Жүрек жеткіліксіздігімен аяқтың ауыруы - елеулі симптом

Көптеген адамдар, әсіресе әйелдер, аяғы ісіну сияқты проблемаға тап болады. Бұл құбылыстың себептері әртүрлі болуы мүмкін. Күні бойы ішетін көп мөлшердегі сұйықтықтың арқасында пайда болады деп есептеледі. Ең жиі кездесетін себеп - варикозды, лимфоэнозды жеткіліксіздікті немесе терең тамыр тромбозы ретінде қызмет етуі мүмкін. Екінші орында бүйрек және бауыр аурулары бар. Бұдан кейін буындардың проблемалары, іш қуысының аурулары, аллергиялық реакциялар, онкология, өкпе патологиясы, жүктілік сияқты факторлар бар. Жүрек жеткіліксіздігі бар аяқтың ісігі бар.

Аяқшаның ісінуі мүмкін болатын аурулардың тізбесі үлкен болғандықтан, оны сынақ және аспаптық диагностикасыз диагностикалау мүмкін емес. Тесттердің күнделікті жиынтығы беріледі, сонымен қатар, биохимиялық қан анализі әлі де жасалуда және қан ұйығыштығы тексеріледі. Сондай-ақ, іш қуысының ультрадыбыспен, ЭКГ, қан тамырлары мен тамырларын зерттеу (УЗИ) жасау қажет, тек содан кейін сіз қандай себептермен аяқтың ісінуі туралы айта аласыз.

Жүрек жеткіліксіздігімен, аяқтың ісінуінен басқа, басқа белгілер бар. Сұйықтық тіндерді сіңдіреді және іш қуысында жиналады, сондықтан ісіну тығыз, қысымның қалған бөлігімен. Бауырдың өсуі байқалады. Сонымен қатар, тыныс алудың қысымы, тахикардия (жылдам жүрек соғуы), сілекейлі ерні, бозғылт терісі болуы мүмкін, кез-келген физикалық кернеу ауыртпалық болады.

Жүрек жеткіліксіздігімен аяқтың ісінуін болдырмау үшін диуретиктерді дереу басып алмаңыз. Олар кейде кері әсер етеді, себебі олар су-тұз теңгерімін бұза алады, бұл жүрек қызметінің әсеріне кері әсер етуі мүмкін. Сондықтан, белгілер пайда болған кезде қуатты реттеу керек. Тәулігіне екі грамнан артық емес тұзды пайдалану керек. Тұтынылатын судың мөлшерін азайту керек. Орташа алғанда, күніне бір литрден артық емес, бұл бүкіл сұйықтықтың көлеміне қатысты. Диетада міндетті түрде калийдің көп мөлшері бар өнімдер: күріш, сұлы, пісірілген картоп, банан, кептірілген жемістер (кептірілген өрік, қара өрік, мейіз) болуы тиіс. Інжуызды және итмұрын сорпаларын алу өте жақсы - ол В және С тобындағы витаминдерге бай, тамырлардың қабырғаларын нығайтады және қабынуға қарсы әсерге ие болады.

Егер жүрек жеткіліксіздігі бар аяқтардың ісінуі алынып тасталса және олардың пайда болуының басқа себептері анықталса, онда маман тиісті емдеуді тағайындайды. Бірақ бұл проблеманы шешуге көмектесетін жалпы ұсыныстар бар.

• Белсенді әрекеттерді демалыспен алмастыру қажет. Егер жұмыс белсенді емес болса (сидя немесе тұра), қарапайым жаттығуларды орындауға болады - олар аяқтардағы қалыпты қан айналымы үшін қажет (сіз өз орныңызды өзгертуіңіз керек, бір позицияда 30 минуттан артық емес отырыңыз). Аяғыңызды аяғыңызға лақтырып, отыруға болмайды, сондықтан үстіңгі тамырлар қысылып қалады.
• Кешке аяқ киім тынығуды қажет етеді - кем дегенде 15 минут бойы бас деңгейінен жоғары болуы керек. Бұл төменгі қолдардағы қан мен сұйықтық ағынын ынталандырудың жақсы тәсілі.
• Мүмкін болса, аяқтарды уқалаңыз.
• Сіз массаждық науаларды шөптік декольтемен пайдалана аласыз - бұл жақсы терапиялық әсер береді.
• Ыңғайлы, ыңғайлы, тар емес аяқ киімдерді кию. Пятки 5 см-ден артық болмауы керек.
• Есіңізде болсын, 40 жылдан кейін жылына кемінде бір рет бастапқы кезеңде ауруды ұстап алу үшін талдау үшін қан беруіңіз керек. Әйтпесе, сіздің аяқтарыңыздың неліктен пайда болуының себептерін іздестіру керек және өмірдің соңына дейін сізге елеулі есірткі қабылдауға тура келеді.