Құнарлы күн - бұл не?

қысқа мерзімде жүкті алу армандай ханымдарға арналған ұрықтандыру үшін тамаша күні пайдалы есептеу көрінеді. Бүгін, медициналық термин «овуляцию» естімеген өте аз адамдар бар.

Бірақ бұл құнарлы күн, бәлкім, әркім емес біледі қандай. Сондықтан алдын ала овуляцияның үшін бірнеше күн қоңырау және қорытынды. Ол белгілі бір уақыт кезеңі ішінде айтарлықтай жүкті алу мүмкіндігін арттырады деп дәлелденген.

Бірақ сіз ең құнарлы күн болғанда қалай анықтауға болады? өте дәл овуляции уақыт және, осылайша, құнарлы күн есептеуге көмектеседі, олардың әрқайсысы бірнеше әдістері бар.

құнарлы күн есептеу

Жалпы, анықтау үшін құнарлы күн жарақтарды болып табылады. тек қандай күні сіздің овуляция бойынша білу дейін, мұны үшін. Сарапшылардың айтуынша, әлдеқайда тиімді дәл бір күн овуляцияның алдында баланы ойлайтын жұмыс істеуге.

Бұл математикалық логикалық, тіпті ақталған. нәрсе ұрығы тек 1 немесе 2 күн өмір сүреді, бірақ жұмыртқа ұрықтандыру үшін дайын, барынша төрттен күн болып табылады. Осы себептен Сіз ең гүлденген жолы барлық жағдай сәйкес болуы қажет болса, олардың менструаций күнтізбе кестесін белгілеу үшін сенімді болу және овуляции күн санап.

Қазірдің өзінде осы күннен бастап, сіз құнарлы күн анықтау өте оңай болады. Сіз овуляции күні есептеу білмеймін, қалай? Ол цикл ортасында жүреді деп саналады. Егер сіз әрбір 28 күн менструации келіп, егер Яғни, овуляция олардың он төртінші орын алады. Бірақ, өкінішке орай, бұл сіз айтарлықтай тез бала тууын мүмкіндігі сіздің азайтуға болады, ол негізінде ғана өрескел бағалау болып табылады.

Мұндай әдіс тек айқын етеккір кестесін және өте тұрақты, кім бар үшін қолайлы болуы мүмкін. Ал шын мәнінде овуляция сәл ертерек пайда немесе сәл кейінірек болады.

Осы тұрғыдан басталуы секрециясының пайда анықталуы мүмкін. олар мөлдір қалса, созылу - оны құнарлы күн басындағы сигнал болып табылады. разряд күнделікті орнату жоқ жұмыс істемейді, сондықтан көптеген болғанда Овуляция орын алады.

овуляция синдромы пайда болған кезде, сондай-ақ қадағалауға. Егер сіз толық етеккір байланысты емес іш шамалы ауруы, сезінуге аласыз, себебі түсіну оңай.

сабақтастығы мен түсін өзгерту олар тұздар, ақуыздар мен глюкоза байытылған фактісі байланысты тұнба. Бұл барлық болып табылады және ұрықтардың үшін тамаша ортаны қамтамасыз етеді.

Температураны өлшеу арқылы құнарлы күн санау

Көптеген әйелдер, тұжырымдамасы күн үшін ең қолайлы шабуыл бұрын, дене температурасы көтеріледі. оның шағын ғана 0,2-0,6 градусқа артуы. Осы әсерінен прогестерон гормонын туғызады.

Бұл жағдайда дене температурасы анус арқылы өлшенуі тиіс. Сіз төсек шығуға уақыт болған жоқ кезде таңертең үздік мұны. Бұл әдіс өте дәл сіздің құнарлы күн анықтауға көмектеседі.

неғұрлым дәл алу үшін, бірнеше ай бойы үздік температурасын өлшейді және сол уақытта ол нәтижелері арнайы кітапшасында жазылған алу үшін қажет.

Жалпы, сіз болады овуляция кезінде білу, ең сенімді тәсілі, және, осылайша, құнарлы күн, - арнайы басып, ұстап тұрыңыз овуляция тест. Олар жүктілік сынақтардың сияқты бірдей әсері туралы бар. Бұл дегеніміз, сіз зәрде жолағы және күтілетін нәтижелерді ылғал қажет болып табылады. Әдетте, пакет бірнеше күн етеккір циклінің ортасында бұрын жасалуы тиіс, ол осы сынақтардың 5 қамтиды. нәтижесі, сіздің сүйікті бір романтикалық түні ұйымдастыру қажеттілігі өзекті оң болса.

Алкоголь, ұйқы жетіспеушілігі, және жұқпалы аурулар өте қатты овуляции уақыт әсер етуі мүмкін. тез бала тууын келсе Сондықтан, салауатты өмір салтын сақтауға!