Ол ішек жұмыс істемейді - не істеу керек? ішек микрофлорасын қалпына келтіру Есірткі

ішек азық-түлік қалдықтарын утилизациялау процесін бақылау маңызды орган болып табылады. сау адамның осы күн сайын және бірнеше рет болып жатқан. Бірақ кейде бір нәрсе болмақ емес, және ішектің қызметі созылмалы бола алады запор, бар кейде, төмендей бастайды. медицинада арнайы термин тіпті бар - «. жалқау ішек синдромы»

Мұндай патологиялық жағдайы міндетті түзету керек, әйтпесе, содан кейін органға айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін асқынулардың түрлі болуы мүмкін. Сондықтан, біз ішек жұмыс істемейді себебін түсінуге тырысамын. Бұл жағдайда не істеу керек?

а «жалқау» ішек не?

Ол дененің бұлшық үні төмендеуіне сипатталатын патологиялық жағдайы болып табылады. олар он екі елі ішектің бастап желісі бірінші болюсті және кейінірек орындық ықпал екенін. Қысқартылған бұлшық ет тонусы Cal тас бұрап, ішекте сақтауға болады бастайды фактісі әкеледі.

олар көрсетіледі жоқ болса, онда әр түрлі аурулар бірінші кезекте бар іш қату болып табылады. сұйықтық қабылдау орын жалғастыруда, өйткені Кейіннен осы оның қан зиянды химиялық заттар алуға бастайды ғана бар, мас әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар, ұзақ мерзімді қату сияқты гепатиттің, геморрой, ішек қатерлі ісігінің сияқты көптеген аурулардың пайда болуына ықпал етеді. ішек патологиясы энтериттер және тік ішектің орта қабыну болуы мүмкін.

ауру белгілері

Сіз дефекация қалыпты актісінде емес күн сайын үш еседен аса орын алады деп білуі тиіс. сіз қоршаған өзгертсеңіз, немесе стресс астында бір күн өткізіп, бірақ «ат-үлкен» мүмкін сөзсіз, кем дегенде аптасына үш рет баруым керек.

төмендегідей ішек белгілері «жалқау» көрсетіледі:

• іш қату;
• асқазанда ауырлығы;
• тәбет жоғалуы;
• штаты сезімі;
• Вон;
• Ауыз қуысындағы құрғауы.

«Жалқау» ішек кеш белгілері - шаш, тері мен тырнақ күйін нашарлауы. Белгіленген құрғақтық, хрупкость.

диагностика

ішек өнімділігін анықтау үшін диагностика түрлі әдістерін қолданады. Оларға мыналар жатады:

• толық қанның;
• Құрсақ қуысының УДЗ;
• нәжістік микрофлорасын егу;
• Қалқанша безінің гормонының үшін қан сынау;
• клизмаларын барий рентген сараптама;
• колоноскопия;
• кальций үшін қан сынау;
• defekograficheskoe зерттеу;
• клизмаларын барий қажет болған жағдайда.

патологиялық жай-себептері

Өте жағымсыз, ішек жұмыс істемейді, егер. Бұл жағдайда не істеу керек? Бұл мәселе, біз кейінірек қарап, ал қазір ішектің патологиялық жай-туындауына ықпал ететін себептер қосылады:

• жамбас органдарында қан тоқырау бар отырықшы өмір салты;
• талшықты жеткіліксіз мөлшерін қамтитын өнімдерді пайдалану;
• кешіктірілді ішек төгуге;
• әдетте орындық бере емес механикалық кедергілер, жылжыту: полипы, ісіктер, геморрой;
• қалдықтарды өнімдерін нәтижесінде жеткіліксіз сұйықтықтар, қалыңдатуға бастайды, ол жылжыту қиын болып;
• кеңейтілген Жатырдың және прогестерон гормонын ішектің тегіс бұлшық босаңсытып, оның барысында жүктілік;
• Мұндай пісіру, шұжық, тұздалған балық, ақ нан, сондай-ақ өнімдерді пайдалану ақ күріш, ірімшік, пісірілген сүт, кофе және какао;
• магний, темір, сондай-ақ галюцинацияларды және болеутоляющие бар дәрі-дәрмек қабылдау;
• ас қорыту жолдарындағы қабынуы;
• ГМО азық-түлік және басқа да қауіпті қосылыстардың пайдалану;
• ішек қан тамырларының нашар айналымы;
• эндокриндік аурулары;
• Паркинсон ауруы;
• тамақтан немесе кофе кейін дереу пайдаланыңыз.

«Жалқау» ішекті емдеу әдістері

ішек жұмысын қалай жасауға болады? Мұның себебі патологиялық жағдайын түсіндіріп болады бір рет тиісті ем тағайындайды. Мәселе осы «тоқырау» кейбір бөлігінде де кедей ішек өткізгіштігінің болса жоюға. Бұл жағдайда, полипы, геморрой түйіндер, volvulus, және ісік хирургиялық жойылады.

ауру баланың әзірленген органикалық себептері немесе патология емес, пайда болған болса, жағдайы ғана консервативті ем түзетіледі. Бұл жағдайда ол ішек есірткі ғана емес пайдалану ұсынылады, сонымен қатар өзіңіз орындауға болады басқа да әдістері болып табылады: массаж, диета, жаттығулар, өмір салтын түзету. АҚШ толығырақ оларды қарастырайық.

есірткі пайдалану

оған әдетте жұмыс істей бастайды көмектесу үшін ішек үшін дәрі-дәрмектер. «Senade», «Senaleks», «Gerbion Lexan» - дәрігер, әдетте дәрілік өсімдіктер негізінде слабительные тағайындайды. Сенна сіріндісі әлдеқайда оңай дефекации осы препараттар қамтылған.

Колон перистальтикасын негізделген құралдарды пайдалану арқылы жақсарады натрий picosulphate. Бұл «Slabikap», «Guttalaks», «Laksigal», «Guttasil», «Slabilen» және басқа да көптеген ішек үшін препараттар. олардың іс-қимыл ішек бұлшық арқылы қысқара бастайды, сондай-ақ азық-түлік қалдықтарынан сұйық сіңіру төмендету.

ішек өз еркімен бас тартып білгені болады, өйткені осы препараттар, тым ұзақ қабылдауға тиіс емес.

массаж

ішек жұмыс істемесе, не істеу керек? Дәрігерлер бір Жандандыратын Массаж жүзеге асыруға кеңес береміз. Бұл әрекетті орындау үшін, тікелей аяқты қатты жерге жатуға және сағат тілімен қозғалысын қабылдау, жылы, содан кейін салқын қолыңызбен іш массаж бастады. Бұл жағдайда, сіз ақырын оң жақ қабырға, және солға лобке оң жағын басуыңыз керек - хандрой бастап пах. Барлығы он массаж қозғалыстар орындау керек.

диета

ішекті қалыпқа қалай? Бұл әрекетті орындау үшін, Сіз келесі диетаны ұстану керек:

• алдын ала тамақтан отыз минут суық суға бір стақан ішу ұсынылады;
• биологиялық белсенді агенттер түрінде шығарылады, азық-түлік талшықты немесе кебек, қосылған болуы тиіс;
• бай жасушаларының тағамдарды жеуге: арнайы нан, көк, сәбіз, жарма, түсі және теңіз қырыққабаты, брокколи, жүгері;
• мейіз, кептірілген жемістер, қара өрік, інжір, бидай өсіндісі, жаңғақ, алма, апельсин, бал, сүт өнімдерін рационында енгізілуі тиіс;
• кем емес, сұйықтықтың екі литр ішу күн сайын болуы тиіс;
• Ол қатаң кисель, талшықты ет, какао, баурайтын овсянка, шырышты сорпа, нан, азық-түлік, шоколад, тазартылған май жеуге тыйым салынады.

гимнастика

ішек жұмысын қалай жасауға болады? Сіз арнайы жаттығуларды орындауға болады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіздің артындағы өтірік, тізе бүгілген аяқтарын, және оң жақ дөңгелек қозғалыс сағат тілімен қарынды массаж қажет.

Сондай-ақ, терең тыныс алуға лежачем. Оның тыныс ұстап тұрып, демалуға, содан кейін бірнеше секунд асқазан аударған жөн.

Сіз, түймесін басыңыз жүктеп іш тыныс және еденнен өкшені үзбей бес приседаний орындауға болады.

түзету өмір салты

ішек жұмысын қалыпқа, сіз өз өмір салты өзгерту керек. Ол (дойбы және шахмат қоспағанда) қолжетімді спорттық қызметпен айналысу бастайды, әсіресе таңертең, мүмкіндігінше жүре ұсынылады. Сіз сондай-ақ шайнаған және уақтылы испражнения тиіс.

клизмаларын

Созылмалы запор адам ағзасына зиянды болып табылады, және «жалқау» ішек әдетте мүмкіндігінше тез табу еді. Сіз не қажет? Көптеген клизмаларын істеу бастайды, бірақ ол одан әрі оның орындалуын нашарлауы, барлық пайдалы ішек микрофлорасын тисе деп есте сақтау қажет. Егер сіз әлі оны пайдалануға болса Сондықтан, сіз арнайы құралдар көмегімен пайдалы микроорганизмдердің балансын құрайды керек. Бұл не? әрі қарай қарастырайық.

микрофлораның қалпына келтіру үшін дайындық

есірткі әсер нәтижесінде ішекте пайдалы микроорганизмдердің тепе-теңдікті бұзуы болса, дисбактериоз жүреді. Ол микрофлорасының қалпына келтіру жасау үшін қажет. Бұл әрекетті орындау үшін, үш топқа бөлінеді есірткі, үлкен саны бар:

• микроорганизмдердің тірі дақылдар бар пробиотиктер;
• пайдалы бактериялардың өсуін және молықтыру арттыру пребиотиков;
• тірі бактериялар құрамында synbiotics.

Осы қаражаттың микрофлорасын қалпына келтіру өте тиімді болып табылады, және олар жанама әсерлер жоқ. Олардың ең көп таралған - «Linex», «Hilak Forte», «Бифидумбактерин».

«Жалқау» ішекте күресуге танымал жолдары

ішек дұрыс жұмыс істеуі үшін жасау үшін, сіз дәстүрлі дәрі-дәрмек қолдануға болады. Төменде ең танымал әдістері болып табылады.

Ол таңертең ораза 1 сағат ішеді. L. өсімдік майы, мүмкіндігінше зәйтүн. Бұл мүмкін емес болса, онда сіз қырыққабат тұздық оны ауыстыруға болады.

Халық емдеу ішек слабительное ретінде әрекет зығыр тұқымы, пайдалануды көздейді. сорпа өндіру, 1 ас қасық. л. тұқым бес сағат қайнаған су мен Тұндырылған кесе құйып, алдында сном тікелей сұйықтық ішу керек. Тұқым жеп тиіс. нәтижесі көп күттірмейді болды.

ішек функциясын қалыпқа, сіз salata- «метелка» пайдалануға болады. қырыққабат, сәбіз, қызылша, ұнтақталған және балдыркөк сабақтарының: Ол мынадай ингредиенттер кіреді. Ол маймен толтырылған тиіс емес, және тұз қосу қажет емес. адам Қышқылдығы төмендеген немесе нөлге тең болса, онда салат ашытылған қырыққабат қырыққабат қосу. жоғалтпай, оны пайдаланыңыз.

ішек емдеу үшін алоэ сияқты дәрілік өсімдіктерді пайдалануға болады. Ол, дөрекі жағынан тазартылған 1-2 жапырағын алып жуып, қайрайды тиіс. Содан кейін, текучую мемлекетке қыздырылған шыны ыдыста бал 300 г, оған және күні бойы тұндырылған алоэ қосылады. Алынған қоспаны бір сағат жылу түрінде тамақ ішер алдында таңертең қабылдануы тиіс.

ішек хирургия

орган аударуына болып табылады және ешқандай консервативті әдістері оның жұмысын қалыпқа көмек болмаса, дәрігерлер хирургиялық араласу жүгінеді. ішек хирургиясы нәжіс барысын болдырмайды кедергі жоюға көмектеседі. хирургия бойынша жүзеге асырылады, онда ішекке, ол әдетте толық өткізгіштігін қалпына келтіру үшін көмектеседі резекция, жүзеге асырылады. некротикалық тіндердің бар ішектің барлық сегменттері әдетте толығымен жойылады.

қорытынды

Көптеген адамдар салдарынан орын Созылмалы іш қату зардап шегеді ішек өтімсіздігі. Көптеген факторлар осы ықпал етеді. ішек жұмыс істемесе, не істеу керек? Бұл әрекетті орындау үшін, консервативті және жедел емдеу әдістері бар. әйтпесе созылмалы іш қату өте ауыр салдарға әкелуі мүмкін, бұл орган оның қалыпты жұмыс істеуін қалпына келтірілді деп қамтамасыз ету үшін шаралар қабылдауға сенімді болыңыз.