Адамның танымдық мүмкіндіктері

Когнитивтік қабілеттер адам денесіндегі ақыл-ой процестер деп аталады, олар ақпарат алуға және өңдеуге, сондай-ақ проблемаларды шешуге және жаңа идеяларды жасауға бағытталған. Заманауи ғылым осы процесстерді күшейтуге үлкен мән береді.

Бүгінде NBIC-жақындасу сияқты бағыт тез дамып келеді. Бұл термин салыстырмалы түрде жақында пайда болғанына қарамастан, ол бүкіл әлемде кеңінен қолданылады. Аббревиатураның әрбір әрпі - білімнің төрт ең прогрессивті салаларының бірі: C - kogno, I - info, B - bio, N - nano. Ғалымдардың пікірі бойынша, осы аудандардың дамуы адамзат өркениетінің өмірін және тұтастай алғанда әрбір адамның өмірін едәуір өзгертеді.

Барлық осы салалар өзара байланысты. Ең прогрессивті «ақпарат» аймағы. Бұл сала басқа бағыттарды зерттеу әдістерін, модельдерін, схемаларын береді.

Бүгінгі күні когнитивті қабілеттерін зерттейтін психологияда ми жиі компьютермен салыстырылады. Осы салыстыру негізінде ақпарат алу және өңдеу тетіктері жасалды .

Дегенмен, ми мен компьютерде әртүрлі айырмашылықтар бар. Өздеріңіз білесіздер, машина осы алгоритмдермен және құрылымдармен жақсы жұмыс істей алады. Мидың дұрыс емес болуы мүмкін. Сонымен қатар, ол шектеулерге бейім. Ғалымдар анықтағандай, мидың қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді естелігі өте шектеулі. Мәселен, адамдардың көпшілігінде бес-тоғыз бірлікке арналған қысқа мерзімді естеліктер бар. Бір уақытта адам миында қанша ақпарат ұстай алады. Кейбір мәліметтерге сәйкес, ұзақ мерзімді жады көлемі 16 Гбайт-тан кем.

Оның өмірі (дін, наным, себеп-салдарын қате бекіту және т.б.) байланысты адам және барлық шектеулер бар.

Өткен ғасырдың алпысыншы жылдарындағы алғашқы компьютерлер пайда болғаннан кейін, көптеген ғылыми салалардың дамуы ақпарат көлемі тез артып келе жатқаны айқын болды. Дегенмен соңғы екі мыңжылдықтағы адам қабылдау мен өңдеу процестеріне ерекше өзгерістер енгізген жоқ. Бұл адамдар мұндай ақпарат ағынын жеңе алмайтындығына әкелуі мүмкін.

Осылайша, бүгінгі таңда ғалымдар үшін танымдық қабілеттерін дамыту басты міндеттердің бірі болып табылады. Осыған байланысты жаңа психологиялық схемалар мен әдістер әзірленуде. Сонымен қатар, зерттеушілер адам ақылын және когнитивтік қабілеттерін нығайту жолдарын табуға тырысуда. Бұл үшін бірнеше әдіс бар.

Біріншіден, когнитивтік қабілеттер табиғи жолмен олардың максималды деңгейіне жету жолдарын қарастырады. Бұл жолдар арасында бірінші орын - бұл салауатты өмір салты. Бұл ұғым теңдестірілген тамақтануды, мультивитаминді кешендерді қолдануды және жаман әдеттерден бас тартуды және физикалық белсенділікті қамтиды. Осының бәрі мидың тиімділігін арттыруға мүмкіндік береді .

Когнитивті қабілеттерді оқытуды қолдану арқылы нығайтуға болады. Бұл әдістерге мыналар жатады:

- жұмысшы жадысын оқыту;

- оны (жад) дамыту бағдарламалары ;

- интеллектуалды арттыруға бағытталған жаттығулар мен тапсырмалар (IQ).

Жадты жақсарту және шоғырлануды арттыру нотропиялық емес препараттарды қолдануы мүмкін.

Когнитивтік қабілеттерге ықпал ететін әдістер демалуды қамтиды. Айта кету керек, қазіргі заманғы адамдардың көпшілігі «демалыс» немесе «релаксация» ұғымына ие емес. Көптеген адамдар үшін бұл сөздер қаланың сыртына шығу немесе теледидарды көруге байланысты. Бірақ қазіргі өмірде бұл жеткіліксіз, себебі адамдар проблемаларды шешуде, мәселені шешуге тырысады. Ал демалыс кезінде миы проблемалардан аулақ болу керек, ойлауды тоқтату керек. Бұл жағдайда Шығыс техникасы «релаксация» ретінде қолданылады: йога, медитация және басқалар.