Оң ойлауға үйрену және өз өмірін қалай өзгертуге болады?

Ешкім біздің ой, жалғыз сөздер шығармашылық күші бар және материалдандырылған мүмкін мүмкіндік фактісі бекітеді. Осыған байланысты, сұрақтар туындайды: «? оң ойлаймын және қорқыныш, алаңдаушылық және көңіл қалдыратын құтылу үйрену қалай», «барлық бед үнемдеу, оң ойлау панацея ма?»
Біріншіден, жер бетінде өмір қайғы, ауру, тіпті өлім сияқты нәрселер мүмкін емес. Яғни ойлау сіз және сіздің жақындарымыз өлмес жасауға болады оң болып табылады. Сонымен қатар үлкен ұсақ бекітпесін, еңсерілмейтін тауға қосу үшін көптеген қабілеті, айтарлықтай өз өмірін қиындатады. Осылайша, жағымды ойлар күн сайын және барлық проблеманы құтылу мүмкін емес, бірақ, оңай ауыртпалықсыз және тіпті байыту оларды жеңуге болады. қиындықтар сұрақ «неге» гөрі жауап беруге пайда болған кезде тағы бір көне қытай философы кеңес «нені».

техника туралы біраз

жағымсыз сезімдер, эмоциялар және құтылу өте қиын қарым-қатынас ағыны. жалғыз жолы - оларды ауыстыру. оң ойлауға үйрену қалай бірнеше кеңестер.

• Бірінші - теріс ауысу өте қиын, бірақ жай ғана фраза «Мен жақсымын, Мен жақсымын» кез келген білім де ортақ мағынасы мүмкіндік бермейді қайталау үшін жаңадан. , Сізде бар екенін бәрі осы жәрдемақы айырылған адамдарға көз қараңызшы. Сіз де шағын, бірақ өз пәтерін, жұмысты, туыстары, балалары мен мүмкіндік, аяқтарыңды жүре, сіз көріп, естіп не үшін Құдайға шүкір. Ол жоғалған кезде ғана адам бірдеңе бағалаймыз дейді. Бұл барлық жоғалған болуы мүмкін делік. достарымен және отбасымен қарым, өмірдің әр күні ләззат көріңіз.
• «Қалай оң ойлауға» деп аталатын ғылым екінші маңызды қадам - қалай қызмет немесе жай алдағы тәуліктің кез келген түрдегі дәлдеу үйрену болып табылады. өнімділігі қайталанады бұрын Қанат Walker, елестетіп көріңізші: «. Мен құлап сынған болады» ол сондай-ақ орындауға қабілетті болады? Сондықтан, теріс болжам қорқыныш жойылады, есінде жоқ. Бұл жағдайды бағалауға ақылға қонымды болып табылады, олардың оқыту, адалдығын, өз жоспарларын жүзеге асыру үшін қажетті қасиеттерді қолжетімділігін атап, және жасасады - «табысқа ұмтылмаған!» Бірден ескерту жасауға, ол табысты келеді дегенді білдірмейді. Егер сіз журналы соңды болса баруға емес, бірақ кенеттен оң ойлау ғана электр үлкен бір астында Қанат жүре келеді, ештеңе болмайды. Бұл, абсурд өте плачевно әкелуі мүмкін, ол. Ол оң ойлауға үйренеді, және әлі ақыл трезвость жоғалтқан жоқ білуі маңызды.
• Сіз перспективада адамдар мен жағдайларды көруге дағдыларды меңгеру қажет. Сіз тым интрузивті болып адам кездесті? екінші жағынан оған қараңызшы. Ол ашық және достық, көпшіл, сіздің қатысуын талап болып табылады. олар шындық көруге және дұрыс бағалау үшін береді, сондықтан дәйексіз және өмір кедергі емес, өйткені, соқыр нанымдардан аулақ лақтырып.
• Кейбір психологтар қиын жағдайға жағдайда сіздің қолыңызда болмақ бірнеше оптимистік, өмір-растай Афоризмы жазып ұсынылады. Олар көңілі мен депрессия болдырмау үшін, дұрыс бағытта ой бағыттауға көмектеседі.

Сондықтан, ғылым алғашқы қадамдар жасады «оң ойлауға үйрену қалай» деп аталатын. Болашақта, ол барлық, сізге ұнайды ма байланысты бақытты болу үшін адам?