Жақсы тургор: тері серпімді және серпімді

Тургор - бұл тері тығыздығы мен беріктігін сезіну. Бетінің тегіс сопақ және контурлардың тегістігі жақсы тургорды көрсетеді. Тері өте серпімді және жас сезінеді. Оның жағдайы қарапайым түрде бағалануы мүмкін. Қолдың артын тартып, босату керек. Содан кейін оның бұрынғы күйіне қаншалықты тез оралатындығын көріңіз. Егер іздер бес секундтан соң толығымен жоғалып кетсе, шұғыл шаралар қабылдау қажет.

Дұрыс күтім

Әйелдердің терісінің икемділігі эстрогенге, әйел гормонына тікелей байланысты, өйткені ол фибробласттардың белсенділігі үшін жауапты, ол терінің үш негізгі компоненті - коллаген, эластин және гиалурон шығаруға жауапты арнайы жасушалар. Әлсіз тургор, тұлғаның, мойнының және декольте аймағындағы ең байқалады, бірақ дененің бүкіл бетіне қамқорлықтың маңыздылығын ұмытпаңыз. Дененің терісі бетіне қарағанда әлдеқайда қатал екенін атап өткен жөн. Сондықтан дене күтімі пилингті, скрабты және тегістеуді міндетті түрде қамтуы керек. Тұрақты контрасттық душ және өзін-өзі массаж тургорды айтарлықтай жақсартады. Тері микроциркуляцияны жақсарту және тамыр қабырғаларының серпімділігін арттыру арқылы жас көрінеді.

Дегенмен, кремдер, скрабтар және т.с.с. - жастықты сақтауға және тері серпімділігін сақтауға қажетті барлық нәрсе емес. Тургорды ішінен қалпына келтіру гормоналды балансты түзетуге көмектеседі. Бұл сізге бір қарапайым жаттығуға - Kegel жаттығуларына көмектеседі. Бұл жамбас органдарының қанмен қамтамасыз етілуін жақсартып қана қоймай, сондай-ақ қалыпты тургор үшін жауап беретін гормонын эстроген өндіруді реттеуге көмектеседі. Терінің сырты мен ішіне үнемі күтімі қажет. Бұл туралы ұмытпа!

Тері жағдайын жақсартудың тиімді әдістері

Терінің икемділігін арттыру үшін косметикалық салондар мен гиалурон қышқылдары инъекцияларына көп мөлшерде жұмсаудың қажеті жоқ. Эфир майы бар ванналардан бастай аласыз. Мысалы, раушан гүлдері , жабайы сәбіз тұқымы және иммортель тургорды өте тиімді түрде жақсартады. Дененің терісі жас көрінеді және сезінеді, бұл міндетті түрде бет терісіне әсер етеді. Бұл жағдайда дұрыс тамақтанудың және спорттық жаттығулардың маңыздылығын ұмытпаңыз. Бұл сондай-ақ тері серпімділігін және жастықты қалпына келтіруге көмектеседі.

Жазда күнделікті қарбыз мен қауыннан маскалар жасай аласыз. Денені 15-20 минутқа беткі қою керек, содан кейін жеңіл массаж жасайды. Бұл процедурадан кейін теріңіз түзіледі және сау түске ие болады. Ал күзде және қыста сіздің теріңізді тиімді қоректік маскамен күте аласыз. Оны жасау үшін, сіз бір сүт ұнтағы, бір жұмыртқа ақтығы және бал қасық араластырыңыз керек. Ингредиенттер мұқият араласып, таза теріге қолданылады. Сүт және бал теріні нәрлендіреді, ал ақуыз оны тегістеуге көмектеседі. Маска алдымен жылы сумен жуып, содан кейін суық сумен жуылады.

25 жылдан кейін, бет пен денеге арналған қартаюға қарсы өнімдерді пайдалану маңыздылығын ұмытпаңыз. Табиғи шыққан хош иісті майларға негізделген серпімділік препараттарын жоғалту мәселесін шешу үшін өте тиімді көмек. Мысалы, лимон, бергамот және апельсин.