Полюс би, Полюс би

Бұл қызықты тақырыбын Полюс би көруге жақсы болар еді. Мен барлық дерлік менің достар сіздің дене тұрақты аштықтар азаптап, диетада қалып фактісі бар бастайсыз. тұрақты аэробты жаттығу маған кез келген диетаны өзгертілді ретінде Мен қосымша фунт мәселені ешқашан. Енді мен проблемалық тұрақты би оқыту қамтамасыз ету үшін мүмкіндік - ана мен әйелі лауазымы өмір режиміне елеулі түзетулерді әкеледі.

Тек полюсті би жаулап бұрын, тым, Мен мойындауға. Жалпы, барлығы жақсы өтті. фитнес жаңғыртылған нұсқасы сұрыптау - Мен полюсті би стриптизі оқыту сезімтал стеламыз би және акробатика синтездеу ретінде әрекет ғана емес екенін атап жеделдету. Демек, оқыту май жоғалту оқыту би жаттығулар қатар жүзеге асырылатын және көтерілген үні денесін ұстап кезде.

Жағымды сыйлық деп полюсті би мектебінің факт даярлау шықты тірегі сол фото түсірілімі үшін ұйымдастырылған отырып, өте ерекше болып табылады. Суреттер тамаша шықты, оның үстіне, тек ату көрінісін жақсарды тәжірибелі шебер және қолөнер алынды. Сол суреттерді қарап шыққаннан кейін, соңына дейін күйеуі менің хобби көрінісін танылған. Сонымен қатар, жиі клубтарға, тараптар, сапар otchetniki ұйымдастырды.

Ақырында мен килограмм жоғалтып армандаймын қыздарды кеңес алғыңыз Pol Дэнс өте кезектен тыс, қызықты әдісі болып табылады - бұл тамаша параметр болып табылады.

Бұл қызықты тақырыбын Полюс би көруге тамаша болар еді. Біріншіден, мен барлық дерлік менің достар жүйелі аштықтан арқылы денені азаптап, диеталар отырған екенін ескеріңіз. тұрақты би Сынып маған кез келген аштық ауыстырылды ретінде Мен қосымша фунт мәселе кездесті ешқашан. Бүгін мен белсенді би тәжірибесін әкелуі мүмкін емес болады - әйелі мен анасы міндеттемелер өмір кестесіне айтарлықтай түзетулерді әкеледі.

нәрсе шынымен мүдделі Алайда, егер, жай ғана бұл туралы ұмытып қиын, бір сөзбен айтқанда, мен әлі күнге дейін оқыту жасауға келеді, және қажетсіз келі болат уақыты өзіңе жұмыс істеуге деп болжайды. Әрине, тіпті күйеуі ештеңе би туралы білесіздер ме, онда мен тамаша шешім, оның тартымды қозғалыс ұнамды болу үшін стриптизі дайындықтан өтуге ниет кішкентай әшекейлер таңдады. Ол бірден келісті.

Тек маған айтыңыз, мен өте құмар полюсті би бұрын. Сондықтан, бұл жағдай жақсы болуы мүмкін емес еді. фитнес жаңа нұсқаның өзіндік - Ол дереу бұл полюсті би стриптиз емес, бірақ синтез стеламыз эротикалық би және акробатикалық қозғалыстар орындайды атап тиіс. Демек, жаттығу кезінде көтерілген үні би жаттығулар мен дене сақталуын тәлім сол уақытта май ысыру болып табылады.

Жағымды сыйлық деп полюсті би мектебі ұйымдастырылған оқыту факт тірегі бар фотосессия ұйымдастырып, сонымен қатар, ерекше болып табылады. Фотосуреттер Сонымен қатар, тек қана ату әсер нығайтты тәжірибелі шебер және қолөнер алынды, тамаша жасалған. Бұл фотосуреттерді шолу, сүйікті, ең соңында, менің хобби көрінісін қабылдады. Сонымен қатар, жиі клубтары, тараптарды жаяу, otchetniki өтті.

Ақырында, мен салмағы жағып армандаймын барлық әйелдерді кеңес алғыңыз өте кезектен тыс, қызықты әдісі полюсі би болып табылады - үлкен опция. оң Мектеп полюсті бөлімдерінің саны, жақсы, қиын емес, таңдау би Мәскеуде емес шағымданады. би осы түрін жүргізіп, сіз, ептілік, рақымын алу өз тартымдылығын табу және орнында күресіп жігіттер үйренеді. Сонымен қатар, ол оның мәнерлеп жұқа және бұлшық үні арқылы спорттық қабылдау, қосымша килограмда құтылу оңай. Ол кем дегенде бір күмән би түрі оң сәттердің сондықтан бастапқы тоғысында ұсына алады.