Жазда сәнді - Арық, нығыз орап

әрбір әйелдің жұқа және Petite арман туралы, және жаздың басталуымен - купальников маусымы мен жеңіл ағатын киім - бұл армандар тіпті одан да көп қарқынды болды, ал кейде тіпті күшіне енеді. Көп ұзамай жаздың басталғанға дейін, әділ жынысына көптеген батыл әрекет ету керек қозғалады - басқалардың арасында, тамаша сауықтыру көп бар, ол, мысалы, салмақ жоғалту үшін пленка пайдалануға, спорт залдары мен фитнес орталықтардың өтіңіз, диеталар баруға, сондай-ақ басқа да әдістері жүгінбей теріге әсері.

біз дұрыс обертывания қолданатын болсаңыз, тез және қиындықсыз салмағын жоғалтады болады, келісімді алу және теріні тазартады. а кремдер, балдырлар, эфир және алуан түрлілігі - осы рәсім пайдаланылуы мүмкін кейбір материалдар бар ментол мұнай, арнайы саз, және нақты тұз, емдік және теңіз балшық. Жалпы орайды екі нысандарда келіп: салқындату немесе жылыну әсері бар. тәртібі калория және салмағы алыс балқып көмектеседі әлдеқайда төмен температурада, орын алады, өйткені бірінші орган, қыздырып, олардың резервтерін жүзеге жұмсауға мәжбүр. Ең жиі, похудения үшін салқындататын оберточной оны тегістеу, теріні әсер ментол мұнай, витаминдер мен минералдық кешендер арқылы жүзеге асырылады, белсенді май депозиттер сіңіріледі, және бетперделер ақ ылғалданған және серпімді етеді. Сонымен қатар, мұндай рәсім, тамаша босаңсытып тастайды кернеу мен шаршау.

«Сауна әсерін» көмегімен дене температурасын арттыру, басқаша жылыну табиғат акт орайды. Осыған байланысты бірнеше рет жылдам метаболизмнің, ұлпалардың қан сияқты артық сұйықтар, және қосымша килә май және несеп шығарылуының бөлшектемей әкеледі, жақсарып келеді. ол үлкен токсиндердің сомасы, сондай-ақ соққы целлюлит (сұрықсыз «апельсин қабығы») құтылу көмектеседі, өйткені көптеген әйелдер, сондай-ақ басқа да нәрселермен қатар, салмақ жоғалту үшін жылыну тасымалдау таңдаңыз.

Мұндай жағымды жүзеге асыруға салмақ жоғалту тәртібін және сауықтыруға салондарында, сонымен қатар үйде ғана емес, мүмкін. Әрине, бұл мамандар сондықтан, қолмен қосымша құрылғылар мен белсенді компоненттерін көп бар, жақсы тұтас жұмсауға мүмкіндік алады, жиі, салонына келушіге нәтижелері үздік болып табылады, бірақ үйде өзіңіз жақсы қамқорлық болады. фольга және жақсы қатпарлану, жоғары оралған, содан кейін кілегей, шоколад немесе сары май немесе басқа да зат (орауға арналған кофе мысалы, өте пайдалы) және - бастапқыда скраб, содан кейін арнайы құрылымы қолданылады, өлі «рының» алып тастау, теріні тазалау. Ол сізге душ қабылдауға және тері нәрлендіретін крем майлау қажет, содан кейін салмақ жоғалту үшін орау кезінде 40-60 минуттан аспауы тиіс екенін есте болуы тиіс. Алайда, тіпті ең үздік орамадағы панацея емес екенін ұмытпаңыз - керексіз салмағы өте тез рәсімі қисынды шектеу диеталар және жеке жаттығулар спорт кешенінде толықтырылды емес болса, қайтаруға қабілетті болуы.

салмағы айырылып үшін күні жолдары ең танымал және сапасын бірі сірке оберточной болып табылады. оны ұстап тұрыңыз, ол (200 мл 1 литр негізінде) суық су сірке 7% тарата қажет. алынған ерітіндінің сәл дестесін кейін және оны орап жатыр парағын, малынған отыр. Жоғары «сауна әсерін» қол жеткізу, таспаны қолдану және мұқият байланыстырады ұмытпаңыз. рәсімі дене температурасы тез азаяды кезде, сондықтан, шыдамдылық көп қажет, және ол (сағатына шамамен төрттен) бірінші кезеңде әсіресе пайдалы, 2-3 сағат дейін жалғастыра алады. Осыдан кейін, процесс әр түрлі болады - дереу бұрылып келеді соншалықты ыстық болады, бірақ ол осы нүктесінде ағзаның дене барлық артық салмағы распускают өйткені бұл жасалуы тиіс емес, не үшін, және оберточная похудения өткізді.