Көз не істейсіз бұрауға? Тыныштық, тек тыныштық!

Жиі біз көз Құрысулар не істеу керек екен? Бұл синдром гиперкинез деп аталатын немесе басқаша, отыр Tic. Әдетте, бұл жерде тез өтуі мүмкін, және бірнеше күн бойы созылуы мүмкін, кенеттен туындайды. Ауыр жағдайларда адам тіпті оны сезінуі мүмкін.

Тик байланысты қозғалысын ұйымдастыру және бұлшық тонусты реттеу үшін жауапты ми жұмысы орталықтарының қателер орын. Кене байланысты еріксіз бұлшық жиырылу, көздің жанында орналасқан және жүйке стресс нәтижесі болып табылады. Тик ОЖЖ аурулары, атеросклероз және жарақат зақымдануынан өлгендер асқынулар белгілері болуы мүмкін.

Tic жасына, бірақ бет бұлшық ғана емес. ұйқы кезеңінде, ол жоғалады, және толқындар күшейтілген болады. өте көп кене түрлері, бірақ олардың өзегі жатыр физиологиялық механизмі бірдей: бір уақытта қосу нәтижесінде бұлшық бұлшық немесе топтың қысқаша еріксіз жиырылуы.

Үнемі не істеу керек көз бұрауға? Сіз көз үнемі бұрауға бар болса, онда ол невропатолог кеңес ең жақсы болады. Осы синдромның пайдаланылады Есірткі, жүйке жүйесінің қалыпты жұмыс істеуін қалпына келтіруге бағытталған. есірткі Сонымен қатар дәрігер сізге кез келген физиотерапия, массаж қарастыра алады. кене жиі емес, әрі ұзаққа емес болса, онда ол алдын алу агенттер проблемасын еңсеру мүмкін.

Неге тартылуы көз? жүйке АСК себептері өте алуан түрлі болуы мүмкін. Ол стресс, депрессия, жұмыс қарқынды ырғағы, шаршау, ұйқының жетіспеушілігі, (балаға берілетін, соның ішінде) аурудың кейін дене әлсіздігі мен операциялар болуы мүмкін. Сонымен қатар, ол организмнің генетикалық бейімділігін, өйткені болуы мүмкін.

ол нейрондардың қозғыштығы төмендейді, өйткені, сондай-ақ, дене, магний жеткілікті болмауы мүмкін. ол магний сіздің үстел тамақ бай әртараптандыру болады толтыру, олар мыналарды қамтиды: балық, қара нан, қара қарақат, жидектер, шие, бұршақ, жаңғақтар, банан, қарбыз, сондай-ақ шоколад.

себебі көктемнің келуімен байланысты туындайды витаминдер тапшы болуы мүмкін.

Көз, не істеу керек бұрауға:

1) Ең алдымен, біз осы синдромның себебін жоюға тырысу керек және оның пайда болуына әкелді стресс құтылу.

жұмыс күні ішінде, оның ішінде қалған 2) көп. Егер сіз ұйықтай алмасаңыз, ол сіздің көз жабу және артқа кресло отыруға, және, осылайша, шамамен 15 минут отыруға мүмкіндігінше қажет.

3) ол жоқ болса, онда сіз бір тамшы ішіп алады, сабырға қажет валерианы, тұнбалары Motherwort және долана, және түймедақ отвар. Осы седативные көмек болмаса, ол дәрігерге үздік болып табылады.

4) кем кофеином сусындар пайдаланыңыз: шай, кофе.

5) ұсақталған жапырақтары герань пайдаланып компресс қояды.

6) ең аз теріс эмоциялар азайтуға тырысады.

7) олардың өміріндегі мүмкіндігінше оң эмоциялар жасау: театрлар, клубтар өтіңіз және Сізге көп қызықты адамдармен танысуға, ол жақсы көреді не істеу.

және т.б. жел, суық су енуінен: 8) сияқты, көз әсер болдырмау үшін

9) жұмыс күні режимін өзгерту үшін.

10) компьютер мен теледидар бойынша аз уақыт жұмсайды.

11) жиі көмектесе аласыз, минутына жыпылықтай көріңіз.

12) күш көзге жақын, шығарған, содан кейін дем алып, содан кейін сіздің көзіңізді ашып. Және де 5 рет. Ал біраз уақыт өткен соң, жаттығу қайталау керек.

Сондықтан, сұраққа: «қандай көз Құрысулар істеу», сіз қалған жоқ, бұрын, ол, ең аз өмір шиеленіскен жағдайларды азайту Сіздің өмір астам әр түрлі жасайды және жақсы олардың денсаулығын бақылауға қажет.