Қандай күн сайын изжоги азаптап, егер?

Асқазан сөлінің қышқылы өңеш және себебі Тітіркену ішкі тиген кезде GERD орын алады. Көптеген адамдар, әдетте, тамақтан кейін, тек анда-санда осы аурудан зардап шегеді.

қыжылдау бейбіт өмір емес, қашан, неге ол бар және не істеу керек? бірнеше себептері болуы мүмкін:

• сақтайды клапанын әлсіреген асқазан қышқылы асқазан.

• Кейбір тағамдар (қант, спирт, кофе, жалбыз, майлы және қуырылған тағамдар, шоколад) төменгі өңештік сфинктер демалуға мүмкіндігі бар.

әсіресе ұйқы кезінде, серпімді тағам •, осылайша оның релаксация арандата, төменгі асқазан клапанның қысу арттыру қасиеті бар.

• өйткені тұрақты күйде өмір салты, тығыз киім немесе салмағы артық Асқазанның қысым мен жағымсыз белгілері пайда тудырады.

• темекі.

• Стресс асқазан босатылуын асқазан қышқылы және азаятын өндірісін арттырады.

• қыжылдау күн сайын дұрыс құрылымы өңеш, онда ісіктер немесе іргелес тіндердің нәтижесі болуы мүмкін.

Бұл аурудың қауіптілігі неде?

симптомдардың пайда жиілігі назар аударыңыз. мәселенің жұмсақ нысаны - қыжылдау айына бір рет келеді болса. аптасына бір рет - орташа. қыжылдау күн сайын пайда болса Бірақ - сіз емдеу талап ауыр түрінде тап.

қыжыл сирек оқиғасы салауатты диеталар жүріп және төмендегі қарапайым кеңестер көмегімен салмағын азайту, жойылуы мүмкін.

Мұндай іс-шаралар ауыр нысаны бар болса ғана қысқа уақыт әкеле алады. қыжылдау ауыр жылы дәл көрінеді ше? Сіз емдеу кешіктіріп мүмкін емес. Күнделікті шабуылдар ықтимал қауіпті зардаптары бар аурудың ауыр белгілері болуы мүмкін.

ГЕРД зардап шегеді Адамдар, күн сайын қыжылдау өңеш жылы тыртығын көзі болып табылады. Мұндай зиян қиын жұтылып кетуі және тар өңеш.

қышқылы Созылмалы әсер, өңештің қатерлі ісігі қаупін арттыруға қабілетті.

Қыжылдау күн сайын: оны қалай бақылауға үйрену?

1. Үш ауыр ауыстыру тамақтану шағын сыбаға диетаны бөлігін.

2. баяу жеуге өзіңізді үйретіңіз. тез жұтылып кетуі тағамды кедергі - шайнау кезінде үстелде қасық немесе шанышқы қоюға.

3. үш сағат ұйқы алдында кешкі ас, сіз төсек өтіңіз уақыт асқазан сөлінің өндірісін қысқартуға көмектеседі.

4. Жоғары жастық немесе жоғары изголовьем асқазан сөлінің өңеш ішіне бросок болдырмау үшін ұйқы кезінде мүмкіндік береді. Сондықтан, бұл ұйқы қалай назар аудару қажет.

5. Ол изжоги тудыруы мүмкін тамақ өнімдері мен сусындарды тұтыну көлемін азайту қажет. Бұл цитрусты жеміс шырындары мен алкогольсіз сусындар, кофе және алкогольді; қызанақ және шоколад, жалбыз және пияз, майлы тағамдар. Азық-түлік күнделік қыжыл әкелуі қайсысын көру үшін барлық жеп тағамдарды сақтауға.

никотин төмен өңеш сфинктер әлсіретуге қасиеті бар сияқты 6. Ол темекіні тастағысы қажет.

асқазан 7. Еркін киім кигізіп ретінде тығыз материал асқазан мазмұнын дейін итеріңіз көмектеседі, ол сығылады.

8. Ол салмағы бақылау үшін маңызды болып табылады. іш артық май, сондай-ақ тығыз киім, асқазан қысым жасау. Нәтижесінде - күн сайын қыжылдау.

9. жылы сұйықтықтарды ішу үйреніңіз. ішкеннен кейін шөп шай немесе сәл қыздырылған су шыны асқазан шырыны сұйылту және оның қышқылдық азайтуға көмектеседі.