Ішек үшін «скрабтар». Рецептер, шолулар

Түтіккен құлап шаш, сынғыш тырнақтар, теріге проблема, артық салмақ, ауырлығы, ыңғайсыздық, іштің кебуі - бұл мас, бұрыс жұмыс ішек әкеп соғады ең айқын проблемалар болып табылады. Әрине, сізге ұнтақ кез келген айдағыш бактериялар кеңес береді докторы, баруға болады ... Бірақ, сіз асқазан-ішек жолының тазалау көмектеседі, және оң жолмен жұмыс істеуге оны теңшеу үшін ішек үшін үлкен ұлттық рецептер «скрабтар» бар.

сұлы

Ол ұзақ белгілі және өте пайдалы өнім болды. Бірақ сіз қалаған мақсатқа қол жеткізуге көмектесу үшін сұлы, оны дайындау, және, осылайша, тұрақты таңғы жеуге қалай білу қажет.

бес қасық кешке сұлы туралы , суық қайнаған су бес ас қасық, қақпағын қосу және таңертең дейін сондықтан қалдырыңыз. Таңертең, бес ұсақталған жаңғақ сүт және бал ботқа қосу қасық. таңғы Eat үш сағат ғана су ішіп кейін күн сайын аш қарынға қажет және жақсы. бір ай курсын қабылдау, шексіз қайталауға болады. Қарсы - кез келген асқазан-ішек ауруларының туралы асқынуы.

көкөністер

Ғана емес, кез-келген көкөністер, қырыққабат, сәбіз, қызылша. ішек үшін «скрабтар» «. Бұл көкөністерді салат :. Қырыққабат Шредер, сәбіз және қызылша тіреуді жасалған, деп аталатын өсімдік майы салат аздап тұз және маусымды» сияқты аралас, олар сондай-ақ түріктер «жіктеуге болады: байланысты қатаң қырыққабат құрылымы сәбіз және қызылша айдағыш әсері бар, ол күшті тазартатын әсері бар. ол күнделікті тұтыну (кем дегенде күнара) үшін ұсынылмайды.

Астық және тұқым

Өнген бидай (құрғақ), майы, және талшықты - барлық осы, сондай-ақ ішек үшін «скраб» болып табылады. Сіз тең бөлшектер турауға қабылдауға қажетті барлық ингредиенттер. сумен аш қарынға бір немесе екі ас қасық алыңыз. Өте пайдалы құрамы және тамақ қалдықтарынан ішек шығармас бағытталған айқын іс-қимыл, қалдықтарды және токсиндер.

ішек тазарту үшін қауыз

Мүмкін ішек санаты үшін «скрабы» ең танымал «-. Олар сенімді жұмыс кебек, пайдалануға оңай және өте арзан болып табылады.

Таңғы ас алдында бір шай қасық бастаңыз. Мемлекет апта бойы Watch: ауырсыну, іштің кебуі және басқа да жағымсыз құбылыстар бар ма. тоқтату - бар болса. -, кешкі асқа дейін, содан кейін бір апта басқа қасық қосу, егер емес - кешкі ас алдында. Сіз жай ғана сияқты жеуге болады - құрғақ, сіз он бес минут қайнаған суға отырып дайындауға болады. кез келген жерде - Ол сусындар, йогурт, дәнді, кондитерлік қосуға болады. отбасы тамақ бірі ас қасық өзгерту емес, және қанша пайда әкеледі дәм татуға!

Жақсы және кебек бар күн ораза. майсыздандырылған йогурт он сегіз литр, кебек және алма (екі немесе үш) жарты кесе. Біз барлық осы мусс жасауға және баяу күні бойы потягивать.

Маңызды! кебек, су көп болуы тиіс, онда - сусын, әйтпесе әсері өзгеруі мүмкін.

Colon Тазартқыш: Пікірлер

Біз барлық жеке болып табылады. Әр адам сіз үшін неғұрлым қолайлы нәрсе табуға тырысады. Бірақ ішек токсиндердің үшін жалпы, «скрабы» жылы, сезім қамтамасыз қарағанда перистальтикасын қалыпқа. Жиі (ұзақ және тұрақты пайдалана отырып) салмақ жоғалтуға ықпал. көрінісін жақсарту.

дәмді және пайдасын - жалғыз ішек проблеманы шешу үшін көріңіз!