Никотин

темекіні тастағысы келеді іс жүзінде ешқандай шылымқорлар. шегуге не? Бұл салауатты тұлға (өлім қоса алғанда) ауыр аурулардың түрлі дамыту, жеке өмірін нашарлай болатын нәрсе болып табылады. күн сайын темекі Адамдар, олардың ақша жұмсайды және сіздің денсаулығына зиян. Осы барлық ғана емес, өздері емес, сонымен қатар, олардың айналасында осы әсер етеді. емес курю темекі шегуге байланысу үшін рахат? Әрине жоқ. Шылым шегу - сіз мүмкіндігінше тезірек құтылу керек қорқынышты қоғамға жат әдет.

темекі зиян ұзақ дәлелденген болса, адамдар неліктен әлі, темекі ма? ол күшті Никотин дамыған, өйткені біреу кейбір психологиялық себептер, және біреу үшін курит. Бұл не? Негізінде, ол маскүнемдік және нашақорлық бірге, нақты ауру деп атауға болады. Осы аурулардың басқа екі көп жағдайда өте қиын болуы мүмкін сияқты өзіңіз, одан құтылу үшін.

Никотинге тәуелдiлiктi - іске қосу мүмкін емес ауру. тым аз, оны емес күресуге арналған құралдар. АҚШ толығырақ оларды қарастырайық.

Бұл никотин деп аталады:

- психологиялық;

- физикалық.

ең алдымен никотиннен - физикалық тәуелділік шеңберінде темекі қамтылған заттардың әдет онда органның мемлекет, білдіреді. препараттармен жағдайда болғандықтан, келесі дозадан кейін nikotinozavisimy біраз жеңілдетуге және тіпті рахат бастан, бірақ көп кешікпей ол жоғалады, және сынуы бастайды.

Көңіл tabakokurilschik никотин оның мидың белгілі бір бөлігі әсер бар екенін себеппен алды. Өкінішке орай, әсері оған сонымен қатар бүкіл ағзасына ғана емес. Бұл әсер зиянды болып табылады. Осы себепті, бұзып кезде ауыр жайсыздықты бастан, бір Никотин дамыған адам үшін. Көптеген адамдар әлсіз болып табылады және жай олар үйренген оған заттардың болмауына байланысты қорқынышты жағдайын өмір сүре алмайды. Қанша уақыт әркім қалыпты, табиғи мемлекетке келіп күту керек болады? Ұзақ уақыт бойы, бірақ күшті физикалық никотин туралы бір-екі аптадан кейін жоғалады.

психологиялық тәуелділік туралы айтамыз. Біз дереу (ерекшеліктер бар, бірақ көп жағдайда жүреді нақ) ол жоғарыда сипатталған болатын әлдеқайда күшті екенін ескеріңіз. Ол жай адамдар темекі үйренуіне фактісі байланысты. сияқты бәрібір бір мезгілде оны Шылым. яғни, алыс шындықтан жылжыту және біраз демалуға - Көбіне бұл оған түтін зейнетке және түрлі бағытта өз ойыңды қайта бағыттау үшін біраз білдіреді фактісі байланысты болып табылады.

темекі оларға т.б., ойлаймын демалуға, демалуға және көмектеседі деп, кейбіреулер. Әдет - бұл күшті, және, осылайша, бұл өте қиын болады еңсеруге. perenervnichal, сусын кофе немесе алкоголь кезде ғана темекі адамдар бар. тек өз бірегей стилін атап мақсатында темекі түртіп сол бар.

шегуге тастағысы қалай? Бұл сұрақ күрделі болып табылады. Біз әсіресе қалаған кезде, кез келген уақытта шығу мүмкіндігіне ие болады деп үміт көңіл тоқтату ұсынамыз. Мұнда, жағдайда ретінде алкогольге тәуелді, алдымен сіз ауырады деп өзіне және басқаларға мойындауымыз керек.

тастағысы қалай шегуге жасөспірім немесе ересек? ең жақсы жолы - сіз темекі қажеті жоқ екенін өзіңіз сендіру. Сіз шынымен оған сену мүмкін болса, ол осы оралу ешқашан нашақорлық. Басқа құралдары мен әдістері қайталану ықтималдығы өте жоғары, сондай-ақ тиімді емес болып табылады.