К витамині құрамында С дәруменінің Foods

адам ағзасының дұрыс жұмыс істеуі үшін ең маңызды заттардың бірі Ол тауық арнайы тәжірибесі барысында 1929 жылы ашылған болатын дәрумені С.

табысты эксперимент

эксперимент мәні балапандар холестерин болмауы салдарын анықтау болды. тікелей қан ұюын қозғайтын Қан дәрумені - құстар сақталады, ол бойынша синтетикалық bezholesterinovaya диета, бұрын белгісіз органикалық қосылыстардың сәйкестендіру әкелді. бұлшық еттер мен теріасты ішіне қан құйылу әкеледі, диетаны нәтижесінде пайда холестерин болмауы. тазартылған холестерин бар балансын қалпына келтіру үшін әрекеті сәтсіз болды. Содан кейін зерттеушілер бенефициарлық субъектілерінің мәртебесін әсер дәнді дақылдардан, пайдаланылған. астық құрайды заттардың арасында, қанның ұюын жақсартуға көмектесті дәрумендер тобы, сондай-ақ болды.

Дәрумені K атаңыз: ол қалай болғанын

дәруменнің атауы зерттеуге қатысты дат ғалымы Хенрик Dam, ұсынған болатын.

Алғаш рет Koagulationsvitamin (неміс тілінен аударғанда - «ұюының дәрумені») туралы ақпарат неміс басылымы пайда, содан кейін зат және атауы, оның ашылуы Қан шіруге қасиеттері бар зат алуға алды кім Хенрик Dame жасалған және американдық биохимик Эдвард Doisy (отыр дәрумені К. кептеліп балық ұны) Нобель сыйлығының. Ол дәрумені К. химиялық құрылымын ашу және зерттеу үшін 1943 жылы ғалым тапсырды

К витамині тобы: К1, К2, К3, К4

зат қасиеттері бойынша ерекшеленеді табиғи және синтетикалық нысандарын, бар.

K1 (phylloquinone) - өт көмегімен жұтып жатқан майда еритін А дәрумені. Ол, ағзадағы қан ұю процесін реттейді жараларды сауықтыруға арналған жауапты болып табылады және қан тоқтату. адам осы заттың жетіспеушілігі болды, онда ол аурулардың өт жолдары мен өт дамыту мүмкін.

Дәрумені K1 нашар адам дене жұтып немесе барлық емес сіңеді. Бұл салдарынан ішек және бауыр аурулары, негізінен болып табылады: гепатит, цирроз, жарасына, диарея, дизентерия, колит. Олар К витамині жұтып ағзаның қабілеті төмендеуіне, сондай-ақ жануарлар майлар мен өсімдік текті тапшылығына әкелуі.

, Өсімдік майлары (а салат tsikornogo, Ромэн салат, салат, шпинат, ақжелкен, қырыққабат, қояншөп жылы) шошқа бауыр, жоңышқа, балық ұнын, жүзім, киви, авокадо және жасыл жапырақты көкөністер үлкен саны дәрумені К1.

К2 - бактериялық menaquinone. Бұл дәрумені адам ішегінің пайдалы бактериялар өндіріледі. Ол, капиллярлық және паренхиматозных қан тоқтайды жарақаттан айығуды ықпал етеді.

К витамині жетіспеушілігі жиі ірі ішекте микрофлораның теңсіздік бар онда, остеопороз және жүректің ишемиялық ауруы байланысты. Аурулар мен антибиотиктер, ағзадағы дәруменнің қысқарды өндірісінде талшықты нәтижесінде болмауы.

дәрумені К2 көзі сүт өнімдері (ірімшік, сүт, айран, сүт, қаймақ, йогурт, сары май) болып табылады; жануарлардан алынатын өнімдер (жұмыртқа, ет, балық майы, шошқа және сиыр бауыры) және жақсы бактериялар.

синтетикалық нысандары бойынша витаминге K3 (menadione), К4 және К5 қамтиды. Негізінен олар өсімдік шаруашылығы және мал шаруашылығында пайдаланылады.

кезеңде авитаминоза себептері

кезеңде авитаминоза негізгі себептерінің арасында, ғалымдар ішекте майда еритін витаминдердің мальабсорбции шақырды. Бұл кенеттен (Механикалық сарғаюы сияқты ауру кезінде, атап айтқанда,) ішек өт ағынын тоқтатады фактісі байланысты болып табылады.

Бір қызығы, қалыпты жағдайда (дене, тиісті ұйқы, теңдестірілген диеталар сақтау үшін) жылы, К витаминінің тапшылығы жүзінде орын емес екенін. Табылады Бұл аз мөлшерде, ішек бактериялар болса, элементті тұрақты өндіру байланысты.

К витаминінің тапшылығын симптомдары

К дәрумені тапшылығы сияқты белгілері көрсетілуі мүмкін:

• шаршау;

• қан десен;

• шағылғанда;

• нашар жараларды қан, емдік;

• nosebleed;

• гипопротромбинемии;

• ауыр менструация;

• Асқазан-ішек қан кету.

медицинада К витамині пайдалану

Медициналық мамандар жиі Оны пайдалану хирургия, ауыр етеккір қан, остеопороз, асқазан-ішек жолдары (энтерит, жарасы, энтероколит, Өт) аурулары бұрын, әсіресе маңызды болып табылады дәрумені К. пайдаланыңыз. таблетка мен ерітінді түрінде дәрумені өндірілген. Ешқандай жағдайда өзімді осы дәріні тағайындайды дербес болуы мүмкін емес. Егер дене доза тек дәрігер айқындалуы тиіс, бұл үшін қолайлы болып табылады.

оның тікелей мақсатында қосымша дәрумендері, К витаминінің, сондай-ақ, кальций сіңіру ықпал етеді және олардың күшін нығайту және қолдау сүйек мұқтаж пациенттерге басқарылады. Бұл жастағы адамдардың, әсіресе шынайы болып табылады.

Қарсы

К дәрумені, ол ретінде көрінуі мүмкін зиянсыз емес. Ол адам антикоагулянттармен отырып және тромбов тәуекел ұлғаюы бар жақпайды. Бұл сонымен бірге, осы препараттар қан ұйыған қаупін арттырады, бұл шын мәнінде байланысты.

Сондай-ақ, витамині К әкімшілік үшін науқастар зардап аллергия және артты қан ұю және сезімталдығы үшін The есірткі.

Егер сіз дұрыс мөлшерлеу анықтауға көмектесу үшін пайдалану дәрі үшін дәрумені С нұсқаулары қарастырылған болса дәрігерге Толық кеңес міндетті болып табылады.

К витамині артық дозалану белгілері

дәруменнің деңгейін қалыпқа әрекет кезде органның өте сақ болуы тиіс: заттың дозаланғанда - алайда, өте сирек, және ол оның үлкен сомасының қанымен байланыста өтеді.

Сіз кезде келесі белгілердің көрінісі кеңес алу үшін маманды көру үшін қажет:

• лоқсу;

• шағылғанда;

• (Әсіресе жаңа туған) hematemesis;

• шамадан тыс тершеңдік;

• бас аурулары;

• диарея;

• құрғақ тері;

• қан десен;

• депрессия;

• Жүкті әйелдер немесе ұрықтың даму кемістіктерінің сирек жағдайларда, мүмкін аборт.

К витамині жетіспеушілігі: салдары

ағзадағы дәруменнің жетіспеушілігі тіпті ланып скретч ұзақ уақыт бойы қан болып, шамалы жарақат тоқтату үшін өте қиын камеди немесе мұрын үлкен миы мен қан кетуге, бұл шын мәнінде әкеледі.

остеопороз дамушы жоғары ықтималдығы бар. Әйелдер үшін, әлсіздік жүреді ауыр және ұзақ етеккір кезеңдер ұрындыруы дәруменнің жетіспеушілігі, ашуланшақтық, сезімталдығы мен ауырсыну күшееді.

витаминінің тапшылығы геморрагиялық аурудың даму көрінеді. олар көбінесе микрофлораның болмауына (босанғаннан кейінгі өмір 4-5-ші күні) туындаған гиповитаминоздар, бала туу кіндік қалдық, мелена, ауыз metrorrhagia, және қан бастауы мүмкін кейін 2-4 күндері дәрумені К. өндіруге нашар жағдайда, және бас миының қан, өкпе, бүйрек үсті безі және бауыр. Атап айтқанда витамині тапшылығы және ерте gipotrofichnye балалардың тәуекел.

Бір қызығы, К витаминінің деңгейі төмен адамдар органға жасасуға, егер қан ұю процестер жедел болып табылады. Бұл қан элементтің әсері жанама ғана kogualyatsiyu дегенді білдіреді.

қосымша гипопротромбинемии авитаминоз (протромбина жеткіліксіз дамуы), сондай-ақ құқық бұзушылық синтезін және қан ұю процесінде негізгі факторларының бірі болып табылады қан концентрациясы prokonvertina, төмендеуі байқалады. сепсис, іш сүзегі және гинекологиялық қан, асқазан жарасына, ауыр gipoprotrombinemiey қан Олар жетіспейтін элементі толықтыру және бұл бауыр маңызды функцияларды бұзбайды, көмектесу дәрумені С бар табысты пайдаланылуы дәрумені болуы мүмкін.

Қандай К витамині бар?

жемістер мен көкөністерді А жеткілікті үлкен сомасы осы тармақты қамтуы қандай өнімдер витаминінің К жатады?

Балалар сиыр сүтінен және анасының емшек сүтінен оны алуға. ол дәрумені аз мөлшерін қамтиды болғанына қарамастан, емізу ана мен бала ұюы факторларының беруді ықпал ол геморрагиялық аурудың ықтималдығын азайту. қан және витаминінің пайда А тапшылығы алдын алу үшін декреттік жаңа туған дәрумені инъекцияларда біздің уақытта. Ол К витамині және балалар тағамы бар.

Ересектер, сондай-ақ, қазірдің өзінде аталған өнімдер, сонымен қатар осы элементі бар қай дәрумені К. керек?

өсімдік тектес өнімдер болып табылады:

• бөріқарақат, қарақат, беде, қойшының әмиян, жалбыз, долана, слаубас, ошаған жамбас, қалақай жапырақтары, шетен жемісі, мыңжапырақ, шегіргүл, шие, раушан;
• Брюссель қырыққабаты, түсті қырыққабат, қырыққабат, брокколи, жасыл шалғам, сквош, қияр, бұршақ, картоп, қызылша, қызанақ, сәбіз, шалқан сәбіз, асқабақ;
• жарма;
• жүгері, банан, авокадо, шабдалы, апельсин,
• теңіз қырыққабат, қыша көк, Швейцария мангольд;
• жасыл шай;
• соя майы.

Көптеген Мультидәруменді кешендер, медициналық алымдар мен толықтырулар, сондай-ақ А витамині К құрамында

Мынадай: дәруменнің тәуліктік доза

• нәрестелер - 5-15 г;
• балаларға арналған - (жасына және жынысына байланысты) 10-60 мг;
• Мейірбике ісі аналар - 130-140 мкг;
• Декреттік - 80-120 мг;
• 70-120 мг - ересектер үшін.

адам өміріндегі К витамині рөлі

адам тірі ағзада К витаминінің мәні үлкен: - қан ұю процестеріне тікелей қатысатын төрт ақуыздар (протромбин ең маңызды арасында бір) дамытуға қатысады.

Сондай-ақ, К витаминінің остеокальцина өндіру реттеу арқылы өсу, жетілдіру, сүйек минералдануы (ақуыз, қандағы кальций сақтау) ықпал етеді. оған үлкен дәрежеде, ол бүйрек дұрыс жұмыс істеуі байланысты.

барлық осы факторларды ескере отырып, біз дұрыс тамақтану пайдасы туралы ұмытпау керек. денені бере көкөніс, жеміс-жидек, көкөніс, сүт және ет өнімдерінің, қажетті энергиясы мен қуаттылықтың, сонымен қатар емес, сондықтан белгілі, соның ішінде дәрумендер түрлі, бірақ кемінде маңызды К витаминінің тобының ғана емес, көп жейді тиіс