Дәрігерлер күндіз ұйқышылдық ауыр науқастан ескертеді деп айтуға

Өте жиі, жұмыс уақытының адамдар бірлік ретінде адам еңбек қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті болып табылатын, энергетика және рух денесі деп сезінеді емес. шаршау және ұйқышылдық болса - бір мемлекеттік, дүрбелең, бірақ бұл симптомдар ұзақ уақыт бойы сақталып, егер жоқ?

Бәрі жақсы

Көптеген адамдар кейде күні бойы сонливость еңсеріп, осы себептері өте әртүрлі және толық қауіпсіз болуы мүмкін. Ұйқы кезінде тиісті қалған болмауы орган - вздремнуть ұмтылу қалыпты ұйқы айыру тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, жұмыста мол түстен кейін осындай ниет туындауы мүмкін. нәрсе қан ол азық-түлік өңдеу үшін көмектесіп, асқазан тамақ ішкеннен кейін ұрып, және ми жұмыс үшін жеткілікті энергия алуға тоқтатады, бұл. Сондай-ақ, ұйқыға батып Мүмкін себебі ауа райы бұлтты Ауа райының жаңбырлы, мұндай сезім, сондай-ақ қапырық жабық үй-жайда туғызады. Ал, адам демалыс немесе іссапар ұшқан болса, десинхроноз сондай-ақ көз шырымын алған ниет тудыруы мүмкін.

проблема

Бірақ ауыр дерттен күндіз ұйқышылдық ескерту есе бар. оның гормондар органның өміршеңдігін сақтап, өйткені қалқанша безінің бірге әр түрлі проблемалар болуы мүмкін. Бұл аурудың Associated белгілері: әлсіздік, салмақ тәбет, сынғыш тырнақ, және тері құрғақтық болмаған. Американдық ғалымдар жиі күндіз ұйқышылдық ауыр ауру ескертеді деп мәлімдейді - диабет. а NAP болмауына немесе қандағы глюкозаның жоғары деңгейдегі байланысты болуы мүмкін алуға ниет бар. Осы жағдайды байланысты белгілері: шөлдеу, қысым жоғалту, бас айналу, қатты қышиды тері және құрғақ аузында. азайту, қан қысымы - ұйқышылдық гипотензия сияқты, бұл ауру туралы айтуға болады. ми оттегі жеткілікті алуға емес, және тұлға тұрақты бойкүйездік, сезінеді отыр шаршау, бас ауруы, бас айналу, және, әрине, ұйықтай ниет. Сондай-ақ, күндіз ұйқышылдық ауыр ауру - деп ескертеді депрессия. ол қызықты ештеңе, ештеңе келмейді, қашан, дейді олар сияқты, дене қорғау, ми кем белсенді жұмыс бастайды, және адам мемлекет енген сияқты бар зауытты вздремнуть ниет, жай ғана жатуға немесе ұйқы. Мұндай жағдайларда, сіз психолог көмегіне жүгіну керек. Және соңғы, бірақ, бәлкім, ең нашар. Күндізгі ұйқышылдық ауыр ауру - деп ескертеді дамушы Альцгеймер ауруы. Сонымен қатар әлдеқайда бұрын оның белгілері қарағанда, кез келген ұйқыға ниет бар, және осы кезеңде ауру әбден қысқа кесуге болады. Бұл күні ересек кезінде демалуға қалайды қанша бақылауға тиіс. сағаттан артық болса артық емес, онда бәрі жақсы, бірақ NAP 2-3 сағат алады, ал ешқандай проблемалар бар адамдар түнде ұйықтап болса, онда ол өте алаңдатарлық Bell болуы мүмкін, ол Альцгеймер ауруы сияқты аурулар жоғын тексеру жөн.

Не істеу?

Бірақ ол қалай әдетте, орындалғаныны, күні бойы ұйқышылдық құтылу? себептері өте қарапайым болса, сіз түнде орган демалуға беруге ғана жеткілікті уақыт қажет. рух денесі мен Сергектік дұрыс теңгерімді диеталар ықпал етеді. Ал, сіз шынымен шын мәнінде, әрине, жұмыста Босс қарсы емес болады, егер сіз, күні бойы жарты сағаттай көз іліп алады, қажет болса.