Жазушының құрысу: себептері мен емдеу

Chirospasm (басқаша спазм жазбаша, қолмен grafospazm невроздар) дене белсенділігін жазу процесі қол бұлшық бұзылған онда құбылыс. Қашан осы сол бұлшық тобының орындауындағы қалған қозғалысы манипуляция қиындықтарға барлық түрлері жоқ, толығымен еркін орындалады.

ауру қолында олардың мамандық жүйелі ұзақ стресс өнегелілігін бар адамдар үшін көп таралған болып табылады: ол студенттер мен оқытушылар болып табылады. ерлер мен әйелдер екі: Сондай-ақ, тәуекелге орта және егде жастағы адамдар болып табылады. балалар, бұл патология таныта бермейді. байқаулар, жазушының құрысу жиі тым сенімсіз және өздері сенімсіз адамдардың көрген.

жазбаша процесінде жиырылуына - невроздар көрінісі

Жазушының құрысулар сияқты аурулардың себебі, ұзақ мерзім түсініксіз болды. процесінің тегі кейбір анықтық жоғары жүйке қызметі туралы орыс физиологы Иван Петрович Павлов оқыту және белгілі бір динамикалық жүйелер жүйке ықтималдығын құрады.

сол невроз, тілімшелер ретінде, навязчивых қозғалысын, кідіріске - Ол қазір бұл жазушының құрысулар деп саналады. (Негізінен индексі және үлкен саусақпен туралы Флексоры және экстензоров жылы) нәтижесінде құрысулар жаралайды, ол мүмкін емес жазуды жалғастыру үшін қабылдау, неестественная лауазымына қолын әкеледі. Адам спазм бейтараптандыру көп күш алады, бірақ ол тек неуклюжесть туғызады, жазумен радикалды нашарлауы жазу арқылы еркін меңгеруін жоғалту.

жазушының құрысулар себептері

патологиялық процестің пайда болуына ықпал ететін факторлар мыналар болып табылады:

• невроз;
• истерия, өсіп қозу бейімділігін;
• психикалық және эмоционалдық мемлекет бұзылуы, депрессия мен стресс көрсетілген;
• маскүнемдік;
• инфекциялардың асқынулар;
• церебральды атеросклероз;
• Жатыр мойны облысының остеохондрозы;
• қолынан қабыну аурулары (неврит, миозит).

аурудың бастапқы сатысында

Жазушының құрысу баяу үдемелі курс сипатталады. патология Бастапқы кезеңде өзі бірнеше сағат тұрақты кернеу хаттар кейін сезіндім етеді. немесе қабылдауға іс-қимыл процесінде нәрсе жазуға тырысып кезде пациенттің ыңғайсыздық шағымданады.

Айқын қиындықтар жолдың соңында көрінетін жазу. жазбаша жылдам жылдамдығы, неғұрлым анық көрінеді жазу құрысулар. Жазу процесінде бір рет тоқтатады - белгілері, әсіресе аурудың ерте сатысында, дереу жоғалады.

Аурудың симптоматика

дұрыс бұлшық ет тонусы қайта қолмен туындаған аурудың симптоматикасын бастапқы кезеңі, жазу қызметінің басталғаннан кейін дереу дерлік көрініс және көрінеді:

• саусақпен ауыруы, содан кейін бүкіл қолын қамтитын.
• Дірілдеп және қиындатады және бұрмалайды фаланг, әлсіздігі, ол мүмкін емес жазбаша процесін жасауға мүмкіндік береді.
• Бұлшық спазм, бірте-бірте білегін және иық қамтитын, (шектеулі мобильділік) саусақтары контрактура қалыптастыруға жетекші. Кейбір жағдайларда, мойын және бет ауданы тартылуы мүмкін.

Мұндай күрделі күйде бола, пациент төніп келе жатқан хат ой кейде тым, алаңдатты бірінші әріптерін жазғанда құрысулар пайда болуын тудырады өз дәрменсіз назар түзетуге, сондай-ақ басталады.

жазушының құрысулар көріну нысандары

(Майыстыруға немесе extensor) басым бұлшық тонусты қандай байланысты жазушының құрысулар бірнеше нысандарын анықтайды:

• спастикалық;
• жүйке;
• уландыратын;
• шайқау.

Үзік (спастикалық) нысаны жиі кездеседі. , Кернеу кистевой бұлшық топтармен бастап бірте-бірте ол кейде алдыңғы аймақты әсер, мойын аймағына білек таралады.

Жүйке түрі мәтін жазу процесінде туындайтын, оң қолына ауыр көрінеді. ауыруы терең назар көрінді, мен нервтердің ауданы оны сілтейді проблемалы болып табылады; жұмыс аяқталғаннан кейін бірден жоғалады.

саусақтардың бастап күзде сияқты өңдеуге:, керемет шаршау сезімін жазып ал, уландыратын нысаны қолында ауыр әлсіздігі сипатталады.

Agitans спазм, жұмыс барысында туындаған, саусақтарыңызды дірілдеп сүйемелдеуімен.

Бұл нысандары бір мезгілде бірнеше белгілері бар, жеке және кешен ретінде пайда болуы мүмкін.

өз жеңе әрекеттері

Көптеген адамдар бұл құбылыс ауру қарайды және хат механизмін өзгертпей барынша, мәселені өздері шешу үшін көріңіз емес:

• 3-ші және 4-ші саусақтың немесе басқа ерекше қармау құралдарын арасындағы өткен жұдырыққа, ішіне қалам (қарындаш) қысып;
• қолына көлбеулігін өзгерту;
• қалың қалам жазып көріңіз;
• байланысты оның басқа жағынан бірдей спазмы пайда болуына әрқашан мүмкін емес болып табылатын, қолды өзгертіңіз.

Мұндай әдістер тек уақытша жетілдіру бар. бастапқы шарасын ауруларын емдеу үшін түбегейлі қысқарту немесе әріптер толық бас тарту болып табылады.

Жазушының құрысулар жою әдістері

бұлшық функционалдық қалпына келтіру басты бағыт негізгі ауру терапия (остеохондроз, неврит, миозит) саусақтардың бір патологиялық процестің пайда туындаған болып табылады. жою үшін бұлшық спазм және психо-эмоционалдық бұзылуы қабылдау миорелаксанттардың, антидепрессанты, транквилизаторлар, седативные (Валериан кофеином бром) үшін дәрі қолданылады.

Жазушының құрысулар, тітіркенген астам адамға тән болып табылатын белгілері, өз істен ауыратын, кеңейтілген ұйқы 12-14 сағат тиімді емдеуге болады. магниттік терапия, электротерапия, акупунктура, массаж, парафин ванналар, акупунктура: Мен бұл патологиялық процесс физиотерапия орындауға ұсынылады бар сенімдімін.

Жазушының құрысу: емдеу, жаттығу, массаж

саусақ араластыру және өсіру, олардың бүгу және кеңейту: жазушының құрысулар емдеу маңызды элементі, оң жағынан үшін жаттығу болып табылады. Міндетті спортзалда қозғалыстар үйлестіру жөніндегі оң әсерін тигізеді салауатты бұлшық тобының, бұлшық өнімділігі мен әрлейтін берілуі тиіс. Ол спастикалық запястья болдырмау және жұдырыққа оны қысу үшін маңызды болып табылады. емдік жаттығулар орташа ұзақтығы 20-30 минут болуы тиіс. Ол олыыза жаттығулар демалуға және өзін-өзі массаж бүкіл қолын және надплечья әдістемелерін кезектесті тиіс samosoprotivleniya элементтерін пайдалану ұсынылады.

рәсім ауыруы қолын сипау және үйкеліс жарық бастау қажет. Содан кейін егжей-тегжейлі және белсенді массаж саусақтың, сіңір және қабырғааралықта бұлшық. Келесі массаж іс-қимыл иық бұлшық және иық белдеуі көшіп, содан кейін білек және қолын уқалап оралу керек. Массаж бүкіл қолын үйкеліс және сипау арқылы аяқталады.

қайтадан жазу үйрену

Жазушының құрысулар отырып жазуға үйрену қалай? бұлшық түрлі комбинациясын жазу үшін пайдалануға тырысады, сызықты Әріптік элементтерін жүгіре жөнелді: аурудың емдеу басынан бері 1-1,5 айдың соңында, білдірді бұзушылық хатымен, науқас жаза қайта үйрену ұсынылады. кейін жылдамдығын жазып біртіндеп ұлғайту тегіс, баяу қарқынмен ұсынған әдеттегі тәртіппен жаңа стереотип әзірлеу. Сыныптар өзіне демалуға уақыт таңдағаннан кейін тұрақты жүргізілуі тиіс. Жазу хаттар мен сөздер гимнастикалық оқу курсының соңында ғана басталады.

жұмыспен қамту үшін кернеу саусақтарыңызды болдырмау үшін, қалың қалам пайдалану жөн. Осы жолмен Practice біртіндеп уақыт арттыру, 5-6 минут 2-3 рет күніне ұсынылады. Кезде пациентке процесінің қиындықтар жазу үйрену ұқсас бағдарлама ұсынды, бірақ басқа жағынан үшін. патологиялық процесс осындай жаттығулар ауырлығы тиімді болуы мүмкін және ауру екі аяқ әсер Дегенмен.

мамандықты өзгерту науқасты мәжбүрлейтін, қанағаттанғысыз нәтижелерге (жазу процесі қиын немесе мүлдем қабілеті нашар болды) көрсетті Chirospasm емдеу. машина немесе компьютер теруді дамыту - адам іздеп және опцияны ретінде, қызметтің әртүрлі түрін өзіне білдіруге ұсынылады.

Жазушының құрысу: халық емімен емдеу

Буындардағы шиеленісті жеңілдету үшін дәстүрлі медицина уақыт сынынан өткен рецепт және халықтың бірқатар ұсынады. Жақсы жеңілдету бұлшық ет тонусы қыша монша. Ол жұмсақ мемлекеттік 5-6 ас қасық құрғақ қыша сұйылту үшін стакан су алады. Алынған қоспасы монша процедуралары үшін дайындалған ваннаға құйылады тиіс. 5-7 минут суға батырмаңыз қажет қыша су, содан кейін, кептіру жоқ, сүлгімен әкелуі. басқа терапиялық шаралар ұштастыра отырып, көп ұзамай жазушының құрысулар сияқты аурулар туралы ұмыт болады.

жаттығу қосымша үйде емдеу, өзін-өзі массаж, үйрену және жаза тынышталдыратын шай пайдалануды қамтуы мүмкін. ұсынылатын рецепт бірінің айтуынша тәтті беде, пустырник, орегано мен хвощ тең бөлшектер біріктіреді. Коллекция қасық 2 сағат қайнаған су квас кесе алынған. Take ½ таңертең кубок пен кеш.

алдын алу шаралары

Осы патологияның пайда әкелуі жазушының құрысу ауруларды қажетті емдеу алдын алу профилактикалық іс-шаралар ретінде. шамадан тыс жүктемелер болдырмай, демалыс және жұмысқа арасында ауысу үшін сенімді болыңыз. Ұмытпаңыз, қолына үшін жаттығу залы, жазбаша жұмыстардың үлкен көлемін орындау кезінде баяу қарқынмен хат және қолына өзгерту.

жағынан созылмалы стресс бұлшық тудыруы арандата факторлар түзету, үстел басында органның және қолынан оңтайлы эргономикалық позициясын таңдау арқылы жүзеге асырылады. компьютерлік тінтуірдің жұмыс істегенде ролик бар арнайы мат орналастырылған және пернетақта Білегіңізге астында гелий жастығы жабдықталған. Жол-жөнекей кестенің бұрышын өзгерту, ыңғайлы жазу құралы және елеулі қағазды жазбаша жеке жолын таңдап алды.