Қышқылдығын төмендету немесе көтеру үшін қалай

қазіргі заманғы өмір қарқыны адам иіру ақша тауып және үнемі олардың жобалары үшін жаңа идеялар үшін көрінеді. Нәтижесінде: біз тіпті әдетте жей алмайды. сэндвич жиі тұтыну және басқа да қалаусыз азық-түлік тітіркенуінен әкеледі асқазан-ішек жолдары, оның әр түрлі ауруларға әкеледі.

қышқылдығын арттыру қалай

Ең жиі, адамдар асқазан қышқылы-сілтілік тепе-теңдікті бұзу зардап шегеді. қышқылы деңгейі төмендеді болса, азық-түлік нашар сіңіріледі және сіңеді. Бұл ауру деп аталады «төмен қышқыл бар гастрит». бұл диагноз диеталар баруға бірінші қажет болса. Ол сізге жеп және қандай мөлшерде қандай қадағалап маңызды болып табылады. қышқылдығын арттыру Өнімдер:
- жемістер;
- шырындар және жеміс сусындар;
- қара нан;
- ет;
- (және т.б. қырыққабат, қияр,) жаңа піскен көкөністер;
- қияр мен салат;
- қымыздық және басқа да шөптер.

Мұндай өнімдер айтарлықтай қышқылдығын арттыруға болады. кез келген диеталар отыруға бұрын, дәрігермен кеңесіңіз қажет. бұл факт төмен қышқылдығы нақты аурудың белгілері болуы мүмкін. Сондықтан, ол сіз диагноз жасау өте маңызды. дәрігер сіздің ауру анықтауға мүмкіндік береді кейін ғана, сіз емдеу және диеталар дайындауды бастауға болады.

Бұл белгілі маман-ақ ағзаның жеке ерекшеліктері сәйкес Сізге диеталар таба алады ретінде сіз, диетология пікірін тыңдауға пайдалы болады арналған. Сондай-ақ, сіз тағамның сіздің аллергия немесе жирене тудыратын екенін дәрігерге айтып қажет болады. Барлық өнімдер ауысымдық, сондықтан сіз міндетті тұтынуға қажет азық-түлік болуы мүмкін емес.

азық-түлік түріне қоса, сіз сондай-ақ басқару сомасы мен жиілігі туралы хабардар болуы керек. Ол күнделікті тамақпен диетаны ұстану ең жақсы болып табылады. өйткені кезде қышқылдығы артады Бұл асқазан шамадан тыс емес, және аштық сезімі өздерін алып жоқ болады.
Ол зиянды, сіздің денсаулығы үшін пайдалы өнімдерді шатастырмау үшін маңызды болып табылады, бірақ ол асқазанда қышқылы деңгейін арттыруға жасайды. Соңғы қамтиды:
- май ыдыс-аяқ;
- қуырылған көкөністер мен ет;
- ысталған;
- алкогольсіз сусындар газдалған;
- крем торттар.

Әрине, бұл азық-түлік қышқылдылығын арттыруға болады. Алайда, бұл тек ережеден ерекше түрінде аз мөлшерде қабылдануы тиіс. Сіз күнделікті осы тағамдарды жеп болса, қышқылдық ұлғайтады ниет сілтеме, ол сөзсіз болған жараны немесе асқазан-ішек жолдарының басқа да ауыр ауруларды табу болады.

төмен қышқылдықты Diet

Жалпы астам мәселе - қышқылдығын өсті. Ол гастрит немесе ойық дамыту, сондай-ақ байланысты жағымсыз белгілері ұрындыруы:
- асқазан ауруы;
- қыжылдау;
- ащы отрыжка;
- жалпы шаршау және кедей тері жағдайы;
- асқазан, және іш қату.

жоғары қышқылдығы Тамақты теңдестірілген болуы тиіс. диеталар Тіпті ланып ауытқу қыжылдау және асқазан тітіркенуі қабырғалардың әкелуі мүмкін. Сіз мына азық-түлік өзін шектеуге болады:
- ет сорпасы;
- Цитрус;
- тропикалық жемістер;
- қызанақ;
- торттар;
- жаңа піскен шырындар;
- консервілер;
- маринадталған және ысталған өнімдер;
- қуырылған тағамдар.

дұрыс және үшін теңгерімді азықтандыру, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. білікті қолөнершілер оңай сіздің жеке диета тағам кестесін жасауға болады. Әдетте сіздің ауру сәйкес Тамақты қабылдау үшін бірінші кезекте. Қышқылдығы асқазанда тұз қышқылының деңгейіне байланысты.
Артықшылық күрт қышқылдығын арттыру мүмкін емес, сол тамақ берілуі тиіс:
- көкөніс, буланған;
- көкөніс сорпасы;
- балық;
- жарма;
- банан, жаңғақтар, кептірілген жемістер.