

жүктілік кезінде, әйелдің бүкіл өмірі, баланың даму жатады. Бұл оның өмір салтын, тамақтану бастап, ол қабылдайды дәрі-дәрмек баланың денсаулығына байланысты, сондықтан сіз ұтымды және абай болу керек екенін есте сақтау қажет.

әділ, секс үшін седативті

әйел, стресс жағдайында тұрақты отбасында проблемалар болып табылады, бала, жұмыста беда ауырып, және ол жүйке жүйесінің күйін әсер етуі мүмкін емес. тіпті сне уақытта адамзаттың әдемі жартысы, демек ұйқысыздық, сіздің ой әрине барлық үй шаруашылықтарының әсер етеді бас ауыруы, жаман көңіл-күй, кіру мүмкін емес.

әйелдер үшін ең жақсы седативті - денсаулық сақтау және оның барлық туыстары мен достары әл-ауқаты болып табылады, бірақ бұл әрдайым олай емес, сондықтан ешқандай арнайы препараттар ауадай қажет. Сияқты шөп препараттар, бастау жақсы болып табылады

• валерианы тұнбасы. жүйке жүйесіне Жұмсақ әсері, күшті жүйке шиеленісті тастайды және ол қауіпсіз, толығымен табиғи болып табылады.
• «Глицин». ол, арман құру зат алмасу процестерін жақсарту, тиімділігін арттыру үшін, әрине, кезінде қабылдау қабілетті болып табылады, дегенмен, оның әсері кейде, төмендетілген.
• «Парсы». Әсерлі жақындап тиеу барлық симптомдары жояды. Ол сонливость емес, тіпті күндіз қабылдануы мүмкін.
• «Жаңа Pass» - жүйке бұзылуынан көріністерін төмендетеді және тыныштық қайтарады. Бұл есірткі жанама әсерлерін бар Алайда, бұл соншалықты жұмыс адамға шынымен қолайлы емес, бүкіл организмнің сонливость және әлсіздігі себеп.
• «Phenibut». Өте жақсы тыныштандырады, стресс, мазасыздану басады, ұйқы қалпына келтіреді.

Бұл тек үздік седативы кейбір, шолулар есірткі, пайдалы, бірақ деп болжайды, бірақ олар сіздің мазасыздану себебін жою емес.

нервтердің тыныштандыру үшін физикалық әдістері

Егер сіз төзімділік ұзамай аяқталып келеді, мен эмоциялардың жарылыс орын алуы мүмкін деп ойласаңыз, онда сіз Есірткісіз жасауға тырысуға болады. қалыпты тыныш тыныс бастаңыз. Әдетте, біз әрбір Дем алу мен дем сезінуге, оны толық көлемде сақтауға көңіл бөлуге тырысатынын, бұл үдеріске назар аудару емес.

Кейде ол сіздің нервтердің зақымдануы дейін алуға тыныштандыру үшін осы техника жеткілікті. Сіз ішіне орналастырылған үлкен саусақпен, кулактарға дестесін және распаковывать көріңіз. тыныс - қысқашты кезде қысу, жүзеге дем.

мұндай айла кейін сіз сабырға емес, егер, ол жайландырмауға ішу жақсы, сондықтан сіз сөздерді өкінішпен қажеті жоқ ашуланып деді.

Психологиялық тыныштандыратын әдістері

Сіз бір нәрсе қорқады болса, кез-келген психолог нақты пән түрінде өз ұсынуға кеңес береді. Мысалы, сіздің барлық проблемалар накаченной шарының ішінде екенін елестету, және сіз менен аспан оны босатыңыз. ол сіздің тұрғылықты жасырылған кезде сіздің проблемалары мен стресс онымен ұшып сияқты, сіз сезінетін болады.

аванс өзі орап емес пе, жағымды нәрселер туралы ойлаймын, егер олай болмаса, онда басқа мәселе бойынша үзіліс, сүйікті оздыру айналысуға, ерте тым, уайымдама. Бұл уайым және сіз тарапынан барды қалай барлық қиындық байқаған емес.

балаларға арналған СНОТВОРНЫЕ

Онда ересектер ғана емес жағдайлары бар, сонымен қатар бала седативное қажет болуы мүмкін. Мұның себебі болуы мүмкін:

• Мысалы, кезінде ата-аналар ажырасу немесе отбасында басқа да жағымсыз Стресс мемлекеттік.
• Ашуланшақтық.
• Hyperactivity.
• бала балабақшаға бара бастайды депрессия.

Ата-аналар жиі дәрігердің ұсынысы жоқ дәріханаларда сатып түрлі шөптер тұнбасын пайдаланып жүгінеді, бірақ ол істеу керек емес. Әдетте, мұндай жағдайларда дәрігерлер, мысалы, есірткі белгілеу қалайды мыналар болып табылады:

• «Phenibut».
• «Pantogam».
• «Bayu-Bay».
• «Магне B6».

Бұл дәрі-дәрмектер, ұйқы бала өз көңіл-күй жақсартуға қалыпқа көмектесе тітіркенуін басатын болады. Тек тек сіздің дәрігер консультациялардан кейін кету, оларды қабылдауға.

стресске қарсы азық-түлік

Сіз седативті, кейде жеткілікті сіздің диетаны реттеңіз дәлелдемелер шолу, нервтердің және өздері тыныш, қалыпты ұйқы қажет және тітіркенуін жүріп мүмкін болған кезде, біз істі қарастыру.

Мұнда Сіз кері қалыпты сіздің жүйке жүйесін алып көмектесу үшін бірнеше ұсыныстар бар:

• кем тұзды, ащы, тәтті тағамдарды жеуге тырысыңыз.
• салқын душ алыңыз.
• кофе көп мөлшерде тастаңыз, ол жасыл немесе шөп шай ауыстыру жақсы.
• көп жаңа піскен жемістер мен көкөністерді, олар пайдалы дәрумендер мен минералдар сіздің денесі қанықтыру.

седативы туралы Пікірлер

адасқан өте оңай, дәріханалардағы сізге ұсына алады седативы байтақ теңіз, жылы. Көптеген ол кезінде анестезиясы өсімдік негізді үшін ішу жеткілікті деп дау - және бәрі қайтып қалыпты келеді.

Кейбір жағдайларда, науқастардың пікірінше, шөп седативные емдеу басталған және уақыт бойынша басталған жоқ, әсіресе, егер көмектесе алмайды. Сондықтан, сіз жағдайы одан әрі ушықтырып отыр, себебі, дәрігерге баруға бар уақыт келеді.

Синтетикалық қаражат тез қайтып жаруды көмектесу үшін, содан кейін сіз шөп препараттармен емдеу курсын жалғастыруға болады.

Дәрі-дәрмек «Глицин», тұтынушылардың пікірі, успокоить нервтердің өте жақсы құралы, ол ешқандай қарсы көрсетілімдері бар және балаларға арналған тамаша болып табылады. Әсіресе мектеп жасындағы балалардың аналары оған құдықты сөйлейді. Бірақ бұл ересектер бұл ұсынылмайтынын қабылдауға дегенді білдірмейді. Көптеген жұмсақ ұйықтататын ретінде пайдалануға.

жиі стресс бастан, өйткені мектепте күшті қысым, балаларға арналған тағы бір тамаша дайындық, есірткі «tenoten» болып табылады. тек оң кері байланыс ол туралы үлкен сома, ешқандай теріс.

ересектерге арналған болсақ, тоқмейілсуге тізімі бар үлкен болып табылады, және әрбір адам, жақсы пікірлер көп оған көмектеседі және барлық дерлік оң дәрі таңдайды.

жағдайды шиеленістіріп ретінде емес, сондықтан, содан кейін олар дереу шешілуі тиіс, олардың проблемаларын шешу үшін жүйке жүйесімен күдіктенеді, содан кейін сіз әдеттегі Валериан үлкен көмек мақсатында нервтердің алып тастамаңыз.

Біз бір ғана өмір сыйлады, сондықтан жай ғана ақымақ негізсіз сезім оны жұмсауға болатын. Осы негізде үшін өзіңіз және сіздің нервтердің қамқорлық неғұрлым ауыр ауру жоқ.