Қытай қырыққабат салаты - сүйікті рецептер.

Қытай қырыққабат салыстырмалы жақында ресейлік дүкендердің сөрелерінде пайда мен бірден танымал болды. Және бұл таң қаларлық емес. оның низкокалорийные отырып, қытай қырыққабат жұмсақ дәмі бар, талшықты, дәрумендер мен минералдық компоненттер бай. Сондай-ақ, қытай қырыққабат Ыдыстарды дайындау - бір ғанибет. Әрине, бұл көкөніс ең түрлі салаттар пайдаланылады. Қытай қырыққабат қияр, қызанақ, бұрыш және ақуыз толықтырулар барлық түрлері (жұмыртқа, тауық еті, ветчина) жақсы жүріп Taste. Атап айтқанда, бағалы майонез немесе мұнай оңай цитрус, алма сірке немесе бальзамике немесе пюре авокадо шырыны ауыстырылуы мүмкін, салаттар майлы таңу мұқтаж емес болып табылады. Дәмі ыдыс-аяқ тек осы пайдасын.

Саңырауқұлақ қытай қырыққабат салаты

тамақ дайындау үшін орамжапырақ, 150 г Champignon саңырауқұлақ орау салмағы, үлкен Pod бұрыш, екі sredneplodnyh қияр, соя тұздығын, жарты лимон, тұз және бұрыш керек.

Саңырауқұлақтар жұқа тілімдерге кесу керек және соя тұздығын құйып керек. жарты сағат тоңазытқышқа қойыңыз. , Шағын төртбұрыштап жұқа белдеулерін, бұрыш және қияр Қырыққабатты текшелеп көкөністерді араластырып, және аздаған тұз. Саңырауқұлақ соя тұздығын құрғату және көкөніс оларды қосыңыз. зәйтүн немесе салат Dress қыша майын лимон шырынын және бұрыш. Сіз ыдысқа неғұрлым өткір дәм ұнайды, онда сіз пияз қосуға болады. Бұл жағдайда, саңырауқұлақ бірге оны алдын-ала маринадтау. Бұл салат туралы ұсынылуы мүмкін ет гарнир немесе жеке тағам ретінде.

Қытай қырыққабат және теңіз салаты

JAR қажет теңіз коктейль (ұлу, Octopus, кальмар, трепанга) 400 г салмағы, орташа қытай қырыққабат мөлшері басшысы, қияр 2, 3-4 сарымсақты, қара және ақ бұрыш қоспасы, бальзамды сірке, зәйтүн майы.

ұсақ мүмкіндігінше орамжапырақ ұсақталған. рассол ағызып теңіз коктейльдер, сумен шайыңыз. Егер қажет болса, бірнеше бөлікке үлкен кесектерін кесіп. Қияр ретінде ұсақ мүмкіндігінше кесу керек. терең ыдысқа салат қоспасының барлық компоненттері, тұз және бұрыш қосамыз.

толтыру үшін, май (кез келген көкөніс сіздің дәмі сай болады) және сірке аз мөлшерін қажет. пышақ СНОР немесе тіреуді бар сарымсақ, содан кейін тұздығы қосу. жақсы бөлек байыту ұсыныңыз.

ветчина және ірімшік қытай қырыққабат салаты

Бұл тағамды дайындау үшін, сіз ақ крекер, майонез, лимон шырыны, бұрыш, тұз және орау ветчина және қатты ірімшік 100 грамм, бұрыш (қызыл) бір POD, зәйтүн, қажет болады.

Shred қырыққабат, ұзыншалап ветчина, бұрыш - туралған. Зәйтүн жартысында кесуге болады. Барлық ингредиенттер (крекер қоспағанда), үлкен ыдысқа араластырып, жеңіл-желпі тұз. майонез көңілінен лимон шырынын және бұрыш аз мөлшерін қосу.

ғана жеп бұрын салат майонез. әрбір нөмірдің үстіне себілген гренки.

Қытай қырыққабат және асшаяндарды және ірімшік салат

5 дана, дайын - Сіз 200 дайын жеуге асшаяндарды грамм, қытай қырыққабат, ірімшік 100 г (үздік ірімшік алуға), ұнтақталған, бөдене жұмыртқасы қажет болады Мың арал байыту немесе майонез кетчуп қосылған.

салқындату үшін суық суға Кук жұмыртқа мен орны. Содан кейін тазалау және екі бөлікке бойлық кесуге. Ұсақ орамжапырақ майдаламаңыз. Тауық еті тұтастай пайдаланылған немесе бірнеше кесектерге кесілген болады.

Әрбір табақша слайд орамжапырақ, жұмыртқа бірнеше тілімдерін, Асшаяндарды қойды. ірімшік себіңіз және тұздықты құйыңыз. араластырыңыз болмайды. Қытай қырыққабат Бұл салат рецепті тіпті мейрамхана мәзірлерінің өте танымал. Сіздің қонақтар мен оның үй ұсынамыз - құттықтау кепілдік беріледі.

алдын ала қытай қырыққабат салат дайындау, ол ұсынылмайды. ғана қызмет көрсететін алдында тағам дайындау. Содан кейін ыдысқа дәмі мен хош толық болып табылады, және дәрумендер ақ қалады.

Ас болсын!