Орындау түрлері мен ерекшеліктері: іш арықтататын уқалаңыз

адамдардың саны айтарлықтай асқазан қоршаған тек семіз және жүкті әйелдер болуы мүмкін деп мәлімдеді. Бұл өте дұрыс емес. Кейде, бұл функция, мысалы, жете тамақтанбаудан органға бұзу болуы мүмкін.

адам оны тартыңыз қалайды, егер іш массаж, бұл жағдайда жасалуы тиіс. Ол тері жағдайын жақсарту, токсиндердің қажетсіз сомасының құтылуға көмектеседі. Онда дененің ауданы әсер бірнеше түрлері бар, бірақ бұл жағдайда біз бірге элементтердің косметикалық әсері туралы айтуға болады терапевтік. Уқалаңыз Іші үйде жүзеге асырылуы мүмкін, ол курстарын өткізді. дерлік кез келген қалаған нәтижелерге жету үшін қажетті іс-әрекеттер мен дұрыс тамақтану ұштастыра. сонда бірнеше массаж түрлері, бал бар жұлу силикон банктердің: іш аймағында артық май құтылу көмектесу үшін.

Біріншіден, бұл қыздыруға және сіздің бұлшық созған, содан кейін арнайы крем немесе маймен аймақты мазать қажет. Бұл әрекетті орындау үшін, артқы жағындағы тегіс бетке жатуы және сағат тілімен өзімді қысып бастайды. Әр уақыт кешіктіру тері көп керек. Орындаңыз осы қозғалыс ретінде ұзақ тері қызыл емес, сондай-ақ, қажет. Барлық айла басыңыз мүмкін емес іш ретінде тікелей өткір және күшті болуы керек. Бұл жұлу массаж тамаша үндері және теріні тегістейді.

дәріханада сатып Арнайы силикон банктер, зат алмасуды жеделдету көмектесе аласыз. Олардың көмегімен жүргізіледі құрсақ массаж, салыстырмалы түрде қысқа уақыт майдың құтылу алады. Біріншіден, саусақтардың ыдысын тегістеңіз және теріге жақын алып, содан кейін банк қысым босатыңыз тиіс. Бұл тері, бұл шын мәнінде әкеледі «сорады.» Алайда, бір нүктесінде құралын сақтауға ұзақ уақыт бойы қажет емес, немесе гематомы. Сондықтан, банктер тегіс қозғалыстар қажетті нәтижелерге бастайтынына бүкіл проблема ауданы бойымен апарып жатыр. Бұл босанғаннан кейінгі қарынды уқалаңыз көмектеседі. Ол сондай-ақ болып табылады бұлшық ынталандырады.

Сондай-ақ, ол бал жасалған, іш массаж жақсы әсері бар. табиғи бал пайдалану қажет үшін. Ол тек қажетсіз майын кетіруге көмектеседі, сонымен қатар токсиндердің денесін алып жоқ болады.

Ол үшін, ол өнімнің тек екі шай қасық болып табылады. талабы бойынша, сіз астам бес тамшыдан эфир майын құйып, бірақ мүмкін емес. массаж техникасы өте қарапайым. Біріншіден, ол теріге сабалап бастайды, содан кейін пальма бал қойылады қажет. Gusteya, ара шаруашылығы өнім іштің қолына бетіне жабысып бастайды. процесінде тері тесігін сұйықтық пайда екенін ескеріңіз. Бұл қож табылады. Массаж туралы 10-15 минут тұрады. рәсімінен кейін, ол бұлшық тыныш әсерін тигізеді, ол жылы душ қабылдауға жөн. Толығырақ тұрақты және тез әсер транспорт және инсультқа айнымалы арқылы қол жеткізуге болады. бал бар іштің үшін массаж күнара жүзеге 10-15 сессияларында тұруы тиіс.

Қорытындылай келе, проблема ауданы әсер мұндай оң тағамдарды және жаттығу аралас кезде ғана тиімді болады деп айтуға келеді. Сонымен қатар, ол іш массаж қарсы бірқатар бар екенін есте сақтаған жөн, сондықтан курс бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.