Оң қатынасы - бақытты өмір негізі

Қаншалықты жиі сіз өз ой назар аудару керек? Сен кімсің - пессимист немесе оптимист? Сіздің көңіл-күй үнемі тұнжырап немесе қайғылы болса әлем тек сұр бояу боялған болса, онда сіз өмірде оң жоқ.

Оң қатынасы - бұл сіз аласыз сенім, сіз алуға барлық болып табылады. Мұндай сенімі, бөтен ғана сақтай алады, бірақ өзі үшін әрбір адам міндетті оны құру.

өзіне сену оң ойлау қабілеті, - жұмыс көп. Көптеген белгілі психолог позитивті ойлау құру дамушы әдістері менің бүкіл өмір арнады. Олар барлығы бірдей келді оң: идея ғана олардың үш компоненттері болып табылады қатынасы. Солардың бірі - дұрыс қарауға әлем қабілеті, оң ойлау қабілетін дамыту.

Иә, өмір қызғылт аясында біз алдында пайда әрдайым емес. қателер, сәтсіздік, жоғалту немесе сатқындық бар. Ол, зиян зақым. Сіз шексіз жағымсыз эпизодтар алаңдатты Бірақ, егер өмір жай ғана нашар алу емес: ол мағынасы жоғалады. Біз тіпті жағдайларды жоғалтып оң көруге үйренуіміз керек. Ол бүгін жұмыс істемеген? Бірақ сол қате Сіз бұдан былай төзе болады дегенді білдіреді тәжірибе, алуға. дос опасыздық? Бірақ сіз адамдардың жақсы түсіну танысу таңдауда барынша сақ болуы мүмкін айналды. Оң көзқарасы мен позитивті ойлау өмір оң жағын көре алады үшін қажет.

Екінші компонент - өзіңіз үздік сену жасауға қабілеті. Егер сіз табысқа жетеді деп ойлаймын. Сіз жобаның осы түрін ешқашан сөзсіз? Бірақ бұрын сіз шынымен білмеймін, қалай, енді маман айналды. Сіз ұшақ жіберіп қорқады? Бірақ сіз ерте ояту және уақытында әуежай жету мүмкіндігіне ие болады. табысқа Мұндай қатынасы дәлелденген айналысуы денесін шпор айтпағанда, : сондай-ақ белгілі ғалымдар адамның қалауларын оны түзету, біздің оң ой оң өзгеріс шындыққа. үздік сену - жетістік күте жасамайды.

Соңында, үшінші компонент - оң мақұлдаулар (бекіту). Бұл аймақ, сондай-ақ көптеген зерттеушілер зерттеді. Олардың қорытынды адам, ол жетеді қандай назар аудара отырып, бекіту білдіруге қабілетті болса делінген болашаққа орнатылған болса, мұндай адам, жақсы ғана емес, өздері өзгерте алады, бірақ, сондай-ақ қоршаған шындық.

өмір сапасына оң бекіту әсері ғылыми дәлелденген.

Біріншіден, «базалық» делінген жобаланған Эмиль КУЭ. «Күн сайын, өмірімнің күн сайын оның барлық көріністерінде жақсы: ол осы тәрізді бірдеңе барады. Мен барлық жағынан жақсы сезінемін. « Ол керемет көрінеді, бірақ таңертең және ұйқы алдында осы формуланы қайталау көріңіз. Сіз айтуға қандай сену, қайталаңыз. Сіз жақсы өмір болады қанша қараңыз.

оң көзқарасын қалыптастыру мақсатында, біз дайын растауды алуға, немесе өз ойлап болады. «Мен ең сүйкімді және тартымды сенімдімін.» Есіңізде болсын, « ол осындай болды сияқты әйел, бұл шынында да сезіндім, ол сұлулық міндетін атқарушы ретінде әрекет. сеніммен таңертең және түнде қайталаңыз: «Мен - үлкен маман, менің дағдылар күн сайын жақсарып келеді.»

Психологтар подсознательном деңгейде мінез-құрылымдау, осы сәттерде подсознанием бетбелгі бар екенін дәлелдеді. Бірақ біздің органдар - өте үнемді құрылғы. Сіз өздері үшін пайда кезде ғана жүзеге Ол подсознательном деңгейде белсенді болады. подсознание, оң шешімін табуға болады оң шаралар қабылдау үшін көмектеседі.

Ол оң көңіл-күй жасау және табиғи болып табылады , өзгерту өмірін бір растау табысқа емес, бір рет былай деп. Бірақ табысты жақсы әзіл-оспақ және сенімі табысқа әсер етуі мүмкін. растауды айтады, өзіне сену, болашаққа сенемін - табысы келіп көз болып табылады.

Өзіңіз туралы жұмыс, және оң көзқарасы сені ешқашан тастап кетпейдi жолы.