Ерлер Midlife дағдарыс

Статистикаға сәйкес, дағдарыс орта жастағы ерлер 35 жастан 45 жасқа дейін аралығында жүреді. Ол, осы уақытта кәсіби бұзылса, невроздар, алкоголизм және тіпті өзін-өзі өлтіру (әсіресе 38 42 жасқа дейін) ажырасуды ең жиі туындайды болды.

Әрине, жеңіл және қуанышты тілі осы кезеңді ғана шақыру қосылмайды. Бірақ, екінші жағынан, ол дәл осы уақытта құндылықтарды қайта бағалау, өзін-өзі тану, дүниелік даналық сатып алу бар.

Сондықтан бұл табылады ортасында өмір дағдарыс ерлер, және ол оны жеңуге болады ма?

Midlife дағдарыс белгілері

дағдарыстың ең тән белгілері болып табылады:

1. олардың болашағы үшін концерні (олардың жұмыс орындарын жоғалту және тіршілік қаражатсыз қалған мысалы, қорқыныш).
2. сезімін біркелкі - бұл өмірде ештеңе жаңа және қызықты орын көрінеді.
3. Депрессия, наразылық, апатия, жүйке бұзылуы.
4. денсаулығы нашар сезімі (және т.б. қартаю, ауырлататын созылмалы аурулардың, осы кезеңде алғашқы белгілері).
5. теріс жағында некені қайта бағалау (осы уақытта басқа ешқандай ретінде тітіркендіргіш адам серіктес, болып).
6. ағымдағы мансап теріс бағалау (мұнда, оның жетістіктері, қанағаттанбау сезімі қайтадан бастау үшін және толық бәрін өзгертуге ниет сипатталады).
7. эзотеризма немесе дінге шағым (осы кезеңде сериясы тиісті мәселе болып: «өмірдің мәні неде» және «? Неге біз дүниеге»).

Себептері Midlife дағдарыс

ерлердің 35 жасқа толғанда болашақ туралы ойлауға, өткенді талдау және алынған нәтижелер негізінде бастайды. соңында, сәтсіздікке және қуыстарына сезімі келеді, бірақ бұл адамдардың көп - Негізінде, біз бұл жаман деп айта алмаймын. Олардың кейбіреулері өз жасына туралы алаңдатты бастайды - өмір жартысы ұзақ өмір сүрген, мен жету келеді көптеген заттарды - және қол жеткізілген жоқ.

адам тым ерте Мен отбасын және балаларды бастады Егер - олар қазірдің өзінде өте өсіріледі, ол қиын жеке басын куәландыратын дағдарысты бастан жеткізіңіз. Осыған байланысты, басқа да кейбір түсініксіз өз жастарды дәлелдеуге тырысып, жиі бар.

Еркектерге арналған Midlife дағдарыс - не істеу керек?

1. алғашқы белгілері байқалған болса - Алдымен сіз анық болып жатқан түсіну қажет және барлық әдеттегі шаршау, стресс, жайсыздық, т.б. есептен шығару емес,
2. бірнеше жыл бойы ең маңызды мақсаттарын таңдау, өз өмірін қайта бағалау. Түсіну - және олар шын мәнінде келеді және қажет болған жағдайда,?
3. дағдарысты болдырмау үшін әрекет, және осы кезеңде өзін-өзі жүзеге асыру мүмкіндіктері туралы өз күштерін шоғырландыру. Осы сәтте, ол түсіну маңызды болып табылады - болашақ өмір сіз бұл жолы тәжірибелі болады қалай байланысты.
4. ерлер орта жастағы дағдарысты аман жаңа шабыт арман мен мақсаттар үшін іздеу. Тексеріңіз, ол өте қарапайым: Таңдалған класс ой энергиясын және қуаныш сезімі бар, сондықтан ол сол болса.
5. өмірінің алғашқы жартысында жүзеге асырылады барлық жоспарларды, жүзеге асыру үшін. сноуборд біліңіз? а жеткізіңіз бүкіл әлем бойынша сапар? Ол барлық қажетті жасауға қажет ... және жаңа арман бар жаңа өмірге қадам.
6. олардың жасына қайта орындаңыз. Ол дағдарыс баға жетпес нәтижесі деп санауға болады: ақыл, даналық айналады; снисхождения өтті байланысу қабілеті; жеке басын куәландыратын, бір сенім айналды.

ол ешқандай артық нонсенс қарағанда шын мәнінде болып табылады - Көптеген ерлер орта жастағы дағдарыс деп санайды. Алайда, бұл мерзім ғана қарамастан тілектерін, әрбір адамның орын, ең табиғи өмір сүру ұзақтығын, жатады. Және бұл уақыт кезеңі үшін, қандай ол алынған нәтижелердің, оны қалай жеңуге шешу үшін өте маңызды болып табылады. Өйткені, қабылданған шешімдер барлық кейінгі өмір байланысты болады.