Жүктілік тұқымдар. жүктілік кезінде Асқабақ тұқымы

барлық дерлік тән гастрономиялық қыңырлығына жүкті әйелдер. Бүгін, олар тұзды бірдеңе, олар жай ғана тәтті өмір сүре алмайды, содан кейін толық тұқым беріңіз ертең келеді! жүктілік кезінде бұл өнімді пайдалануға бола ма? Ол баланың денсаулығын зақым емес болады? Осы мақалада біз тұқым жүктілік кезінде болуы мүмкін ма түсінуге тырысамыз.

а ырымшылдық болуы қалай?

Әрбір адам, ол тек дәлелденген және дыбыстық деректерді сенуге қажет екенін түсіну керек. Ал қайын, анасы немесе әжесі баланы күтіп әйел қорқытып-үркітті, егер жүктілік сен неге мүмкін емес тұқым туралы белгілі бір танымал ырымдар бар, ол барлық осы ырымдар кез келген дәлелдер жоқ екенін білуі тиіс. Иә, біздің ұлттың арсеналында осы мәселе бойынша нұсқаларын көп. Кейбір жатырдың ықтимал жұмсарту үшін басқа да нәресте Қапал және наглые болады деп ойлаймын, әйтпесе нашар талдау болады, ол жүктілік кезінде қуырылған тұқымдар пайдалану мүмкін емес деп мәлімдейді, ал кейбір нүкте. Алайда, осы барлық гипотезаны дәлелді емес, және, демек, толық нонсенс деп саналады. Ал, сіз логикалық тұқым пайдалану сіздің кішкентай пускать сілекей жасауға немесе наглые туралы ойласу ретінде? Сондықтан алыс барлық бұрмалаушылық, ғылым арқылы дәлелденген фактілер қарайық.

адамдар осы дәрігер туралы не деп жатыр?

Әрине, әже-қайын ретінде әлдеқайда білікті ма жүктілік кезінде тұқым емес, дәрігерлердің мәселе бойынша өздерін қараңыз. Бірақ дәрігерлер осы өнімнің үлкен пайдалану талап. Тұқымдар, токсикоз сияқты жағымсыз құбылыс алмауда көмектеседі изжога және запор жояды. Және бұл таблеткаларды ішу уыс қарағанда әлдеқайда жақсы. Әрине, белгілі бір нұсқаулар мен шектеулер, біз төменде талқылау, ол бар.

күнбағыс тұқымы жүктілік кезінде пайдалы болып табылады?

Бұл өнім дәмді, сонымен қатар өте пайдалы ғана емес. Ол таңқаларлық тиісінше, изжоги жоғалтып, асқазан сөлінің қышқылдығын төмендетеді. Бірақ, көптеген жүкті әйелдер қалай тітіркендіргіш білемін! Тұқым жақсы ішек өткізгіштігін алады жүктілік, сондай-ақ пайдалы болып табылады, және ол іш қатудың құтыламыз. Сонымен қатар, бұл өнім ана үшін, сондай-ақ оның нәресте ғана емес, маңызды болып табылады маңызды микроэлементтер, бай. тұқым Құрамында А, С, В кешенді, фолий қышқылы, калий, магний бар. Бұл мүмкін емес айтпағанда, амин қышқылы өнімнің мазмұны, және осы ұрықтың тіндері мен мүшелерінің негізгі құрылыс материалы болып табылады. Әлі күнге дейін тұқым бөлігі май қышқылдарының, фосфор және мырыш көп. біз, бұл іс жүзінде 100% -ға жүктілік тұқым қауіпсіз дейді Дегенмен, сіз кейбір енгізуі туралы ұмытпау керек. Сондықтан, ескертулер қандай?

Friendly өнімдері мен бе емес тәуекел

Ал мұнда біз кейбір ырымдардың немесе болжамдарға туралы әңгіме емес, бірақ нақты фактілері бойынша көрсетіледі. Әрқашан мұқият әйтпесе тәуекел аппендицит шабуыл алуға, пайдалану алдында қыртысы дәнін тазалаңыз. Өздеріңіз білетіндей, кез келген хирургия бұл жағдайда, әрине, пайдасы жоқ болып анестезия, қамтиды. Ал ол өзі аппендицит қан улану бастауға қабілетті. Сондықтан өнімді тазалау үшін сенімді бола!

кезде тоқтату үшін біл!

Тұқым кешке дейін жүктілік кезінде, бірақ таңертеңнен тұтынылатын болады. біз айта болса, мысалы, тәулігіне өнімнің шамамен 100 грамм, содан кейін, әрине, ешқандай зиян келтірмейді. ағзадағы барлық мәселе, өйткені туралы берілген тұқым Бұл сома. Бір әйел 300 грамм жеуге болады, және ол денсаулығына әсер етпейді, және тағы 50 грамм және көп болады. Сондықтан олардың сезімін қадағалауға. Сіз бұл айнуы басталады сезсеңіз, онда сіз орган талап астам тұқым тұтынылатын.

Ал соңғы ескерту

Сіз нарығында осы өнімді сатып алсаңыз, атап айтқанда жеке тұлғалар - ешқашан бір рет жеуге жоқ. Тұқым әрқашан, жуып, содан кейін ғана бояу керек. Сіздің ұстанымын барлық гигиена кейін - бұл ең маңызды нәрсе! Маңызы жоқ, жоғарыда шаралар қабылдауға тым жалқау сатушы емес, қалай болды, таза және ұқыпты да, ол жақсы perestrahuytes табылады.

асқабақ тұқымы жүктілік кезінде пайдалы болып табылады?

Бұл өнім күнбағыс тұқымдарын бірге пайдалану туралы көп жағынан ұқсас. Алайда, бұл көп кейбір қосымша қасиеттерді бөлектеу қажет. Бұған дәлел - төмен тізімі.

1. Тірек-қимыл жүйесінің туралы жүктілік тиімді әсерлері кезінде тұқымдар Асқабақ. сүйек және бұлшық болашақ ана, бірақ бала ғана емес нығайтады.
2. осындай өнімнің тұрақты пайдалана отырып көзқарасы жақсарып келеді.
3. Ол жүктілік әйелдердің кезінде айтарлықтай иммунитет төмендейді деп жасырын емес. ол асқабақ тұқымын жеуге болса - ол оның нығаюына ықпал ететін болады.
4. Ол дене қорғасын және кадмий жүзеге ғанибет ғой. Бірақ бұл заттар барлық үшін қауіпті болып табылады.
5. Жүктіліктің Тұқым холестерин азайту. Кем емес пайдалы өнім және туғаннан кейін бірден, әлдеқайда жылдам әйелдер қалпына келтіру үшін денені көмек.
6. Асқабақ тұқымдар - үлкен несеп айдағыш. Және олар, әсіресе одан кейінгі сатыларында, ісіну сияқты проблеманы жеңе алатын, өйткені.
7. ұйқысыздықтан зардап шегетін жүкті әйел болса, онда ол сүтпен тұқым отвар көмектеседі.
8. Асқабақ тұқымы анемия алдын алу үшін маңызды болып табылады. ол ұрықтың дұрыс және ақаулы дамуына әкелуі мүмкін, себебі бұл ауру жүктілік кезінде қауіпті болып табылады.
9. Бірнеше адам біледі, бірақ ол құрттар үшін тамаша құрал болып табылады. Әрине, бұл бір планшетті ішіп, содан кейін осы паразиттер туралы ұмытуға оңай. Алайда, жүктілік мұндай дәрі-дәрмектер кезінде салынады, ал тұқым ғана көмекке келуге.
10. Ол көптеген жүкті әйелдер шаш, тырнақ және терінің жағдайын нашарлап жатқаны белгілі. сипатталған өнім қамтылған барлық адамдарға микроэлементтер, әдемі қалуға көмектеседі.

асқабақ тұқымын қалай пайдалануға болады?

ол тек пайда әкелді емдеу мақсатында, кейбір маңызды ұпай есімде.

1. Осы өнімнен барынша пайда алу үшін, оның шикізат түрінде тұтынылатын тиіс. Тіпті қысқаша термоөңдеу ең дәрумендер тұқымын айырады.
2. пайдалану алдында асқабақ тұқым осы жағдайда, олар сондай-ақ пайдалы қасиеттері көп жоғалтады, өйткені, кез келген жағдайда ол, тұз мүмкін емес.
3. Мұнда да, сіз тоқтату кезінде білу керек. көп мөлшерде тұқым іш қатудың пайда болуына әкелуі мүмкін.
4. бұл жоғары калориялы тағамдарды ұмытып, және мүлдем еш салмақ болмайды. көп әуестенбей емес, өйткені.
5. Елу астық күн сайын жоғарыда аталған болатын, оның барлық артықшылықтарын алу үшін жүкті әйелдер үшін жеткілікті болады.

қорытынды

Сіз тұқым пайдалы қасиеттерін тізімін көре аласыз ретінде үлкен болып табылады, және осы өнімнің кемшіліктер жүзінде пайдалану үшін жалғыз шектеулер мен ұсынымдар емес. Сіз бұл өнім сияқты және жүктілік кезінде pohomyachit келсе, Сондықтан, тек абай болу, шараны білу абай қорықпау емес. , Өзіне ләззат жоққа орган талап қандай жемейді. Бұл қажетті өнім сіз шынымен қажет дегенді білдіреді. Сізге және Сіздің балаға денсаулық!