Қандай тежеп тастады асқазан болса. Жүкті 40 апта: баланы кездесуге дайын?

Қазір ол өзі үшін, сондай-ақ олардың әлі туылмаған нәрестенің үшін ғана емес, жауапты, өйткені жүктілік бойы арнайы назар аудара отырып, әйел, денсаулық болуы тиіс. Көптеген әйелдер үшін үлкен алаңдаушылық асқазан қататын бір шарты болып табылады. жүктілік 40 апта олар үшін - дүрбелең үшін себеп, көптеген адамдар баланың аудару деп ойлаймын, өйткені.

жаңа сезім

Осы кезеңде бала қараңғылық пен жалғыздықтан шаршаған, ол олардың ата-аналары және әлеммен кездесуге толық дайын болды. Анам сәбидің қозғалыстардың қарқындылығы азайды деп ойлауы мүмкін, бірақ оның орнына басқа бөтен сезім бар. Ол, асқазан төмендетті , ол жүре қиын бұл, осылайша Сіздің балаңыз болашақта жеткізу үшін оң ұстанымын табуға көмектесу. Көптеген әйелдер жүктілік аударылады өте оңай, және асқазан 40 апта бойынша нығайып кезде, олар дүрбелең бастайды. Бұл сезім іштің төменгі және талия ауданында айналма ауырсыну туындайды. Бір себебі туған алғашқы хабаршыларсыз болуы мүмкін. босану дайындық жүріп, тіпті егер біртүрлі сезім салдарынан бұл құбылыстың себептерін надандық алаңдаушылық тудыруы мүмкін.

Жатыр hypertonus

Өсті Жатыр тонусы тасқа айналған асқазан болу сезімін сияқты, көптеген адамдар үшін осындай қорқынышты оқиға болып табылады. жүктілік 40 апта - мұндай құбылыстар өте қалыпты кезең. Өсті әуені бірнеше секундтан кезде бұлшық қысқарту орын алады. Қайталау сағатына бірнеше ретке дейін орын алуы мүмкін. ыңғайсыздық және разряд жоқ болмауы тиіс. еркін күйде Сіздің жағында бұл жолы өтірік жақсы. Сіз іш тастаныз немесе оны жасауға жақын біреуін сұрай аласыз. Сіз демалуға кезде, өңін өзі азаяды.

Бұл құбылысқа предрасполагают факторлар болып табылады:

• стресстік жағдайлар;
• ұлы дене жүктемесін;
• шаршау;
• Әйелдің органға процестер;
• гормоналды өзгеруінен;
• іштің кебуі.

қажетсіз салдарын болдырмау үшін сіздің гинеколог айтып көз жатырдың үні туралы. спортқа ешқандай қарсы болса, жатырдың шиеленісті жеңілдету үшін жақсы жаттығу бар.

басқа сезім

соңғы мерзімі босану дайындық, бала сипатқа емес, барлық - Жүктіліктің 41 апта. талия, тартып Kameneet асқазан, жалған қысқарту, осы уақытта қалыпты сезімі - жатырдың пролапс. Олар тек, қалай болғанда да бұл жолы аман үшін жақындап сағат H. растау кейбір спортпен айналысуға немесе жай ғана демалуға. Оқып, фильм көруге, жалпы, қалағаныңызша уақыт жұмсауға, көп кешікпей, кем дегенде, бір минут арнау себебі бұл өте қиын болады елестетіп.

Не істеу?

Сіз асқазан затвердевает шаршау пайда, аяғы ісіну, бар жаттығулар орындауға болады. жүктілік 40 апта - Сіз, дүрбелең жатуға және нашар дайындалу үшін қажет уақыт емес. Көптеген дәрігерлер туған белсенді өмірін ұсынамыз. жатырдың тонусын төмендетеді, сонымен қатар болашақ ұрпақ үшін денені дайындалуға көмектеседі ғана емес, бірнеше жаттығулар бар:

1. Бұл қозғалыс спазмов барлық түрлерін жеңілдету үшін жүктіліктің кез келген сатысында жүргізілуі мүмкін. істеу бірінші нәрсе - четвереньках алу сіздің бас сәл көтеру және бірнеше секунд оның арқасын майыстыруға. Сіз тұрақты тыныс ұстап, штамм көп қажеті жоқ. басын төмендетіңіз және артқы дөңгелектенеді, шамамен 5 секунд тұра. Сіз сезінесіз дейін айла бірнеше рет қайталаңыз.
2. «Көбелек» растяжку тудырады. аяқтары бір-бірінен, еденде отыруға және олардың тізе бүгіп. фут жабылды, сондықтан оларды орналастырыңыз және оның тізе түрлі бағыттарда күттік. Сіздің тізе қолыңызды қойыңыз және ақырын еденге оларды бекіту тырысады. бұлшық созылу көріңіз, аяқтарын стресс бейімделетін сәл, тіпті сәл мүмкіндік, асығыс емес.

медициналық қарсы спорт болса, сіз, теңіз тұзы тым ыстық емес ваннаға отырып, өңін көтеріп көріңіз.

41 апта: kameneet асқазан, не істеу керек?

Жүктіліктің соңғы айда бұл жіберіп емес, жаңа тәжірибе тыңдау өте маңызды болып табылады еңбек бастағанынан. ол жедел жәрдем шақыру үшін уақыт екенін көрсетеді белгілері, мыналарды қамтиды: асқазан нығайып шартымен Дақ түсірмес, тығын шығысын, тұрақты қысқарту, су төгуге тыйым салынады. 40 жүктіліктің апта және 41 - бала қалыптасқан және тәуелсіз өмір сүру үшін дайын туған кезең.

Пайдалы кеңестер:

1. Егер сіз үйден шықпай алдында күнделікті серуендеуге сенімді болуы, жойылған жоқ, бері, телефон батарея зарядталады, және сөмкеде ең қажетті құжаттар болған тексеріңіз.
2. , Ұрпақ әкелу үшін сіз жыныстық қатынасқа ие болуы мүмкін дәрігер шешуге, жеңіл жаттығулар істеу, жүре сатысымен. Кейбір әйелдер, олар слабительные көмектесті дейді.

Сіз інген жоқ болса, дүрбелең қажеттілігі, және жеке күнтізбелік жоқ жүктілік 41 апта барды дейді. Kameneet асқазан жиырылуы су сындырып, күшейтті - бұл сіз көп ұзамай олардың көптен күткен сәбиін көресіз дәлелі ғой, уайымдама.