Пайдалы қасиеттері кумкват: әмбебап жеміс

Кумкват пайдалы қасиеттері, әсіресе осы жеміс кеңінен Қытай мен Жапонияда қолданылады, көне заманнан бері белгілі. Алайда, үлкен салдарынан ол іс жүзінде барлық жерде танымалдығы артып келеді бүгін, оның өсуін Ареал.

Ресей адам шетелде жеміс қол жетімді болды соң, кумкват пайдалы қасиеттері біздің елімізде белгілі болды. Оның пайда болуы, ол шағын қызғылт сопақ пішіндес ұқсайды. Ол ұзақ Жапонияда оны өсіруге тарихи аумағында, мен Америка Құрама Штаттары, Қытай, Аргентина, Израиль және басқа да көптеген елдерде болып танылды. Сонымен қатар, ол интерьер безендіру үшін суккуленттер ретінде өсіріледі. Кумкват Пайдалы қасиеттері оны дәрумендер А, В және С, тағамдық талшықтар тамаша көзі болып саналады, бұл факт көрінеді. жаңа піскен түрінде ол теріге бірге жеуге қауіпсіз болуы мүмкін. ұзақ мерзімді сақтау үшін ол, тұздалған, кептірілген немесе консервіленген табылады.

Жапон айва FORTUNELLA, сондай-ақ кумкват деп аталады, бүгін жыл сайын осы жеміс танымал арттыру пайдалы қасиеттері, өте аз калория бар. Онда үлкен дәрумендер мөлшері, талшықты, антиоксиданттар, минералды заттар (кальций, калий, темір, фосфор, натрий, марганец, мырыш, селен, мыс), және эфир майлары. Барлық осы кумкват бір медицинада кең қолдану, және күнделікті диета үшін өте тартымды болып табылады етеді. Әсіресе антиоксиданттар арасында каротин, лютеин, zeaxanthin және танин қамтамасыз ету болып табылады.

кумкват кептірілген кезде, бірқатар көрсеткіштер бойынша оны қолдану іс жүзінде жаңа піскен жеміс-жидек, бұл бірдей деңгейде қалып отыр. қамтылған эфир майлары онда бактерицидтік әсері бар. Сондықтан, ол тұмауды және саңырауқұлақтар жойылуын емдеу үшін пайдалануға болады. Ол сізге сіздің қандағы холестерин деңгейін төмендетеді көмектесе аласыз. Сонымен қатар, кумкват похмелья күресу үшін жақсы тәсілі болып табылады. Ол құрамында минералдар , қан қысымы және жүрек бағамының қалыпқа ықпал жасушаларында тотығу процестер мен эритроциттердің қалыптастыруға қатысады.

Пайдалы қасиеттері арқасында жоғары мазмұнына ондағы орын кумкват С витаминінің, ол жараларды тез сауығу, қант диабеті, артрит, нейродегенеративные аурулар мен қатерлі ісігінің алдын алу үшін ұсынылады. тәуліктік үшін сегіз шикізат жемістер жеуге жеткілікті. майда еритін А дәрумені жеміс болуы ол тері ауруларын алдын алу үшін тамаша құрал, құрайды тірек-қимыл тіндері, шегелер және тістері. Сонымен қатар, бұл адамдар үшін сәбіз шырынын жақсы балама болып табылады. кумкват витаминдер B (рибофлавин, пиридоксин, фолий, тиамин, ниацин) жақсы ас қорыту (ұқсас коферментами) ықпал ететін қамтылған. сегіз жейді жемістер сүйек қалыптастыру үшін қажетті болып табылады күнделікті кальций пропорцияда он пайызынан, тістері, жүйке импульсінің беруді қамтамасыз ете алады.

Асқазан-ішек жолдарының, жүрек денсаулығына, инсулин концентрациясы және қандағы глюкоза деңгейіне оның оң әсері кумкват диеталық талшық тұтыну қанығуы себебінен. жеміс танин, пектин, целлюлозаға, және басқа да полисахаридтер бірқатар қамтиды. адам кез келген ірі қарсы Кумкват үшін анықталған жоқ. Алайда, тым бүйрек тітіркенуі болуы мүмкін, ол қажет емес тұтынады. аспаздық, ең көп шай кумкват, кептелістерін және осы жеміс мармелад бар.