Банан бар ашытқы: фотосуреттермен қадам рецепт арқылы қадам

банан бар төмен калориялы ашытқы, біз ұсынамыз рецепт, жақсы дәм қоспасының бір түрі болып табылады, және калория ең аз мөлшерін пайдаланады. Олар, дымқыл құрылымды, кең болып табылады, әрине, тәтті және бүкіл астық олардың құрамына қамтиды. қолда бар және әрбір отбасына болуы ықтимал Құрамы, сондықтан сіз дереу, дәмді ашытып өзіңе және отбасыңа болады ұнамды.

ашытқы үшін ингредиенттер

Әуе және жинақылық ашытқы банан (бар рецепт бар , осы мақалада ұсынылған фото қадамдар) ең төменгі құнын талап етеді. оларды дайындау үшін, 12 дана негізделген, сізге қажет:

• 2 үлкен жұмыртқа тауық;
• 3 ірі банан;
• 1/3 өнер. зәйтүн майы;
• ½ кесе бал (немесе үйеңкі шәрбаты);
• сүт 60 мл;
• үшін ½ сағат. л. Даршын (айыппұл тегістеу) тұз;
• 1 сағ. Л. ваниль мәні;
• бүкіл бидай ұны (немесе қалыпты) 220 г;
• 1 сағ. Л. сода;
• 100 г сұлы.

ықтимал нұсқалары

Төмен калориялы ашытқы банан рецептісі біз өте өзгермелілігі ұсынамыз дайындау жекелеген кезеңдерінің фотосуреттермен. өз дәмі мен қалауларын байланысты, сіз оңай жаңа нәрсе олардың толықтырылсын, немесе негізгі ингредиенттер ауыстыруға болады. Мысалы, үйеңкі шәрбаты орнына бал немесе бадам сүті зәйтүн балама ретінде орнына кәдімгі, кокос майы. толтырушы ретінде, қуырылған жаңғақ (Пекан, бадам, грек жаңғағы), кептірілген жидек (және т.б. D. мүкжидек, брусники,), қара, ақ немесе сүт шоколад арнайы жылу тұрақты қималар пайдаланыңыз.

Қадам саны 1

Егер сіз жай ғана банан бар ашытқы, оны осылайша, 165 градусқа дейін Пешті алдын ала қыздыру. Рецепт бөліктерін 12 үшін арналған, сондықтан ол (одан әрі майымен майлау болуы тиіс емес), жабыспайтын жабыны бар үлкен пішінді пайдалану ыңғайлы.

Үлкен ыдысқа Corolla көмегімен зәйтүн майын және бал бірге көпірту. Бұл тегіс біртекті масса алуға тиіс. Содан кейін жұмыртқа қосып, қоспаны көпірту қайтадан-ақ ұрып-соққан. сүт араласқан картоп пюресі консистенциясы пюресі Банандар, сода, даршын, қосу ваниль сығындысы. Содан кейін майлы фракциясының оны қосу және баяу ұн қосып, ақырын араластыра. соңғы барлық қажетті толтырғыштар (жаңғақтар, жидектер, карамельденген зімбір және т.б.. D.) қосу немесе банан және шоколад істеу ашытқы. рецепт эксперимент үшін сізге еркіндік береді.

Қадам нөмірі 2

дайын қалыптарға dvennadtsat тең бөлшектер мен орнына Қамырды екіге бөліп. әрбір ашытқы үшін Bowl жалпы көлемінің 2/3 аяқталуы тиіс. Егер сіз тәтті сияқты, егер сұлы ашытқы, шамамен бір әрқайсысы үшін ас қасық, және аздап «pripylite» қант себіңіз. 20-25 минут жоғарыда температура дейін алдын ала қыздырылған пешке ашытқы пісіре береді. Дәл, тіс шұқығыш кептеліп ағаш толығымен құрғақ торт шығуға болады сәтке. ашытқы дайын кейін, оларды суытып алыңыз. Ал содан кейін ғана құйма шығарып алыңыз.

Сіз оңай Осы қамырды қататын қалаған, сыбаға оны пайдалануға болады. бұл өте ыңғайлы және жылдам болып табылады, және бастапқы дәмі 100 пайызға қалады, келісесіз.

банан ашытқы бар сүзбе: рецепт

Егер отбасы ашытқы сүйсе, онда сіз, әрине, жоғарыда баяндалған нұсқама шектеу, бен жақындарымыздың, жаңа дәмді және қызықты нәрсе емдеуге қажет емес болады. сүзбе бар - бұл шын болса, онда біз сізге әуе пісіру басқа түрін дайындау ұсынамыз. Бастауыш рецепт қарапайым, бірақ процесс уақыт ең төменгі мөлшерін өтеді.

ірімшік ашытқы үшін Құрамы

• жұмсақ ірімшік 120 г;
• 1 ас қасық. қант;
• 6 ас қасық. л. сары май, шаһардың;
• 1 жұмыртқа;
• (А пюре ішіне қиыршық) 2 банан;
• 1,5 кесе ұн просеивают;
• ¼ кесе грек жаңғағы (ұсақталған, бірақ тым ұсақ);
• 1 сағ. Л. ваниль мәні;
• үшін ¼ сағ. л. даршын, қопсытқыш сода, тұз.

(Филадельфия сияқты) кілегейлі ірімшік жұмсақ және дәмді толтыру - Сіз арнайы талант бар, бұрын бұл банан ашытқы рецепті бар сүзбе. толтыру үшін қажетті:

• 120 г жұмсақ сары ірімшік;
• 1 ас қасық. л. қант және ұн;
• 1 жұмыртқа;
• 1 сағ. Л. ваниль мәні.

1-қадам №

Сүзбе мұқият, содан кейін жақсылап араластырыңыз, сары май (жұмсақ) және қант бір бөлігін қосу, ауа массасының алу үшін айыппұл електен сүрту. Сіз жұмыртқа және енгізу керек ваниль мәнін. барлық ингредиенттерді араластыру дейін ол «сынықтары» керек сияқты араластырғыш қоспасының көмегімен. ұн, соду, даршын және тұз, пюресі банан қосу және тегіс консистенциясы бәрін алып. дайын ашытқы қамырды. жеке ыдысқа, бірге ірімшік толтыру үшін барлық ингредиенттерді араластыру.

2-қадам №

ол бір реттік қағаз қалыптарға салынғанын парағында пісіру, дайындаңыз. Қамыр (қызмет көрсететін 12 ашытқы болып табылады) жасушалардың жалпы көлемінің 2/3 қойылды. кремді қоспасы қосу әрбір ашытқы ішіне аспаздық шприц (суретте) көмегімен, ал үстіне жаңғақ бөлігін салыңыз. алдын ала 180 градусқа жылу пеш.

Көріп отырсыздар банан ашытқы рецепті бар сүзбе, 20-25 минут тез дайындау.

Пісіру суық және ыстық екі бірдей жақсы. таңғы немесе шай және сүт десерт ретінде ашытқы ұсыныңыз.

Біз банан қосылған ашытқы дайындау үш нұсқалары арқылы рецепт кітабын жоғарғы ұсынамыз. Сондықтан, соңында - қара шоколад ғажайып ашытқы. таңғы немесе мерекелік шай тарапқа тамаша қосынды. қолда бар ингредиенттер, және процесс - керемет жылдам.

Шоколад ашытқы банан бар: рецепт

банан және шоколад ашытқы дайындау үшін, сіз келесі өнімдерді қажет болады:

• пюресі банан, екі орта мөлшері;
• 1 жұмыртқа:
• ½ зәйтүн майын тостаған;
• 2% сүт 80 мл;
• 2/3 өнер. қант;
• 210 г ұн;
• 1 сағ. Л. сода;
• 2 ас қасық. л. какао ұнтағы (тәтті емес);
• 1 ас қасық. л. ваниль мәні;
• қара немесе қара шоколад тамшылардың 100 гр.

дайындау процесі

істеу бірінші нәрсе - 190 градусқа дейін пешті қосу және қыза қалдыру болып табылады. пюре (рұқсат етілген шағын ісіктер) үшін банан тығындармен үлкен тостаған Маш көлемде. Содан кейін, жұмыртқа қосып ваниль мәні, жақсылап араластырыңыз. Біртіндеп май және сүт, қант, какао, тұз және сода қоспасы жасауға және - соңында - ұн. Қамыр тіпті тегіс және болуы тиіс. Plus, бұл рецепт, сондай-ақ барлық бір ыдысқа аралас факт болып табылады. Барлық сізге керек - пісіру, үлкен терең тағам және микшер болып табылады.

Қамыр он екі тең бөлікке тарады және ақырын дайын зең туралы жайып, жалпы көлемнің ¾ оларды толтыру болды. ыстыққа төзімді шоколад тамшысын себіңіз. 15-17 жеткілікті ұзақ минут алдын ала қыздырылған пешке Bake ашытқы, ең бастысы - оларды кеуіп мүмкіндік бермейді. ағаш Шашлычок - дәл осы жолмен дайындығын тексеріңіз. Егер сіз пештен ашытқы алып тастау кейін бес минут торға суытыңыз.

жылы немесе бөлме температурасына дейін әкелді үстелге оларды жағыңыз. Егер сіз қаласаңыз, үстіне жаңбырлатып үшін сіз өте ерекше және контраст қарап, мен пісіру Пекан немесе жаңғақ қосуға болады, ақ шоколадты пайдалануға болады. Бұл жай ғана дәмді таңғы емес, басқа нәрселерге қарағанда шоколад хош иісімен ауада болып салыстыруға болмайды. Ғашықтар күніне арналған мереке немесе печенье әдеттегі бәліш балама қандай болып табылады?!