Semena Чиа: жақсы ерекшеліктері мен шолулар

шөп емдеу курортын кеше түстен және әжесінің ырымшылдықтан күн бұрын дәстүрлі медицина ойлаймын тіпті сенімдіміз скептиктер. Табиғи өсімдік компоненттері дәрігерлер дәстүрлі дәрі бар. Негізінде, лимон шай қауіпсіз сәуегейлік жатқызуға болады, барлық жиі қолданылатын әдістері - суық немесе ит үшін инфузиялық pochechnikami алды өсті. Олай болса, неге басқа пайдалы өсімдіктер көп көңіл төлеуге емес? Мысалы, Semena Киа жылы.

Бұл не және онда ол өмір сүріп

Бұл шөп - (Айтпақшы, кеңінен және түрлі халықтық медицинада пайдаланылады) біздің таныс шалфей жақын туысы. Испан шалфей - Тіпті екінші оның атауы біздің ұқсас. Бірақ өз зауыт сұраныс болса, негізінен, оның шетелдік «ағасы» құнды тұқым «мәліметтерін», шөп. Чиа тұқымы әрең елеулі иісі бар шағын береді және жаңғақтар еске дәм татуға.

Біздің ендік, испан шалфей, өседі емес ахуалды сай емес. Оның туған жері - ол әлі күнге дейін өсірілетін Гватемала мен Мексика.

Майя, инктердің мен ацтектер Legacy

Аңызға айналған Үнді халықтары, оның уақыт өте өркениетті саналады, Semena Чиа білген және жоғары бағалады. Осы тұқым Пайдалы қасиеттері тайпалық жауынгер бұрын-соңды болмаған табандылық пен дерлік табиғаттан тыс күш берді. су тапшылығы және сарқылуын зардап шегеді емес, сондай-ақ, сондықтан науқандар мен шайқастарға олар күні бойы жеткілікті Zhmenya осы керемет дәрі болды.

Бірақ күнделікті өмірде, Semena Чиа өте кеңінен пайдаланылды. Үшінші мыңжылдықта Олар сондай-ақ жиі үрме бұршақ, жүгері және амаранта ретінде азық-түлік ретінде пайдаланылады. Испан шалфей бірдей сыйлықтар кезде ауыртпалығын ауырлығы, сондай-ақ діни табылады туды. Олар ацтектер империясының астанасы құрмет ретінде осы астық үлкен санын алған, олар қуана-қуана салық ретінде қабылданған, құдайларға құрбан. Semena Чиа дәрілік препараттар ұн уатылған жатыр, мұнай сығып, және тортқа косметика болды бөлігі болды.

Алайда, әлсіретуге тырысып ерте 16 ғасырдың конкистадорлары жылы Үнді тайпаларының, толықтай дерлік дақылдарды испан данагөй жойылды. Ал бес ұзақ ғасырлар ол іс жүзінде ұмыт болды.

бұрынғы даңқын жаңғырту

Semena Киа жүктелген кереметтер қасиеттерін еске көптеген ежелгі қолжазбалар болды. 20-шы ғасырдың екінші жартысында, бүкіл бағдарлама, мақсаты жұмбақ зауыт таба болды құрылды. миссиялардың бірі, осы бағдарлама аясында жұмыс істейтін, Гватемала және Мексика қашықтан тауларында өсімдіктер шағын колонияларды табылған. Аргентинцы ағайынды Mill және басқа да жанкүйерлер таң-шөп 15 жыл көшірмелерін аман таңдалған, және 2006 жылы зауыт әлемдік сахнаға қайта оралды болды. 9 жыл ағымдағы мыңжылдықта ол азық-түлік ретінде танылады және Еуропалық Одақ болды. Енді, тең Semena Чиа ресми (дейін 5% үлес салмағымен) пісіру пайдаланылуы мүмкін.

Медициналық және қоректік сипаттамалары

зауыт пен астық дәрілік қасиеттерін көптігі, жай ғана ғажайып. Олар құрамында глютен емес, сондықтан, Semena Чиа, күн сайын көбейту олардың пікірлер (тек оң!), кез келген қиындық жоқ орган Дайджест, олар аллергия тудыруы емес және көптеген жылдар бойы өзінің қасиеттерін жоғалтпай сақтауға болады. Сонымен қатар, сақтау ешқандай сақтау қажет.

Сонымен қатар, оның салмағы бесінші испан шалфей тұқым спортшылар үшін жай таптырмас белоктар, «ауыр» кәсіптер мен вегетарианцев халқының жоғары соңына тұрады. Сіз ақуыз компоненті қалыпты өмір сүру үшін қажетті барлық амин қышқылдары бар деп санайды және қашан, сіз одан да пікірімен бағалай бастайды. ынта ғана, мал азық-түлік бас тартты адамдардың Пікірлер.

қанықпаған майлардың пайдасы туралы білеміз және тұрақты олардың дайындық мақсатында теңіз балық пайдаланады, кім, тым, қуанып Чиа тұқымы болады. 40% - Бұл Омега мұнай мазмұны (3 және 6 екі) жазба ретінде қарастырылады треска бауыр, тек 20% және ең қанық балдырлар, ал 60% -ға жетеді.

толық Мексика шалфей жылы ешқандай холестерин, және өсімдік өзі белсенді оны күресіп жатыр. пайдалану нәтижесінде Чиа қысым қалыпты болып, ыдыстарда бейнелеулерге өседі және инфаркт пен инсульт ықтималдығын азайту, тарата бастайды тоқтатады. Сонымен қатар кальций денесінің тұқым жабдықтау кезінде, және сүт бере алады сол қарағанда бес есе жоғары мөлшерде. морт адамдар бұдан былай остеопороз қорқады болуы мүмкін.

Ал витамині кешендері емес!

Теңгерілмеген диета ұзақ таблетка көмегімен микроэлементтер болмауы қалпына келтіру қажеттігіне адамзаттың көпшілігі соқты. Ал мұнда көмекке пікірімен (мақалада фото) келе алады. Бұл доза тиісті ағзаға фосфор (орталық жүйке жүйесі), (жүректің қалыпты жұмыс істеуі үшін) калий, (иммунитет және Көбею қабілеті үшін) мырыш, (гемопоэз үшін) магний және темір бар. Бірақ тұқымдар, сондай-ақ марганец бар, молибден және мыс, онсыз эндокриндік жүйе, олар айтады, таңу материалдары енеді.

микроэлементтердің шектелмейді. Semena Чиа жүрек, жүйке, қан тамырларының және метаболизм дұрыс жұмыс істеуі үшін жауапты болып табылатын, витаминдер В және А адамды қамтамасыз етуге қабілетті. Plus, осындай тұқым тұлғаның жалпы қартаюын баяулататын күшті антиоксиданттар болып табылады.

Табиғи сыйлық hudeyuschego

салмақ жоғалту үшін ешқандай кем бағалы Semena Чиа. себебі суды сіңіре астық бірегей мүліктік, ондаған есе өз салмағы сомасы болып табылады. таза су стакан тұқым шай қасық құйып, жарты сағат қалдыру жеткілікті. нәтижесі желе ұқсас тұтқыр сұйықтық. оны ішіп! асқазанға жетіп кейін «гель» азық-түлік және ферменттер арасындағы қаһарлы тосқауыл жасайды. Нәтижесінде, азық-түлік ассимиляция процесі айтарлықтай баяулайды, зат алмасу уақыт бойы тұрақты емес, тырыспалы және тез айналады. әлдеқайда ұзағырақ сақтай отырып қанықтыру сезім адам кем жиі және аз мөлшерде жеп бастайды, және оның денесі жаңа, уақыт сыбаға төмендеген немесе одан да көп таралуына үйренеді.

Айтпақшы, ешқандай кем пайдалы меншік және диабетпен ауыратындар үшін болып табылады. Азық-түлік көмірсулар алынған қандағы қант төмен ұстау үшін ұзақ уақыт көмектеседі, ол әлдеқайда біртіндеп ферменттелген жатыр. «Қант ауруы» алдын алу және бақылау үшін бұл өте маңызды болып табылады.

Балалар мен ересектерге

химиялық витаминдер Semena Киа ауыстыру ретінде қазірдің өзінде талқыланды. Алайда, олар тағы бір даусыз артықшылығы бар: олар зақымдалған ұлпалардың тез регенерациялау және ағзаның жалпы өсуі мен дамуына ықпал. Бұл баға жетпес меншік әйелдер мен олардың балалары бірдей пайдалы және босанғаннан болып табылады. Әсіресе, сен олардың гипоаллергенді есте болса! Өйткені, соңғы онжылдықта нәрестелерді аллергияның пайда болу қаупін өте жоғары болып табылады, және жас аналар балалар диатез болдырмау үшін, өте үлкен дәрежеде өздерін шектеу. Ал менің анам және барлық тез қалпына, және бала қажетті микроэлементтер қабылдайды және сол аллергиялық реакциялар кезінде қабылдамайды.

Осы қасиеттер - жаңартатын және қалпына келтіру үшін - бәсекелестер пайдалануға дайын. Semena Чиа мінсіз бұлшық шаршау және ауруды (деп аталатын «кешіктірілді басталуы бұлшық сезімталдықты») жеңілдетуге, жарақат алғаннан кейін сүйек пен жұмсақ тіндердің қалпына ынталандыру және спортпен кім физикалық деректерді жақсарту.

профилактикалық

Егер Сіз тек Киа емдік аспектіде мүдделі болса, онда ол жеуге жеткілікті шай бірнеше тәулігіне тұқым қасық. Pre-емдеу, олар сіз күнбағыс тұқымдарын ретінде болуы мүмкін, қажет емес. А жарманы жейді, оларға коктейлдер негізделген шырындар қабылдау, (мысалы, көкөніс және жеміс-жидек сияқты) салаттар, бірінші және екінші курс қосуға болады, немесе йогурт. Қаласаңыз, пісіру сұлы процесі оған және Чиа тұқым қосылады, бірақ пайдалы қасиеттерін бөлігін жоғалту қаупін іске қосуға болады. Сондықтан бұл жылу стресс әсеріне емес, нәрсе таңдау үшін «қолдау» деп жақсы

Киа таныс емес, кім үшін дәмді рецептер

келеді, және пайдалану, сондай-ақ «vkusnyashek» Кім де кім келесі коктейль құруға болады. Ол «Банан сердцееда.» Деп аталады 2 шағын қасық кезде Чиа тұқымы 2 Mandarinchik алыңыз (манго немесе алмұрт ауыстырылуы мүмкін), қасығы және тұт жемістер су стакан малынған. блендерге Beat және дәмді және сау таңертең сусын ішеді. біз мюсли қосу болса, толық таңғы алуға.

Сіз ұлы нәрселерге ие, немесе сіз үлкен дене немесе психикалық стресс бастан, қуат жеткізіңіз. тұқымдар, алайда, түні бойы жібітіңіз керек, желе айналды. әк шырын ас қасық екі, бал бірдей мөлшерін және су екі кесе қосу үшін. Тағы да Блендер қылықтарға, және қоспаны қуаттайтын пайдалануға дайын.

Ол қанша және қайда пікірімен сатып алу туралы мәселені шешу үшін қалады. дәмдеуіштер мамандандырылған дүкендер бар. Олар жақында осы тұқым жиі бар. ғанибет өте арзан емес, өйткені Дегенмен, бірден, шығындар үшін дайындау. бағасы орау және продюсер көлеміне байланысты, бірақ сізді төлеуге кем 300 рубль табысқа жете алмаймыз. Алайда, бұл ол тұр ғой!