Банктерге қарсы целлюлитке массаж

Целлулит заманауи әйелдердің ең жаман жауы болып табылады. Оның жамбас, бөксесі және тіпті асқазанға қатысуымен қанша қиындық тудырады. Сыртқы түрі апельсин қабығына ұқсас, сондықтан оны жиі атайды. Бүгін мен массаж жасаудың не екенін және оны қалай дұрыс жасау керектігі туралы сөйлесгім келеді.

Банктерге қарсы целлюлитке массаж : технология

Массаждың бұл түрі вакуумды қолдану арқылы жүзеге асырылады. Оны сатудан табу өте қиын болмайды. Айта кету керек, вакуумдық ыдыстардың бірнеше түрі бар, бірақ антицеллюлит массажын жүргізудің ең жақсы тәсілі - бұл силикон. Басқаларға қарағанда пайдалану оңайырақ.

Банктерге қарсы целлюлитке массаж - теріңізді тәртіпке келтірудің керемет мүмкіндігі. Әрине, жақсы нәтижеге жету үшін кем дегенде бір ай керек, бірақ бұл оған тұрарлық. Вакуумдық массаж кезінде проблемалық аймақтың қан айналымы жақсарады, майлар жабылады, олардың экстрациясы белсендіріледі.

Бұл массаж технологиясы теріні жылытуға негізделген. Ол үшін алдын ала қыздырылған маймен (грейпфрут, мандарин, лаванда) теріні алдын-ала қолдануға болады, сондай-ақ арнайы антицеллюлит гелін пайдалануға болады. Содан кейін силикон құмырасы (немесе полимер қақпағы бар шыны) қолдармен қысылады және теріге бекітіледі. Содан кейін ең маңызды процесс басталып кетті - банктің тік сызықпен, цигзаг тәрізді және айналмалы қозғалыстармен жылжытуы қажет. Вакуумдық канал теріге өте тығыз тиіп кетпеуін қамтамасыз ету маңызды, өйткені бұл жағдайда ауырсыну көбірек байқалады, және көптеген көктің пайда болуы анықталмайды.

Антицеллюлит дененің әртүрлі бөліктерінде массаж жасай алатындығын атап өту керек. Мәселен, жамбастың үстіне тізе және одан да жоғары (лимфа қозғалысы бағыты бойынша) бағытында жылжыту керек. Бөкселерде қозғалыстар өзгеруі мүмкін, бірақ іш аймағында сағат тілімен айналмалы қозғалысқа басымдық беріледі.

Мен тағы не білуім керек?

Енді сіз банктердің антицеллюлит массажын қалай жасайтыныңызды білетін болсаңыз, сіз бірнеше маңызды сәттерге назар аударуыңыз керек. Біріншіден, бұл массаж апельсин қабығымен күресуде қаншалықты жақсы болса да, оның жүзеге асырылуына бірқатар қарама-қайшылықтар бар. Ең алдымен, бұл жүктілік. Бұдан басқа, веналардың кеңеюінен зардап шеккендерде банктердің массажын ұмытып, қан ауруы, қатерлі ісік немесе жақсы ісік бар. Массажды жүзеге асырудан бас тартқызу, терісі біз қалағандай емес, оған жауап беруі керек. Массажды жиі өткізгеннен кейін, ол мыжылмай жауып, тітіркенеді. Негізінде, көгерген жоқ, банктерге қарсы целлюлит массажы жұмыс істемейді, бірақ егер олардың көпшілігі бар болса, ең алдымен сіз бәрін дұрыс жасайсыз ба, құмыраны қатайтпаңыз.

Айта кету керек, антицеллюлитке арналған ыдыстарды пайдалану дененің өте сезімтал аймақтарында ұсынылмайды. Бұл ең алдымен қол, кеуде және жамбастың ішкі жағы.

Массажды тиімдірек ету үшін оны басқа адам өткізген жөн. Проблемалық аймақтарға назар аудару қиын болады. Егер сіз өзіңізден басқа өзіңізге көмектесе алмасаңыз, онда апельсин қабығынан жақсы серуендеуге және оның тез жоғалып кетуіне көмектесу үшін бос уақытыңыз бар.

Бірақ, банктердің бір антицеллюлитке массажы апельсин қабығын жеңе алмайтынын есте сақтаңыз. Әсіресе, целлюлит соңғы, қиын кезеңде болса. Диетаны түзетіп, кем дегенде физикалық жаттығулардың қарапайым жиынтығын жасаңыз, бұл дененің барлық бөліктерін жақсы өңдеуге мүмкіндік береді.