Би үшін белдігін таңдаңыз: стилі, жайлылық және қауіпсіздік

Адам денесі міндетті тұрақты жүзеге асыру қажет. Әрине, бұл бір және барлық кәсіби футбол ұсынуға немесе бокс бастау керек дегенді білдірмейді. Осы мақсат үшін тым көп, қызықты және көңілді әлемдегі ең көне өнер бірін жүгінген - атап айтқанда, би.

Кім кез келген жастағы тілейді өзіңіз үшін көптеген стильдер біреуін таңдай аласыз: классикалық би залы, ыстық Латын, қазіргі заманғы, Джаз, қазіргі заманғы, кесінділер-би ... Қысқаша айтқанда, таңдау зор. Әрбір студиясы жұмыспен қамту үшін нысандарын қатысты белгілі бір талаптар қояды. Алайда, орнына міндетті қарағанда лазым үшін көп нәрселер бар. Бұл санатта бірінші кезекте би үшін белдігін қамтиды.

Ол сондықтан ол сыныпта ең қозғалыстағы бөлшектер (яғни, тізе және шынтақ) қауіп көп ұшырайды болған екен. Бұл, өйткені адам алды күлкілі жазатайым оқиға немесе жарақат сіздің сүйікті хобби туралы ұмытып, бұл ұят. ақылмен көптеген проблемаларды болдырмау үшін тізе би көмек таңдаған. Олар, буын «қопсытады» алдын сәтсіз қозғалыс кейін тізе қорғауға мүмкіндік береді, сондай-ақ байламы нығайту. Дәстүрлі бекіту осындай нәтиже бере алмайды. Жарақат көптеген жағдайларда алуға болады: «тәуекел аймағында» - тартылған жамбас, «сегіз», «Рапид», жамбас және тіпті приседаний әсіресе өткір қозғалысы кез келген қозғалыс. би үшін тізе қажеттілігі болып табылады сондықтан.

Егер сіз тізе жинау қарастыру керек, кейбір негізгі өлшемдері бар.

Бірінші кезекте, олардың арасында - бұл, әрине, мөлшері. тізе мөлшері сізге келіп емес болса, жарақат алу қаупі айтарлықтай өседі. Ол төрт мөлшерін (ірі - -, ең кішкентай 4 1) бөлу туралы шешім қабылдады.

маңызы зор, сондай-ақ, осы керек-жарақтар өндіру үшін пайдаланылатын материалдар болып табылады. Артықшылық тәуліктік және «дем» Теріні беріп, ауаны ағып мүмкін жартылай күнкөріс материалдар беріледі. Сонымен қатар, олар ең белсенді жаттығулар төтеп төзімді болуы тиіс.

бостандығы туралы ұмытпаңыз. Өйткені, би адамның өзін-өзі өрнек, оның денесінің өлең. Ол сенімді жарақат оның иесінің қорғайтын болады серпімді тізе таңдау ең үздік болып табылады, бірақ ол оның қозғалысын шектеу және, осылайша, нәтижесінде теріс әсер етпейді.

Ол теріге қарсы мықтап би сол тізе маңызды. нақты моделін сатып алдында, 1-2 минут оған айналасында жүре ұмытпаңыз. Ең дұрысы, бірнеше минут өткеннен кейін, Сіз барлық белдігін болуын сезінеді емес. Егер сіз анық ол орын сезінеді, немесе ыңғайсыз сезінсеңіз, бұл модель анық сізге қолайлы емес.

тізе сатып қайда болсақ, онда ол дүкенде-мен интернет арқылы жүргізуге болады. World Wide Web арқылы сатып тек сіз нақты өндірушінің өнім пайдаланылады, және сіз (өйткені алдын ала жеткізу үшін, сіз өнімдегі көріңіз мүмкін емес) қажет дәл білесіздер жағдайларда ұсынылады. өндірушінің ресми сайтында ғана пайдаланыңыз. Тағы бір нұсқа - бишілер мен спортшылар үшін кәсіби өнімдерінің тізе маманы сатушысымен сатып алу.