Тендинит жаяу алдын алу және емдеу

Әр адам жаяу ірі жүктеме есепке біледі. Сондықтан, дене түрлі аурулардың даму мүмкіндігі бар. ойластыру тендинит - осы тірек-қимыл жүйесінің ең көп тараған аурулардың бірі болып табылады. Бұл мақалада, сіз барлық аурудың емдеу ерекшеліктері, оның белгілері және даму себептері қарап.

ауру дегеніміз не

Тендинит фут - осы сіңір және өліп ұлпасының қабынуы түрінде көрінеді өте таралған ауру болып табылады. Сарапшылардың пікірінше, осы аурудың ағымы тығыз сіңір тінінің өздерін тоқтату өткір қабыну процестерімен байланысты. Осы ауруға назар аудару өте маңызды уақыт. Бұлай істемеген жағдайда, қабыну процестері подошвенный және жіліншік бұлшық тарала бастайды. Бұл, өз кезегінде, қозғалыс өте елеулі проблемалар әкеледі.

Аурудың негізгі сипаттамалары

ол сіңір тінінің дегенеративті процестер әкеледі, өйткені табан Тендиниттер, өте қауіпті ауру болып табылады. Ең жиі, осы патология егде көруге болады. Бұл уақыт аралығы барлық тіндер деформацияланған бастайды және бұдан былай жұмыс істеуін тоқтатады қалайды болып табылады.

Ол басталады табан тіндердің штамм және тендинита емдеу процесі. ауру қабыну процестерін, сондай-ақ жүреді, егер, ол ақыр соңында созылмалы түрге айналады аурудың өткір кезеңі әкеледі.

төменде сипатталған созылмалы тендинит аяқ күтімі, табиғатта іштің бар тұрақты ауырсыну сипатталады. Бұл жағдайда, ауыруы есірткі арқылы, сонымен қатар операциядан арқылы ғана емес, жойылуы мүмкін емес. Сондықтан, кез келген жағдайда, емдеу қалдырмаңыз. Алғашқы белгілері оны бастаңыз. Өйткені, аурудың озық нысандары сіз жай ғана жылжыту мүмкін емес, бұл шын мәнінде әкелуі мүмкін.

табан Extensor тендинит: патологиясы себептері

Шын мәнінде, ауру дамыту бастайды көптеген себептер бар. таралған қарастырайық.

• Үлкен жаттығу. фут (осы мақалада сипатталған симптомдары және емдеу) тендинит, сіз шамадан тыс жүзеге асыру нәтижесінде алуы мүмкін. Көптеген спортшылар Бұл «кәсіби» ауру. жоғары тәуекел жылдамдығын іске тартылған адамдар. спорт органның басқыншылығы кезінде олардың барлық резервтерді қосу арқылы, максимум барлық үздік беруге бар. Сондықтан, жаяу жүктеме ең көп болып табылады. Зақым жиі орын және дислокация. Олар сіңір тінінің деформация жүретін болады қабыну процестерін, әкелуі мүмкін.

• фут зақымдалуы. Бұл спортшыларды, сонымен қатар қарапайым адамдарды ғана емес, қолданылады. тіпті болмашы жарақаттар тендинит аяқ саусақтарының сияқты аурулар әкелуі мүмкін екенін ескеріңіз. Нәтижесінде, кез келген механикалық әсер талшықты буын және нервтердің зақымдалған. Сондықтан, тіпті ланып миы осы аурудың пайда болуын тудыруы мүмкін.
• Дұрыс метаболизмі. жаяу сіңір жіліншік және малоберцовая жарықтық кальций ағыны мүмкін еместігі салдарынан орын алуы мүмкін тендинит. Өйткені, ол сүйек пен сіңірлердің осы элементке арқасында қалыпты жұмыс болып табылады. Метаболизм бұзылады Алайда, егер, ол сүйек шпоры қалыптастыру әкелуі мүмкін. Және олар аялдамасына дұрыс және толық қозғалысын алдын алады.
• жасқа байланысты өзгерістердің әсері. Жоғары жастағы барлық адамдар (әдеттен өмір салтын әсіресе сол, кім) Сіз сүйек және шеміршек тінінің перерождение байқайсыз. бұл қанша тұрады? Қашан дене тінінің күйреп бастап, қартаю отыр. Аяғы мен мұнда тиесілі емес, деп ойламаймын. деректер дегенеративті процестер баяулату немесе тоқтату үшін, сіз дұрыс тамақтану және тірек-қозғалыс жүйесін қолдау толықтырулар түрлі қабылдау қажет.
• Әсері инфекциялар. Жиі осы бапта фотосуреттерді орналастырылған жаяу, бойынша тендинит, салдарынан сіңір саласындағы түрлі жұқпалы процестердің ағымына дамытады.
• қаңқасының дұрыс құрылымы. адам туғаннан тірек-қимыл жүйесінің әр түрлі аурулар бар болған кезде Кейде жағдайлары бар. Мысалы, бір аяғы да сәл қысқа. Сондай-ақ, мұнда осындай жаман қалыпта ретінде сатып алынған патологиясы жатқызуға немесе жарақат кез келген ләззат алу болады.
• кейбір дәрілік препараттардың қолдану. Бұл түрлі дәрі-дәрмек жағымсыз бүкіл дененің сүйегін әсер етуі мүмкін екенін ескеріңіз. Аяғы мен ешқандай ерекшелік болып табылады. тұздардың едәуір тұндыру конкреций қалыптастыруға, сондай-ақ басқа да патологиялар әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, кейбір препараттар сүйек тінінің жоюға болады. Егер сіз қандай да бір дәрі қабылдау болса, назарға оның қолдану барлық аспектілерін алуға тырысады. Қажет болса, сіздің диетаны реттеңіз.

Тендинит жаяу: белгілері мен симптомдары

ол лодыжки аймағында кенеттен және өткір ауыруы сипатталады ретінде Шын мәнінде, ауру, анықтау өте оңай. Бұл аурудың ең көп таралған симптомдары төменде келтірілген.

атап бірінші нәрсе - бұл ауруы болып табылады. Олар іс жүзінде көрінбейтін, және өте материалдық болуы мүмкін. Сіз бұл ауру ескермеу, егер ол созылмалы жұмсақ баруға болатынын ескеріңіз. Бұл жағдайда, өте өткір немесе өткір ауырсыну пайда болады.

патология қабыну үдерістерінің жүреді екенін ұмытпаңыз, сондықтан сіз аяғына тері қызғылт реңк сатып бастайды қалай байқайсыз.

сіңір белсенді жылжыту болса, сіз айырым дағдарысының байқайсыз.

Ең жиі, жаяу саласында, сонымен қатар сирақ саласындағы ғана емес, ауырсыну айқын. Әдетте, бұл ауыру табиғатта іштің отыр. Бұл фут бұдан былай толығымен өз функцияларын орындауға қабілетті фактісі байланысты, сондықтан ол оның сирақ үлкен салмағы болып табылады.

Leg және жаяу, кейде жігер алады. Бұл сіңір құрылды қабыну, байланысты. қан айналымы бұзылады. Сондықтан, оның тоқырау байқалады. Осыған орай, мен сонда ісіну отыр.

Сіз жоғарыда белгілері бойынша байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Өйткені, сіз тендинит ойластыру бастады мүмкін. Бұл ауру дереу емдеуді қажет етеді, бұл ұмытпаңыз.

диагностика қалай

Тек маман дәл диагноз жасауға болады. Жиі ол тек ochnymi ақпаратты және шағымданған науқас басшылыққа аурудың қандай, түсінуге болады. Бірақ Сонымен қатар, ол тіпті арнайы диагноз жұмсауға ұсынылады. Рентген, магнитті-резонансты томография, ультрадыбысты және зертханалық зерттеулер: дәрігерлер әдетте мынадай әдістерді қолдану. дәрігер сізге осы параметрлердің біреуін (немесе бірнеше) ұсынады болса, онда дейін бермейді.

дәрі емдеу қағидалары

емдеу, осы мақалада сипатталған табан Тендиниттер, бірнеше жолмен жүзеге асырылады. Солардың бірі - консервативтік. Оның мәні ауырсыну жою, сондай-ақ қабыну процесінің жою жатыр. Әдетте дәрігерлер кешенді емдеу есірткі ұсынамыз.

Ең кең таралған белгіленген Назар аударыңыз:

• кортикостерои вакцина;
• Жергілікті әсер жақпа;
• емес стероидты препараттар;

Айтпақшы, мазей түрлі шынымен-ақ Тендиниттер осы аурумен. Олар күніне бірнеше рет қолданылады және тек зардап шеккен алаңда қажет.

емдеу дәстүрлі әдістері

Бұл ауру байқаған маңызды болып табылады - табан тендинит. Басты емдеу тек аурудың туындау өте ерте кезеңдерінде тиімді болады. Бірақ тіпті осы жағдайда, сіз дәрігерге бару қажет. Халық рецептер емдеу қосымша ретінде пайдалануға болады. Мұнда олардың кейбіреулері бар:

1. куркума бар тәжірибелі тағамын Eat. Бұл емделу процессін жеделдетеді.

2. жаңғақ қабығын арақ тұнбалары дайындау. Бұл құрал қабынуды басу үшін көмектеседі.

3. ұнтақталған зімбір тамыры жасалған инфузияны пайдалану. Ол сондай-ақ, сіздің қалпына жеделдетеді. Бірақ сіз айтарлықтай әсері үш рет күніне сұйықтықты ішу керек.

хирургиялық емдеу

Есірткі, жақпа және дәстүрлі рецептер кез келген нәтиже береді емес пе? Бұл жағдайда, сіздің дәрігер сізге хирургиялық емдеу әдісі ұсына алады. Әдетте хирургия тамырлардың тарылуына немесе жыртылған байламдардың жағдайларда жүзеге асырылады. буын зақымданған арқылы арнайы құралдар хирург кесіп көмегімен, оған барлық мәселелерді жою. аяғы мен жаяу өзінде қазудың бастады болса, сіз көбірек және іріңді сығып қажет болуы мүмкін.

физикалық терапия әдістері

Тағы қалай табан тендинит қарастырылады? физикалық терапия пайдалану. ауру кейбір туындаған жұқпалы емес болса, бұл емдеу өте орынды болып табылады. Бұл жағдайда, дәрігерлер мұндай электрофорез, криотерапия немесе лазерлік терапия ретінде рәсімдерін өтеді ұсынамыз.

Осы әдістердің Сонымен қатар, сондай-ақ арнайы жаттығулар мен массаж істеу керек.

оңалту ережелері

Әдетте, оңалту процесі үш айға бір дейін созылады. Осы уақыт науқастың аяғы толық қалған болуы тиіс. Сондықтан арнайы таңып пайдалану ең жақсы болып табылады. қалпына келтіру кезеңде дәрігерлер қатты кейбір препараттарды арнайы массаж және пайдалану ұсынылады.

Сондықтан біз тендинит ойластыру қалай емдеуге туралы айтып берді. , Дұрыс тамақтану жүзеге асырады және демалыс алуға көп. Ал содан кейін сіз кез келген аурудың қорықпауға болады. Сіз тендинит ойластыру бар екенін байқасаңыз, және мүмкіндігінше тезірек ауруханаға өтіңіз. Ура және қамқорлық!