Менопауза? Белгілер қазір біл!

Әйелдер етеккір цикл тоқтап шамамен 51 жасында. Медициналық терминологияның Бұл кезең менопауза деп аталады және қартаю әрбір әйел маңызды қадам болып табылады. менопауза кезінде жасы 40-ден 55 жасқа дейін өзгеруі мүмкін. менструация әйелдердің тоқтату түрлі жолдармен шегеді: басқалары өте ыңғайсыз және күрделі Тасып менопауза сезінемін, ал біреу, ағзадағы кез келген өзгерістер байқамайды.

Әйелдің органға мұндай елеулі өзгерістер себептері қандай? Әрине, бұл аналық өндірілген эстроген мөлшерінде, қалыпты етеккір және жүктілік үшін қажетті гормонының байланысты. әйел толық ол тоқтатады емес репродуктивті функцияны және етеккір циклін жоғалтады, ал жасы 35-де басталатын органға эстрогенов сомасы, жыл сайын азаяды. эстроген деңгейдегі өзгерістер етеккір тоқтату, сонымен қатар жүрегінде, сүйек, тері, шаш және зәр шығару жолдарының ғана емес әсер етеді.

Бірінші менопауза белгілері - бұл тұрақты емес циклдар, және құрғақ влагалища, несеп-жыныс жүйесінің және шаю проблемалар болып табылады.

кез келген әйел менопауза циклі бұрыс болып ретінде кейбір ыңғайсыздық бастан бастайды, ағызу қарқындылығын өзгереді.

Көптеген әйелдер менопауза орын уақытта толуы алаңдатады. осы түрінің белгілері қорқынышты емес, бірақ олар көбінесе ұйқы әсер етеді. судың әдетте кеуде бірінші, жылу өсіп келе жатқан толқын сезімін деп аталады және мойын, тұлға және қолына біртіндеп таралады фактісі. Әрбір судың айтарлықтай ерекшеленеді , тершеңдік түнде ұйықтап, әсіресе, ал. Ұзақтығы судың, 3 минут орташа үлкен емес, бірақ олардың пайда жиілігі шамамен сағат сайын орын алады.

менопауза тағы бір симптомы қынап құрғақтығы, ағзадағы эстроген деңгейін төмендетті неге себебі болып табылады. Себебі оның жетіспеушілігі, қынап қабырғалары өз кезегінде серпімділік және күшті құрғақтық жоғалтуға әкеп кем секрециясын, бөлуді бастайды. ағып жатқан уақытта менопауза, белгілері осы түрінің қатты, өйткені құрғақ және серпімсіз қынап әйелдің, жыныстық өмірін әсер секс кезінде ауруы және ыңғайсыздық бастан бастайды.

Қысқартылған эстроген деңгейі қынап қабырғасының құрғақтығын ғана емес әсер, сонымен қатар әкеледі , зәр шығару проблемалар несеп-жыныс жолдарының айтарлықтай қысқарды бұлшық үні нәтижесінде.

біз тауып менопауза, белгілері, түрлі гормоналды ауытқулар болып табылады, ол әйел шаршау бастайды, сондықтан, ағзадағы ішкі өзгерістер, сонымен қатар тәбеті, көңіл-күй және ұйқы терең әсер ғана емес, әсер нервозность, және осы тиімділігі мен депрессия төмендеуіне әкеледі .

менопауза кезінде қолайсыздық деңгейін азайту үшін, бірінші кезекте әйел, қарапайым салауатты диетаны ұстану керек. Күнделікті диета жеміс-жидек, көкөніс, сүт өнімдері мен жарма көп қамтуы тиіс. жоғары май диеталар тағамды теріс болмайды. алкоголь және кофеин аулақ, дәмдеуішті дәмқосарлар. Белсенді өмір салты (жаттығу, жаяу жүру), толуы жылғы ыңғайсыздық азайтады және остеопороз тамаша алдын алу болады, сондай-ақ, менопауза кейін қауіп айналуда ол. күшті ыңғайсыздық ауыстыру мүмкін болса эстроген гормонын симптомдары жеңілдету мақсатында, оны қамтитын кез келген Контрацепцияның арқылы.

Жалпы, менопауза пайда болады уақытта, белгілері сізге алаңдаушылық тым болып табылады. уақыты дәрігерге бару және оның кеңестеріне құлақ болса, онда сіз жақын арада қалыпты және әдеттегі өмір қайта оралады.