Үйде көзімен астында қап қалай алуға болады?

қаптарға астында көзімен - үлкен проблема емес, құлағыммен көптеген ерлер мен әйелдердің таныс. ағзадағы су-тұз балансының бұзылуы - ең көп таралған себептері Ұйқының жоқтығы, және кейде болып табылады. қалай алып тастау көзімен астында қап үйде?

Біріншіден, сіз ұйықтап қажет. адам денесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін 7-8 сағат бойы қажет. Сонымен қатар, ол онда адам ұйықтап екенін ескеру маңызды. Тым жұмсақ матрац немесе жастық ыңғайсыз және денесінің қалыпты қалған кедергі. One, тұзды дәмдеуіш және ысталған тағамдарды қиянат болмауы тиіс. Және бұл ұйқы сұйықтықтарды көп ішу мүмкін емес.

тақырыбын жалғастыра «үйде көзімен астында қап қалай алуға болады?» Бұл көз үшін жаттығу туралы айту мағынасы. Бұл жаттығулар көз бұлшық нығайтуға ықпал, сонымен қатар лимфаның кетуі, сондықтан, олар мүмкін көмегімен қаптарға астында көзімен алыңыз ғана емес.

- Eyes өте кең ашу, содан кейін қатты дейін бұраңыз керек. Бұл жаттығу, кем дегенде 10 рет қайталаңыз.

- бас тікелей сақталады және жылжыту емес болуы тиіс. оның көз төмен және сол жақ, содан кейін оңға, алдымен жоғарғы қарауға отырып. Ол содан кейін сіз бағытын өзгерту және қарама-қарсы бағытта жаттығу аяқтау қажет, бір бағытта бірнеше топтардың сипаттау қажет.

- Біріншіден, жыпылықтап бірнеше секунд, содан кейін сіздің көз жабу және бірнеше секунд сіздің бұлшық демалуға, содан кейін сіздің көзіңізді ашып. Жаттығу бірнеше рет қайталанады.

- 10. қайталаңыз бірнеше рет оларға кең ашу, содан кейін 10 секунд көзіңізге қамтиды, тым ізденіз, секунд.

Ол уақытта сізді талап етпейтін өте қарапайым жаттығулар ғой. Олар жұмыс жолында, мысалы, оларды орындауға болады.

Басқаларының арасындағы, шынымен көзімен астында қап алыңыз күнделікті көз уқалаңыз көмектесе аласыз. Біріншіден, сіз оң крем таңдау керек. Сіз белсенді ингредиент крем назар аудару қажет. Бұл коллаген, гиалурон қышқылы, кофе, эластин, ақжелкен немесе шалфей сірінділері болса, бұл ең жақсы болып табылады.

крем саусақтың ұшымен қабақтың қолданылады, содан кейін ол, содан кейін сырттан төменгі қабақтың ішіне, сыртқы ішкі бұрышында бірінші сыртқы қабақтың бойынша жеңiл шапалақтайтын отырып таратылады.

Дәстүрлі медицина үйде көзімен астында қап қалай алуға болады? Көптеген рецептер, олар өте әр түрлі. Мақалада бірнеше ғана.

мұз текшелері бар қабақты сүртіңіз ең оңай жолы. Және жақсы, орнына су, егер сорпасы данагөй немесе барқыт қатырып. шалфей аспазшы отвар, сондай-ақ қиын емес. Біз туралған, кептірілген жалбыз бір қасық қабылдау қажет және қайнаған су құйыңыз.

шалфей отвар қатып, сонымен қатар оның қысады жасауға болады ғана емес. Осы мақсатта, ол екі бөліктен және олардың біреуінің қыздырылған бөлінеді. Кезекпен көз ыстық және суық сорпа бар сулаңыз жатыр мақта таяқшалары, жүктейді.

шай кем емес тиімді бумалары. Мақта тампондар шай батырылған және 2 минут көз салып. Содан кейін тампонмен өзгертіңіз. Жалпы емдеу 10 минутқа созылады.

Мінсіз оның көзімен астында қап күресуге көмектеседі пиджак картоп. Картоп пісірілген және сәл салқын. Содан кейін картоп жартысында кесіп мен көз қолданылады.

Сондай-ақ, назар аударарлық болып ақжелкен маска. ұсақтауға және май және қаймақ 2 шай араласа бірнеше ақжелкен бұтақ. Алынған қоспаны веки 15 минут қолданылады.

үйде көзімен астында қап қалай алуға болады? Бұйырса, осы мақалада бұл мәселені тап және онымен қалай күресуге білмеген, барлығына көмектеседі. ешқайсысы жарамаса Алайда, ол дәрігерге және жүзеге асыру үшін қажетті болып табылады , дене сараптама көзімен астында қап ретінде - ішкі органдардың, әсіресе жүрек және бүйрек проблемаларды симптомы. Сонымен қатар, олар аллергиялық реакция немесе ішкі бездердің дұрыс істемеуін салдары болуы мүмкін.