Аяқтары құрысу: шабуыл себептері және көмек

Сіз бір кездері аяғы жинақтау құрысулар байқап жүрсіңдер ме? Бұл ішкі немесе сыртқы тітіркендіргіштерге байланысты органның күрделі реакция болып табылады. Оның тетіктері әр түрлі болуы мүмкін, әр жағдайда себебі жеке тұлға. Шын мәнінде, құрысулар - көлденең-жолақты еріксіз ауыр жиырылуы табылады (қаңқа) бұлшық пароксизмалды сипаты. Олар қарқындылығы, ұзақтығы, таралуы әр түрлі болуы мүмкін.

құрысулар түрлері

ұзындығы байланысты бұлшық құрысулар клоникалық (қысқа мерзімді) және тоникалық (ұзақ мерзімді) талып ажырата. Бірінші жағдайда, шабуыл жүйке АСК ұқсас, бұлшық тез таптаурын қысқаруы және релаксация сипатталады. Екінші толғақ тәрізді үш минут дейін ұзартылады және одан да күтпеген және бұлшық ретінде ауыр беріктендіру пайда болады. Бұл жағдайда, ол еркін, оларды басқару үшін мүмкін емес болып отыр. Егер сіз бар болса аяғы құрысулар қысқарту дерлік барлық бұлшық орын, сондықтан, сондықтан жалпылама спазмы, ауыр ауру, әдетте нәтижесі бар. Олар жиі бұзылулар немесе сананың жоғалуы жүреді, ал кейбір жағдайларда тіпті өміріне қауіп төндіретін болуы мүмкін. жерсіндірілген құрысулар (сондай-ақ, жергілікті деп аталады) ең көп таралған жағдайлары төмендеу кезінде бұлшық бір ғана топ (жиі жамбас бұлшық немесе бұзау). Ол сондай-ақ, олар ақыр соңында сіреспе жинақталған, мысалы айналады деп жүреді.

Себептері: аяғы спазмы азайтады

Тоник жерсіндірілген азайту аяқтары құрысулар бар екенін себебі кез келген ауру немесе жылу байланысты дене температурасының күрт көтерілуі мүмкін, электролит композициялар және тұз биохимиялық қан жоғалту ағза үлкен мөлшерде нәтижесінде Д витамині жетіспеушілігі орын алуы мүмкін соққы. Жиі, еріксіз бұлшық жиырылуы - артық кернеу аяғы салдары, іс, мысалы, оның арналған корточках арналған биік өкшелі немесе ұзақ отырысына жаяу кезде.

тар бұзау немесе жамбас мидың тітіркенуі назарында болуы мүмкін, сондықтан негізі. Бұл, жүйке жүйесінің инфекциясы (мысалы, тұмау) зақымдану инсульт жағдайда типтік немесе азайту одан кейін, мас өзінде бастауы. құрысулар локализациялау ми ұшырады Тітіркену жер мотор облыстардың қандай түріне байланысты.

қан тамырлары қызметінің бұзылуы нәтижесінде оттегінің жетіспеушілігі - аяқ- қысқарту, сондай-ақ гипоксия соқтыруы мүмкін. Тағы бір себеп - қандағы қант болмауы. сау адамдар аяқтары құрысу болса, бұл осылайша орган болып табылады, яғни, қапырық бөлмеде, ауыр шаршау болып табылатын, мысалы, мас күйiн, кейбір қуатты тітіркендіргіштерге жауап қатты.

ұстама жою үшін қалай

суық бетінде Walk. Сіз жаяу қадамға болса, жұмыс жатуға, алға тартып, кию және тартпайды. Осыдан кейін, жігерлі шиеленісті бұлшық сүрту. Ол қыша екі шай бар зәйтүн майын шай қасық араластыру және зардап шеккен аймаққа қоспаны қолдануға болады. спазмы ауыруы сүйемелдеуімен болса, кез-келген ауыру дәрі қабылдауға, ол «Аспирин» (егер қарсы көрсетілімдер болмаса) жөн, өйткені ол көп, ауырсынуды жеңілдететін қосымша, тіпті ыдыстарда микроциркуляция жақсарады.