Баладағы иммунитетті қалай көтеру керек: бірнеше ұсыныстар

Біздің денеміз иммундық жүйенің жұмысы арқылы түрлі инфекцияларға төтеп беруге қабілетті. Микробтармен және вирустармен соқтығысқанда ол иммунитетті дамытады, бұл балалар мен ересектерде біршама ерекшеленеді. Өз ерекшеліктеріне байланысты нәрестелер көптеген инфекцияларға сезімтал. Сондықтан, баланың иммунитетін жақсарту туралы мәселе ата-аналардың бәріне басты.

Балалық иммунитет тапшылығының себептері, мысалы, стресс, нашар диета немесе ішкі органдардағы созылмалы аурулар болуы мүмкін. Баланың иммунитеті ынталандырылуы керек, ол қатайтумен, тамақтануды түзетеді. Сондай-ақ, кейде мультивитаминдер мен иммуностимуляторларды енгізу ұсынылады.

Дәрігерлер нақты және бейресми иммунитетті анықтайды. Бірінші түр адамның ауруларына және оған жасалған вакциналарға байланысты. Екіншіден, патогендік микробтардың пайда болуына әкеліп соқтыратын ерекше емес сипаттағы вирустармен күресу керек. Мұндай инфекцияларға бронхит, отит немесе тонзилит жатады. Осылайша, тіпті осы ауруларға қарсы вакцинацияның толық жиынтығы бар нәресте де қорғалмайды. Ұсынылған вакциналар нақты емес қауіптерге сирек әсер етеді, сондықтан баланың иммунитетін жақсарту әдістерін әдетте ата-аналар таңдайды.

Ең алдымен балалардың әлсіреген иммундық жүйесін қалпына келтіру үшін баланың кез-келген ішкі органдарының жұмысына қатысты проблемалардың болуы туралы ақпарат қажет. Созылмалы ауруларға шалдыққан организм инфекцияларға толықтай қарсы тұра алмайды. Отбасындағы психо-эмоционалдық жағдай, күнделікті өмір жағдайлары, балабақшаның атмосферасы немесе білім беру мекемесі балалардағы иммунитеттің тапшылығын тудырады. Осындай қиындықтарды болдырмау үшін, ата-ана өзінің ұлы (қызы) мектепте, оның құрдастарымен қарым-қатынасы туралы жиі сөйлесіп, махаббат пен қамқорлықпен қоршауы керек.

Диета денсаулығына қалай әсер етеді және оны түзету арқылы баланың иммунитетін қалай жақсартады ? Баланың денесінің қалыпты дамуы үшін тамақтану міндетті түрде теңдестірілген және әр түрлі болу керек, бұл негізінен азықтың сапасына және барлық қажетті микроэлементтердің денесіне кіруіне байланысты. Иммунитетті жоғарылату дұрыс витаминдік кешендерді қабылдау арқылы жақсарады, бірақ бұған дейін дәрігерге бару керек.

Әрине, барлық балаларға фармакологиялық препараттарды қолдану мүмкін емес. Бұл жағдайда баланың танымал тәсілдермен иммунитетін қалай арттыру керектігі туралы білім артық болмайды. Мысалы, иммундық белсенділіктің керемет табиғи ынталандырушысы ит көтерілді. Одан дәмді және пайдалы отвар дайындау үшін сіз 200 грамм жаңа піскен жидектерді (немесе 300 кептірілген), қанттың 100 грамм және су литрін алуыңыз керек. Сумен суланған жидекті қайнату үшін оны толық қайнағанға дейін қажет етеді, сосын сорпаны салқын және тұрып қалдырыңыз, содан кейін штаммаңыз. Климаттың өзгеруі арқылы баланың иммунитетін қалай арттыру керектігі туралы көп уақыт бұрын белгілі болды. Теңізге саяхаттау, күнмен және сумен тікелей байланыстыру баланың денесін жыл бойы пайдалы деп есептеуге болады.