Ағзадағы сұйықтық сақтау: себептері, белгілері және емдеу ерекшеліктері

ағзадағы сұйықтық сақтау, орнатуға болады, оның себебі оның функцияларын реттеуге органның қабілеті болып табылады. Ең жиі, артық сұйықтық аяқ бойынша немесе көздің айналасында көруге болады ісінуі, кіреді. Сонымен қатар, ол таразыға тұрған, сезінуге болады және оларға бірнеше қосымша килограмм көрдім.

ағзадағы сұйықтық сақтау: себептері

су жинақтау сіз осы мәселені шешу үшін алады кіммен түсіну, бірнеше себептер жүруі мүмкін.

Өте жиі сұйық сақтау гормондық бұзылу салдарынан орын алады. Ол қоршаған жағдайлар әсер етуі мүмкін.

ағзадағы ісінуі және сұйықтық сақтау бұрын ауырған аурулардың салдары болуы мүмкін себептері. Мұндай аурулар жиі созылмалы немесе бактериялар туындаған. Ол тұтынылатын судың көлемін азайту және олар өз бетімен кетіп, қашан күтуге тура мүмкіндігінше ұсынылмайды. дәрігерге сенімді болыңыз.

Өте жиі, әсіресе әйелдер, салдарынан суға семіреді және кем дегенде оның шығынын азайту қорқады. Алайда, өзінше орган дабыл сияқты интерпретирует және сұйықтық жиналып бастайды.

ағзадағы сұйықтық сақтау, диуретиктер пайдалану жатыр, оның себептері - әйелдер тағы бір проблема болып табылады. Артық су құтылу деген ықылас, керісінше, оның жинақтау және ісінуі әкеледі.

су-тұз балансының сақтамау - тағы бір себеп. Сау адамның тұз он бес грамм туралы тәулігіне жеуге болады. Жаздың жылу және жаттығулар кезінде бұл көрсеткіш тер процесінде дене жойылады минералдардың үлкен мөлшерде, өйткені, ұлғайтылуы мүмкін. барлық жинақталған тұз көрсету үшін, сіз мүмкіндігінше су ішу керек.

кешіктіру себептері адам ағзасындағы сұйықтықтың жиі оның жұмысына әсер етуі. Көптеген адамдар салдары туралы ойланбастан, ұйықтар алдында суды ішеді. Таңертең сіз ісінуі үшін күту керек, және сіздің бүйрек және бауыр, әр уақыт әлсіз және әлсіз болады. кешке жеті сағат алдында суды ішеді. Осы уақыттан кейін, оның тұтынуға шектеу көріңіз.

ісіну пайда тағы бір себебі - күйде өмір салты. органның бұлшық қызметінің онсыз ол артық сұйықтық құтылу өте қиын, сондықтан тар аяқ киім аяқ киім кешке кейде өте қиын.

азық-түлік туралы

ағзадағы сұйықтық сақтау, тойып тамақ жемеу байланысты оның себептері, өте қарапайым өтеді. Ең бастысы - сіздің диетаны реттеу үшін.

дүкенде дайын тағамдарды сатып алу емес тырысыңыз және жылдам-түлік розеткаларды пайдаланбаңыз. Олардың барлығы консерванттар сіздің мәселені қиындатуда бар.

фишкалар, крекер, тұздалған жаңғақтар, қуырылған және консервіленген азық-түлік, сондай-ақ тәттілер барлық түрлерін тұтынуды шектеу. Ерекшеліктер кептіріледі. мүмкіндігінше жиі оларды пайдалануға тырысыңыз.

ашытқы және маргарин бар өнімдер санын азайту үшін көріңіз. Зауытта жасалған тұздық пайдаланбаңыз. адам ағзасына Bad әсері ысталған балық, ет және шұжық өнімдері бар. Толығымен сода және спирт жоюға, және нәтижесі алдағы ұзақ қабылдауға болмайды.

Қандай салдары болуы мүмкін

Біріншіден, сіздің дене эстетика сынған болады: аяқ және ісінген бетін, көзімен астында қаптар пайда болады. Егер артық салмақ, шаршау және селқостық байқалады табылды. Қосымша мүмкіндіктер осындай проблема ретінде ішкі және сыртқы органдар болуы мүмкін.

Ісіну пайда, және сіз ішу сұйықтықтарды, егер тым үлкен сома мүмкін. Мысалы, салауатты ересек су шамамен екі литр тәулігіне ішу керек. Оқу-жаттығу барысында, бұл көрсеткіш сәл ұлғаюы мүмкін. Сіз сұйықтар көп ішу болса, таңертең Ісіну және салмақ пайда көресіз.

органның сұйықтық алып тастай ретінде

ол мәселенің табысты шешу кілті болып табылады, өйткені ол, білу үшін қажет кешігу себебін. Кейбір жағдайларда, жай ғана сіздің диетаны өзгертіңіз. қуырылған, тәтті сүрленген және тұзды мөлшерін азайтыңыз - және сіз нәтижелерін таң болады келеді. тек тазартылған суды ішеді. тәтті сусындар туралы ол ұмытып жақсы. Олар жөнделмейтін зиян орган себеп.

мүмкіндігінше әзірлеу және жаяу өтіңіз. Сондықтан Сіз артық сұйықтықтың, сонымен қатар май дүкендерде ғана емес құтылу. Жарты сағат жаяу аяқтарын нығайту және ісінуі жеңілдетуге көмектеседі.

азық-түлік арқылы артық сұйықтықты алып тастай ретінде

ағзадағы сұйықтықтың тежелген күресуге қалай? Өте оңай! Ол оң өнімдерді таңдау ғана қажет. ісіну жеңуге көмектеседі талшықты құрамында өнімдерін және калийден. мүмкіндігінше көптеген жемістер мен көкөністерді. қарбыз, өрік, құлпынай, асқабақ, сквош және баклажан ерекше назар аударыңыз. Жаңадан көкөніс шырындарын сығылған - үйде дайындалған, тамаша диуретиктер табылады. Бірнеше рет айына ораза күні ұйымдастырады және сол уақытта ғана қарбыз немесе қияр жеуге болады. Сізге бүйрек проблемалар Бірақ, егер мұны емес.

қара шай сусын Гибискус ауыстырыңыз. мюсли және ботқа жейді.

Егер денені тазартады және артық сұйықтық құтылу үшін осы өнімдердің тұрақты пайдалану.

әйелдер ісіну

дене әйелдер сұйықтық ұстап қалу себептері жеке болып табылады, олар әр түрлі жағдайларға байланысты болуы мүмкін.

себебі Гормондардың жатыр, онда сіз жалпы гормоналдық балансын реттеу үшін тырысу керек. Дәрігерлер тиісті сынақтар өтуге кеңес береміз, терең мәселені түсіну. менструация қан бұрын тұзды сақтау қабілеті бар эстроген гормонын, жинақталады. жоқ сұйық қашып Сол себепті ісіну бар болып табылады.

Дәрігерлер магний және B6 витаминінің органның қорларын толықтыру үшін ұсынамыз. Олар сұйықтар мен электролиттердің балансы әлдеқайда оңай сақтауға көмектеседі. ісіну етеккір басымен саябырситын болса, онда ол туралы алаңдатты қажеті жоқ. Бұл қалыпты табиғи процесс болып табылады. Бұл проблема оңай туу бақылау таблетка көмегімен шешіледі.

варикозды, қан тамырлары аурулары, лимфа түйіндері және жүрек: ісіну баруға емес болса, онда ол елеулі проблемалардың бар екенін көрсетеді. Себебіне қарамастан, маман онымен кеңес ұмытпаңыз.

диеталар

Ешқандай жағдайда артық сұйықтықтың жоғалту кепілдік қатаң диетаға отыруға болмайды. Кез келген диеталық шектеулер - бұл бүкіл ағза үшін стресс көп. Себебі ісіну сіз жоғалып мүмкін, бірақ оның орнына басқа көптеген мәселелерді алады. Күндіз ораза бірнеше рет айына лақтырып, жеуге ғана көріңіз. таза суды көп ішу, жасыл шай және гибискус шай сусын туралы ұмытпаңыз.

халық емімен пайдалану

ағзадағы сұйықтық сақтау Сіз емдеу дәстүрлі әдістерін пайдалануға, егер (осы мақалада сипатталған себептері, емдеу) жоғалып мүмкін. зиянды дәрілік шай жалбыз кофе, клюква, зире, итмұрын, немесе Melissa ауыстырыңыз.

Сіз алуға болады несеп айдағыш шөптер сияқты хвощ, итмұрын, бузины гүл және арники ретінде. Тек есте сақтаңыз, бұл құралдар өте күшті әсер етеді. Ең бастысы - дозасын ауыстырған жоқ. нарығында шөптер сатып қоспаңыз. Олар шаң үлкен мөлшерін жинақталады. Дәріханада Тек дүкен. Олар пайдалану жөніндегі нұсқаулық қоса тиіс. Сіз сондай-ақ несеп әсері бар дайын шөп құрамдар сатып алуға болады.

Мұнда Сіз үйде пайдалануға болады, бірнеше рецептер болып табылады. Олардың әсері қымбат есірткі айырмашылығы жоқ болады.

1. аскөк тұқым бір ас қасық алыңыз және су қайнаған стакан құйып. отыз минут күтіңіз. Бір ас қасық екі немесе үш рет күніне ішіп.
2. Өте жақсы сорпа мүкжидек немесе жабайы раушан көмектеседі. оларды тек шай сияқты ішеді дайындауға.
3. кептірілген қайың, екі ас қасық құйыңыз қайнаған су кесе қалдырады. салқындатылған сорпасы, штамм, тұз бір шымшым қосу. көмеймен күніне бірнеше рет ішеді.

сауна немесе бу монша тұрақты. Сондықтан Сіз артық су, тұз және май құтылу. Көңілді компания процесі өте жағымды жасайды.

а келуге массаж салоны. Жақсы массаж метаболизмін белсендіреді және қан айналымын жақсартады. ісіну орган тез саябырситын.

дәрі-дәрмектер

организмде артық сұйықтық, өмір салты мен гормональды деңгейіне байланысты оның жиналуына әкеледі есірткі пайдалану жоғалып мүмкін. Бірақ мүмкін емес кез келген жағдайда препарат тағайындауға. кешенді емдеу аяқтау және мамандардың көмегімен себебін тергеу.

бірден артық сұйықтықты алып тастай алады препараттар бар. Оларға мыналар жатады: «Diursan», «Diuver» және басқалар. ғана емес, дененің су резервтері азайып, сонымен қатар минералдар, өйткені осы препараттар, қысқа уақыт кезеңінде қолданылады.

кейбір есірткі комбинациясы рұқсат етілмейді, өйткені, өздігінен орындаңыз.

ауыр аяз кезінде салқын киім - ісіну алу үшін тағы бір себебі. ол қарқынды сұйық жинақталады, оған сәйкес организмнің, активтелген қорғаныштық функцияларын. барлық дәрі-дәрмектер ұтқырлығын себептері мен компоненттерін негізделген, жеке таңдалған екенін ескеріңіз. маңайыңдағы қолайлы қандай, ол сен үшін апатты болуы мүмкін.

саяхат кезінде сұйық кешіктірілсе, егер қандай

машинада немесе ұшақпен саяхат Көптеген туристер, аяқ- ісінуі алаңдатады. Бұл үшін жиі дейін алуға ретінде мүмкін болған жоқ. Егер сіз аласыз, автомобиль шығуға: жүре немесе би. Сондықтан Сіз артық сұйықтық аяғы жиналады мүмкіндік және жақсы көңіл-күй туризм заряды әкеледі емес.

органда Сұйық сақтау - бұл айтарлықтай өмір сапасына әсер етуі мүмкін күрделі мәселе болып табылады. Бұл болдырмау үшін, дұрыс тамақтанып, салауатты өмір салтын жүзеге асырады және әкелуі. Егер сіз әлі проблема қуып болса, емес өзін-өзі дәрі жасауға. оның сыйлықтар пайдалануға - Ол сипаттағы қараңыз жақсы.