Мен емшек емізуді тұқымдар мен қанша болады?

Сондықтан Сіз нақты әйел айналады. менің анам - бала, сен үшін! тек сіз денсаулығын береді және сіздің бала сүю болады, себебі Сіз, ауыстырылуы мүмкін емес. Егер баланы емізу, иммундық жүйені жақсартады дұрыс дамытуға мүмкіндік береді. Бірақ диета ана байланысты ықтимал проблемаларды, оны қорғау үшін қалай? Бала жеткілікті дәрумендер үшін емізу қандай? диеталар: Бұл сұрақтар ұтымды жауап бар.

бір диеталар салмағын жоғалту бар, және қоректік заттардың белгілі бір сомаға арналған арнайы бар. Туу қатаң диета күтіп әйел бере кейін алғашқы ай. Ол қуырылған, тұздалған, ысталған азық-түлік тыйым жатыр. Сіз, қызыл жуан, экзотикалық ештеңе жемейді. ақ қырыққабат, бұршақ, үрме бұршақ, ақ нан, жүгері: шектеу нашар дене жұтып өнімдер жүктеледі. рогаликов тәтті шай ішу үшін рұқсат, екінші сорпаның бойынша тауық, сорпа пісірді. Мен емшек емізуді тұқымдар, өзіңіз үшін шешім қабылдай алады. қажетті өзімді емес мәжбүрлеу - сіз қажеттілігін сезінсеңіз тілегі жоқ болса, онда, жейді. олардан зиян келтірмейді, бірақ.

тамақтану анасы

Мен емшек емізуді күнбағыс тұқымы ала ма? Әрине, бұл мүмкін, тіпті қажет! бала емізетін аналардың күнделікті диета барлық қажетті дәрумендер мен минералдар болуы тиіс. өсімдіктерінің тұқымы қоректік заттарды қамтуы микроэлементтер мен майлар бай. Ол әйел өзінің диетаны әзірлей алар еді деп жөн. таңғы алдында әрбір таң, жаңғақтар немесе тұқым бір уыс, кептірілген өрік, мейіз немесе қара өрік қол жетімді. Бұл сергектік зарядын береді және ас қорытуды құру болады. Сонымен қатар, кептірілген жеміс-жидек пен тұқым қабылдау сүт сапасын жақсартуға мүмкіндік береді. Өкінішке орай, барлық әйелдер ма, білемін тұқымдар, емшек сүтімен күнбағыс, зығыр немесе асқабақ. Бекер қорқыныш олардың балалары үздік береді және иммундық жүйесін нығайту аналарды алдын.

тыйым өнімдер

Ол қатаң саңырауқұлақ тұтынуға тыйым салынады. Нәресте бір жыл ретінде, емізетін ана жеп тиіс емес. Бұл өнімдер бөлек тиесілі. өсімдіктер айырмашылығы, саңырауқұлақтар, олар ересек организмнің үшін қауіпті емес күрделі ақуыз элементтері бар, saprotroph бар, бірақ егде және балалар жеп орынды емес. сүт саңырауқұлақтар қоректік байланыста кейін, ол денсаулық сақтау grudnichka үшін қауіпті болуы мүмкін. Ол оны тәуекелге емес, жақсы. бала асқан, күшті, оның ішек және асқазан болып, сондықтан жасы, ол қазірдің өзінде саңырауқұлақтар белок дайджест қабілетті. емізетін ана пісірілген саңырауқұлақ тағамдарды шағын бөлігін жеп бастысы.

емізу кезінде жеуге болмайды, кейбір нәрселер бар - бұл жер. Ол қатаң недоваренных немесе нашар-атқарылған ет және балық тағамдарын тұтынуға тыйым салынады. Әсіресе шикізат түрінде жануарлар патшалығының қатысты ештеңе жеуге тыйым салынады. Асқазан-ішек паразиттер ана ену әкелуі мүмкін, өйткені осы тағамдар, қауіпті болып табылады.

Әрине, бұл алкогольді тұтыну тыйым. Ол емшек сүтімен құрамындағы витаминдерді бұзады және нәресте дұрыс дами алмайды. Сондықтан ол барлық құрамында спирт бар беруге дұрыс болар еді.

тұқымдар Емшек сүтімен мәселе, біз жоғарыда қарастырған. Әрине, біз тұқымдар қарасора туралы емес, әңгіме, егер. Басқа жағдайларда, ешқандай қарсы бар.

Ол ысталған өнімдер мен жеңсік жеп ограничьтесь тиіс. Бұл сүт сапасына әсер етуі мүмкін. Қазіргі заманғы отта дайын емес өнімдер ысталған, және химиялық заттардың көмегімен, сондықтан олардың тұтыну өте жағымсыз болып табылады.