ARI емдеуге қалай?

ARI - жіті респираторлық вирусты инфекция немесе, басқа сөзбен айтқанда, ортақ суық, барлығына белгілі бір ауру. Оның басы, әдетте жұлдыру, насморк және құрғақ жөтел арқылы белгі береді. Бұл ескерту сигналдары Жалпы тұмауды күресте қорғаныс бірінші желісі болуы мүмкін.

Не істеу керек және қалай аурудың алғашқы белгілері кезінде ЖРВИ емдеуге? Сіз оларға назар аудару емес, егер Өйткені, ол медициналық көмек қажет болуы ықтимал неғұрлым ауыр жағдай, болуы мүмкін. Сіздің денеңізді тыңдаңыз үйрену - ерте диагноз кез келген аурудың емдеу үшін үлкен маңызға ие. Сіз неғұрлым жылдам анықтауға және сіз ерте емдеу бастау алады, әрекет керек екенін шешеді.

Бірінші кезекте - гигиена. ретінде жиі болады қолыңызды жуыңыз. Егер сіз жұмыс істеп немесе сапарларға шығатын болсаңыз, сіз мүмкіндігіне ие сайын бактерияға қарсы агент бөтелкесін ұстап және қолыңызды емдеуге. кем дегенде күніне екі рет үйде арнайы дезинфекциялық спрейді пайдаланыңыз. оларға есік тұтқасын емдеу. орамалын және бактерияға қарсы қосардан қорын және пайдаланғаннан кейін дереу қашып оларды лақтырып. Суық өте тез тарала алады, сондықтан ол тезірек қоздырғыштардың ретінде одан құтылу үшін жақсы.

ауруларды алыңыз. Бұл аурудың таралуын шектеу үшін көмектеседі, және инфекциямен күресу үшін күш сақтайды. Сонымен қатар, ол сондай-ақ ЖРВЖ асқынулардың мүмкіндігі сені қорғайтын болады.

суық үй емдеуге қалай?

барлық 1. Біріншіден, көп демалады. Сіздің денесі вирус күресуге барлық ресурстар қажет. Сіз бұл қажет қандай сіздің телу болмаса, онда, әрине, сіз нашар сезінемін.

2. қоздырғыштардың таралуын тоқтату. төсек және сүлгілер өзгерту күн сайын немесе екі, басқалар жеп мүмкіндік немесе сіздің тағамдарды ішуге болмайды. Бұл сіздің жақындарыңыз жұқтыру мүмкіндігін шектейді.

3. мұрнын сүртіп кейін қолыңызды жуыңыз. Сіз бұл қалпына көмектесе алмайды, бірақ вирус басқа біреуге берілетін болады ықтималдығын азайтады да. мұрынның шырышты қабықшасының ісінуі жеңілдету үшін пайдаланыңыз вазоконстрикторного, тамшы дәрігер консультациялардан кейін.

күші бар ARI емдеуге қалай 4.? тауық сорпасын Eat. оған бола ортақ суық дамуын тоқтата тұруға мүмкіндік береді қоректік заттарды, бұл ғылыми дәлелдер бар. Сонымен қатар, ыстық сорпа тамағын «тыныштандыру» көмектеседі.

5. пайдалану дәмдеуіштер. сорпа немесе сорпа үшін Cayenne бұрыш қосып көріңіз - ол зат алмасуды іске қосады және тұмауды күресуге көмектеседі. Ол сондай-ақ пазух тазарту көмектеседі.

6. сарымсақ Eat. Ол жүрек жақсартады және иммунитетті жақсартады, антиоксиданттық қасиеттерге ие және табиғи антибиотик болып табылады. сарымсақ ұсақталған балғын қалампыр шайнаған тез, бал шай қасық араластыру және жұтып ұсынылады.

7. Егер сіз SARS дәрі-дәрмектерді емдеу алдында, дәрігермен бірге тексеріңіз. Бұл ұсыныс жасай алады expectorants, суық ұзақтығын азайтуға көмектеседі, ол жинақталған тыныс алу жолдарының шырыш ықпал тазару, сондай-ақ кейбір антигистамины және С дәрумені.

8. Кейбір көздері ЖРВИ ыстық ваннаға отырып ұсынамыз, бірақ бұл әдіс бойынша сарапшылардың пікірі бірдей. Better ғана тұрақты жылы қабылдауға гигиеналық душ.

9. темекіні жол бермеңіз! Темекі пайдалану уақытша иммундық жүйесін әлсіретіп, көптеген ауырлығын арттыруға болады суық белгілері. Сіз сондай-ақ күшті кофе және шай аулақ болу керек.

10. шайыңыз жылы тұзды су және сода ерітіндісі. Тұз табиғи антисептикалық болып табылады.

11. Drink тәулігіне сұйықтықтың кем дегенде екі литр. Бұл шөп шай, лимон қара немесе көк шай, мүкжидек шырыны, болуы мүмкін итмұрын тұндырмасы.

12. Жасырын ақ, ұйықтар.

Назар аударыңыз! Сіз емдеу алдында балалардың ЖРВИ немесе жасөспірімдер, дәрігермен бірге тексеріңіз. Және кез келген жағдайда, мақсаты жоқ оларға есірткі бермейді, - әсіресе, аспирин!

Өкінішке орай, ЖРВИ үшін ешқандай әмбебап емдеу жоқ. Асқынбаған ортақ суық әдетте 3-7 күн өткеннен кейін кетеді. Емдеу ауру ауырлығын азайтуға көмектесетін және оның ықтимал асқынуларды қорғайтын болады симптоматикалық қолдау, шектелген.