Дауыстық кетті, егер Мен не істеуім керек

вокалдық баулар - адам ағзасында өте құнды құрылғы. Қалай тұрақты дыбыстар ойнауға олардың бірегей қабілетін сақтауға болады? қауіп біздің дауыс, қарсы тұра алмайтын қандай алдында, сондай-ақ ықтимал оларды болдырмау, егер? оның даусын жоғалтып, және сіз аудитория алдында ұзамай әрекет керек, не істеу керек? Осы және басқа да көптеген нәрселер біздің бапта талқыланатын болады.

адам суық сусындар қандырып ашқарақтық кезде дауыстық жоғалту, жиі ыстық маусымда проблема болып табылады. вокал сымдары жылу күрт температураның төмендеуі болған кезде, «шок» бастан, және осы стресс дауыстың қарлығуы немесе мүлдем дауыс тіпті жоғалуына жауап беріледі.

Олар ісіну және көмейдің қабынуы себеп бері суық және тұмаудың кезінде, сондай-ақ, шығанағы дауыстық немесе алуға болады. Осыған байланысты, вокалдық баулар олардың әдеттегі режимінде азаяды емес.

Дауыс өйткені вокалдық баулар шапшаң жоғалуы мүмкін. ұзақ уақыт бойы адам (есеп делінген т.б. сабақ немесе дәріс болып табылады) дейді болса, бума өсті стресс бастан. Ие жұлдыру, жылы першение құрғақтық және іштің. Бұл сіздің байламы жедел әйтпесе болады, демалуға керек екенін білдіреді дауыс жоғалуы. Мен Мұны болдырмау үшін не істеу керек?

аудитория алдында сөз барысында олардың сымдарын overexert емес, тым қатты айтуға келмейді. Қалыпты ырғағы, оның тыныс қуып және кейбір су ішіп үшін сөзінде жиі үзілістерін - деп әдістері сауатты сөйлеу, және қашан адам оңай ақпаратты қабылдау тауып, оған денсаулық ешқандай зиян. ұзақ асқын кейін вокалдық сымдары дәрігерлер дереу ыстық шай сусын ұсынамыз және бал жейді.

Қандай дауыс алды, егер? дауыс жоғалуы тіпті қысқа уақытқа қауіпті болып табылады және өзін-өзі рұқсат етілмейді, өйткені, біріншіден, сіз, кеңес маман қажет. Тек дәрігер дұрыс ауру диагностикалау және тиімді емдеу және физиотерапия кафедрасының қажетті тәртібін белгілеу мүмкін.

есірткі қатар, дәрігер тағайындалды, және денсаулық сақтау орындарында дене емдеу емдеуге болады және ешқандай дауыстық болған кезде халық компенсациялар пайдаланылады деп. Халық кеңес сәйкес не істеу керек? минералды су, сүт (сіз оларды араластыруға болады), зімбір, бал және лимон сусын, жидек шырынын: Бұл ішу (ыстық емес) тек жылы пайдалану ұсынылады. халық емімен арасында тамаша қорғайтын қасиеті бар жұлдыру ем сұйық және бал қоспасы, сары май және банан пюре. Ол дауыс жоғалуы және шалфей, түймедақ, лимон бальзам Отвар және инфузия жұлдыру көмектеседі. Ол дәрілік инфузияға бу ингаляция бірқатар жасауға жақсы болар еді шөптер (майоран, крапива, шалфей).

Дегенмен қандай дауыс кетті, егер? Осы кезеңде ол спирттік ішімдік ішіп, шылым шегу, дәмдеуішті тағамдарды беруге жақсы. өйткені Бірақ, какао майы (75% және одан жоғары) жоғары пайыздық бар шоколад болуы мүмкін , мұндай мұнай жұмсарту әсері бар.

Сіз сияқты дауысыңызды көтеріп, және сыбырлап айтуға мүмкін емес. үнсіз күні немесе екі болуы - және ол сөйлеу байланыс шектеу жақсы. Осы уақыт ішінде, сіздің байламы, бұл тиіс, және емдеу үшін аса сезімтал болады, демалуға.

Радио, теледидар, музыкалық және байламы түйсікті осы құрылғыларды пайдаланған кезде шектеп бастайды, өйткені: сыртқы тітіркендіргіштерге вокалдық сымдарының әсерін азайту. Дауыстық кетті, егер опера әншілері не істеу керектігін білуі. Олар үнсіз, ал олардың бірегей дауыс қалпына келтіру тыныштық! Сондықтан, сіз үнсіз жұмсауға көп уақыт, сізбен, халық фитопрепараттардың пайдаланып, жылдам дауысыңызды барлық дәрігердің ұсынымы орындаңыз.

жетіспейтін дауыс қарапайым ережені ұстануға тиіс, егер не істеу туралы ойлануға оң уақытта саңыраулар қалдырды емес, мүмкін емес: суық ауа райында су өткізбейтін және жылы аяқ киім, шляпалар және шарф киіңіз. дауыстың қарлығуы және дауыстың қарлығуы бастап - Ол осы заттар гипотермия сіздің денесін сақтап, және сіздің дауыстық байланыс болады.

Ол өте жай, деп аталатын Рас дем үйрену үшін жақсы болуы мүмкін, бірақ жақсы желдетілетін өкпе және тамаша гортань тазалау еді.