Омыртқаның мойын бөлігі остеохондроз емдеуге қалай. омыртқаның мойын бөлігі остеохондроз: үйде емдеу

ол деп күтпейді кезде ауырсыну келеді. Мұндай жағдайларда тіпті ең сенімді тұлға шатастырды және қорқақ болуы мүмкін. іштің себебі көбінесе арқадағы ауырсыну болып табылады. Қалай үйде омыртқаның мойын бөлігі остеохондроз емдеуге және қалай тиімді емдеу болып табылады? көбірек біліңіз.

остеохондроз қандай

Ресми медициналық көздері көрші омыртқалардың және буын тарта отырып, омыртқааралық диск әсер дегенеративных аурулардың ретінде арқадағы ауырсыну емдеу. омыртқааралық буындардың серпімділігін бұзылған - және диск бастайды. Бұл дискілердің қалай тамақтану мен зат алмасуының түсінген болуы керек. Бұл құрылымдық элемент қан тамырлары жоқ, сіңір ұлпасының арқылы қалыптасады. Power сорғы сияқты, диффузды болып табылады. жағар сұйықтық қысу қозғалыс кезінде босатылған, содан кейін қайтадан сіңеді. бар болса , ол мойны бөлімінің остеохондрозы омыртқа, физиотерапия, массаж және медициналық рәсімдерді толық спектрі мүмкіндігінше тезірек тағайындалды тиіс.

Қандай өзгерістер омыртқа орын, және олардың белгілері

зардап шеккен бірлескен мынадай процестер:

- диск ядросы pulposus оның физиологиялық ылғалдылықты жоғалтады;

- шеміршек оның пішінін жоғалтады;

- оның серпімділігін жоғалтады;

- түсін өзгертеді;

- құрғақ;

- сары;

- залал оның төзімділігін жоғалтады.

нәтижесі жүйке тамыры қысып, синхронизм іргелес омыртқа баған сегменттерінде қозғалысының бұзылуы болып табылады. Негізгі белгілері дегенеративті өзгерістер ауыру, шектеулі ұтқырлық, парестезия кейбір нысандары ( «түйреуіштер және инелер», шаншу) болып табылады.

Бұл өзгерістердің барлығы остеохондроз бар деп болжайды. омыртқаның мойын бөлігі остеохондроз емдеу, немесе кез келген басқа да қалай, біз келесі айтуға болады.

арқадағы ауырсыну бар Неге

Аурудың себептері диск қуатын бұзады ештеңе қамтуы мүмкін:

- статикалық жүктемелер туындаған Шоғырланған.

- аз қамтылған, әсіресе отырықшы ұзақ мерзімді сақтау. жақсы мақалы бар: «Егер сіз тұра алсаңыз - Жатқанда болады кезде отыруға болмайды - тоқтатқан жоқ.»

- торцевых қақпақтарын бойынша травматикалық әсері, талшықтар anulus.

ортақ себептер бойынша теңгерімсіз диета, дене белсенділігі, терең бұлшық дамыту болмауы, бір бұлшық корсет қалыптастыру кіреді. сүйек, қаңқалық бұлшықет және жүйке құрылымдардың күрделі өзара іс-қимыл туындаған омыртқа тұрақтылығы. Құрсақ бұлшық және арқа бұлшық бір-бірімен теңестіру, антагонистами болып табылады. Сондықтан «қозғалысы - бұл өмір» постулаттары бұрынғыдан да өзекті болып қалуда. Жаттығулар тиімді омыртқаның мойын бөлігі остеохондроз әсер етуі мүмкін. ЛФК клиникада немесе үйде қолданылады. омыртқа бірнеше кафедралардың құрады, өйткені ауру олардың кез келген болуы мүмкін. Халимов және поясничного зардап шегеді.

Қалай омыртқаның мойын бөлігі остеохондроз жасайды

түрлі оқшаулау синдромдар аралас остеохондроз көріністері:

- Cervicalgia синдромы (иық буынының құнсызданған ұтқырлық, іштің түрлі сипаты);

- tservikokranialgiya (басы артқы ауырсыну, мойын аймағында ыңғайсыздық, құлақ шу, бас айналу, жүрек қағу, жүрек айну, онда болуы мүмкін);

- cervicobrachialgia немесе иық-иық синдромы (мойын ауыруы, иық және иық құяды).

Жатыр мойны-кеуде омыртқаның остеохондрозы - сіз, ауыруы іштің уайымдап жиі түнде, онемением, диагноз растау үшін, ең алдымен, болса. Pain, torakalgiey деп аталатын осы кафедраның, байланысты бұзылуы.

Емдік дене шынықтыру үйде

көптеген анықтамалар сипатталған мойны омыртқа медициналық препараттарды, остеохондроз емдеуге қалай. Бірақ көп жағдайда, есірткі әсеріне әсері қысқа ғұмырлы болып табылады. физикалық терапия көмекке келіп мүмкін.

1. қабырға қалыптасуы және оның мойын жүктеледі. Біз бірнеше секунд үшін барынша күш бар қабырғаға басыңыз көріңіз. Содан кейін демалуға.

оның шынтақ киіп үстел басында 2. Sit төмен. Біз шалқайтатын немесе оны шетке айналдыруға тырысып, алақанға қысым тырысып, қолында подбородок сүйенеді.

3. оның басына жатып, ол сіздің қолыңызға Басыңды Lean. Кезекпен басы артына қысым қолдануға демалуға, содан кейін бар. дейін 10 секунд сақтай отырып, бірнеше қайталауға орындаңыз.

4. кезекпен, содан кейін басқа ем бір, оны итеріп, қолында басын ұстап.

3-4 аспайтын секунд ұзақтығы және орташа кернеуі жүзеге жаттығулар өршу кезінде. Сыныптар омыртқаның мойын бөлігі остеохондроз баяулайды. Сіз денсаулық сақтау мекемесінде олардың орындалу дұрыстығын сенімдіміз кейін үйде жаттығулар бастауға болады.

кәсіби көмегінсіз массаж

Диагноз расталған болса, «Жатыр мойны омыртқа остеохондрозы,» массаж қажетті медициналық емдеу бірі болып табылады. Бұл жағдайда, ол пайдалы, бірақ міндетті түрде емес, тек рәсім болып табылады. Бастапқыда, жақсы кәсіби курсын өту, содан кейін өз бетімен үйде қарапайым әдістерін орындау үшін. Бұл poststaticheskogo бұлшық релаксация тәсілдерін және әдістерін қамтиды. әдісін ерекшелігі массаж элементтерімен ұштастыра бұлшық позиция асқын созылу енжар жатыр. спастикалық бұлшық (ванна, ыстық компрессорға, илеу, инсульт) жылытылған болады кейін қажетті үрдісті жағыңыз.

кәсіби бірдей әдістерін пайдалана отырып, өзін-өзі массаж қолдану. Бұл сипалау, илеу, акупрессуры, дірілдеп, рының. Массаж, қолдарды ыстық жылы дейін жүзеге асырылады. Сырғымалы жақсарту үшін массаж майы пайдаланыңыз. Келесі әдістердің реттілігі:

- сипалау;

- тегістеу;

- илеу;

- тербеліс (дірілдеп, рының).

омыртқаның мойын бөлігі туралы остеохондроз бойынша жұмыс істеу кезінде, массаж басталады және инсульт аяқталады.

Bit айла-шарғы жасау

1. Біз жоғары артқы орындыққа отыруға. Hands (көз розеткалар астында төбеден дәлірек немесе) бет ұшына сіздің бармақтары қойып, басын жетіспейді. іздейді, бір тыныс алады және мойынға оның саусақтарыңызды басады. Өтелгенге дейін тоқсанында минут, содан кейін өз кресло кері сүйенеді және мойын бұлшық босаңсытып, оның басын төмен еңкейтіп шығарған. осы техниканы бірнеше рет қайталаңыз. оның жоғарғы бөлігінде жақын, оның саусақтары мойнын, орайды, содан кейін біраз алға басын жайтайған. оларды айналмалы қозғалыс баяулату қабылдау, сүйегінің базасында өз саусақтарын басылған. Біртіндеп саусақтары trapezius бұлшық жақындап, төмен және төмен тигізбеңіз. Қалай мануалды терапия арқылы омыртқаның мойын бөлігі остеохондроз емдеуге, және келесі айла көруге болады.

мүмкіндігінше төмен иығын тартып сіздің артындағы 2. Ли. бөксе бойынша парағының науқас жағын Қол, пальма дейін. басын иіп және бүйір қарсы мәселесіне басын қисайтып, оның басына астында сіздің басқа қолын қойыңыз. 15 секунд үшін қолдың саусағымен басына итеріп, деммен жұту. Демді шығару, басыңды демалуға және рана бұлшық созылып, біраз қиын тартыңыз.

дегенеративті диск аурудың емдеу іс-шаралар жиынтығы

Өкінішке орай, ол толығымен омыртқаның мойын бөлігі остеохондроз жеңіске мүмкін емес. үйде немесе медициналық мекемеге емдеу кешенді болуы тиіс. Бұл пайдалануды қамтиды:

-obezbolivayuschih препараттар;

- бұлшық демалыс, бұлшық спазм жеңілдетуге көмектеседі;

- chondroprotective әрекетімен препараттар;

- физиотерапия;

- массаж;

- физикалық терапия;

- теңдестірілген диеталар.

медициналық әдебиеттерді оқып болған соң, біз мойны омыртқаның арқадағы ауырсыну қалай емдеуге, кейбір тұжырымдар жасауға болады, бірақ кәсіби белгіленген емдеу бөренелерінсіз - шаңы денсаулыққа қарсы қылмыс.