Рухтың күші және оның дамуы

Әрбір кем дегенде бір рет адам, бірақ фраза естідік «рух қуатын». Бұл нені білдіреді? Неге кейбір оны бар және басқа да емес, және ол әрбір нақты жеке тұлға үшін қол жетімді болып табылады анықтау үшін қалай болады? оның дамуына бұл мүмкін, және ол күш-жiгерiн жұмсауға қажет қанша?

ақыл күші бүгінгі әлемде өте маңызды болып табылады. Бұл салдарынан оның, адам, үйінділі қиындықтарды жеңе өмірлік қиындықтарға барлық еңсере жолында кездеседі кедергілерді өтуге, және жай ғана өмір сүруге бұрылады қатысуымен болып табылады. абыроймен, бақытты, толық өмір сүріп адамдардың көпшілігі сияқты, ол, бар емес, өмір сүру үшін.

Көптеген адамдар ақыл күшін қалай дамыту керектігі білгім, бірақ бұл жерде бұл оңай емес екенін айта кету керек. ол жұмыс істемейді істеу бір апта, ол тіпті ең түрлі Қатты оқыту, жылдық ай кетуі немесе мүмкін: дене шынықтыруды психологиялық және моральдық үшін.

шындық

Әрине, бұл ерекшеліктерін жоқ бағзы білдіру ойлауға қиын. Осы мақсатта мынадай қиын жағдайларда адам мысалдар көрмеге төзімділігі жатыр.

МЫСАЛ 1

Кеме, дауыл, жыныстар. он адамнан тұратын командасы, тек бір ғана аман жетті жас жігітті. жағаға Бұл шағын елсіз арал кең тұзды теңіз ортасында, сондықтан ол (тез қайтыс болды және іс жүзінде ауыртпалықсыз оның жолдастарын айырмашылығы) ұзақ ауыр қайтыс жүзеге аспады.

Қандай Осы жағдайда адам еді? Біреу, мысалы, көмек күтіп бір «Континент» бар біреу тезірек келу үшін үміттенеміз және өмір сүру үшін қажетті құралдар табуға әрекет жасауға емес еді болар еді. Бірақ бұл біздің адам емес. Ол не істеу, ойлауға бастады және қалай сақталуы тиіс. Оның жағдайды рухының озық билік арқасында сондықтан орнына тітіркенуі кезекті сілкіңіз және шөлді жағажайда адам азық-түлік және сусын табу үшін орманға, ішкі көшіп отыруға, сынған жоқ. Ол көп ұзамай ағыны және шағын сарқырамасы таза сумен, сондай-ақ кейбір жеміс табылған. ол drawled бірінші күні.

Өтті ай. Осы уақыт ішінде, адамдардың көпшілігі жағдайға тұрғысынан келді. Біздің өз адамдар тез от жасауға үйренді, бірақ күн сайын кешке қарай ол от жанып, өйткені. Қараңғыланды кезде, ол әлеуетті спасителей назарын тарту мақсатында, өрт өлшемін өсті. Ол тосын қару аң аулау және орнату үшін үйренді және үй салынды. Ол үміт штрих беруге және әрекет және үздік деп үміттенемін жалғастырды, және бір күн жоқ. адам сенім және ішкі өзегі, рух беріктігі арқасында аман қалды.

2-мысал

Фильмнің алынған тағы бір шағын нұсқасы: қыз жынды адамға торға кірді. Ол оны өлтіруді жиналады емес, бірақ ол уақыт болды білген, және бір күні аяқталады. Ұялы берік, одан шыға мүмкін емес. Күн сайын, ол тыныш шегесіз арасындағы торчащие кішкентай сучки тартыңыз тырысты. Ол маньяк ашуын ретінде емес, сондықтан, жақсы қыз болып көрінуге, бірақ ол оның ақыл тұтқында жасырын қандай ой білмеді. Сіз, бәлкім, қазірдің өзінде сұраса Бір күні, қыз шеге алуға айналды. Үлкен, өткір. Ол тікелей злодея органының оны батырылады. Нәтижесінде, қыз жасуша кілтін ала отырып, аман қалды.

қасіретін фильмдер және триллеры, айтпақшы, әдетте, сіз жиі кімнің батырлықты құрмет пен мақтауға лайықты таңбаларды көруге болады.

қорытынды

Бұл мысалдар, бұл осындай батырлықты фактісі туралы қорытынды жасауға болады. қорқыныш Бұл болмауы, және анықтау, табандылық пен батылдық болуы. Бұл дағды, кез келген үмітсіз көрінуі тіпті ең қиын жағдайларды дейін бермейді. Ол ештеңеге бұзылған болуы мүмкін емес, ол жеңіске еңсерілмейтін ұмтылу болып табылады. Ол үздік шексіз сенім мен үміт бар.

төзімділігі әзірлеу

Ал, мысалдар әрекетке өтіңіз. жоғарыда айтылғандай Білім батырлықты, - бұл, ұзақ күрделі және ұзақ процесс болып табылады. Егер сіз дұрыс бәрін істеуге үйрену, егер адам, оң жолмен өзгеруі байқайсыз, өйткені Бірақ бұл, ол тұр ғой. Ол сондай-ақ, кез келген жағдайда табысты дамытуға, бұл тоқтату мүмкін емес екенін еске сала кетейік. Ештеңе де, әсіресе, мәңгі созылады, және барлық адам қатысты деп. жақсарту және жақсы алу үшін, оның қайтыс болғанға дейін, жыл жұп, және оның барлық өмірін қажеті жоқ. Сондықтан, қалай рухани күш дамыту? Мұнда табысқа жолында қадамдар болып табылады.

дене шынықтыру

рухын күштердің дамуы үшін бұлшық тауға және қабілетін қажет етпейді жолдың төмен отыруға, бірақ негізгі жаттығу көмектеседі. Физикалық фитнес жалпы қарамастан оның төзімділігі, әрбір адам үшін маңызды болып табылады. Бірақ, оны дамыту тілейді, бұл жай ғана қосынды, бірақ қажеттілік емес екенін түсінген жөн.

рухын күштерді дамытуға және альпинизм, жүзу, атпен немесе басқа спорт физикалық түрінде үшін өте қолайлы. күнделікті жаттығулар, жаттығулар, жүгіру - сіз, онда сіздің ең төменгі мүмкін емес болса. мұны бастаңыз. Иә, бұл қиын, бірақ кез-келген ақтауға мағынасыз болып табылады. Сіз дамыту бел боласыз бастап, жұмыс істейді! Ол сіз үшін қажет. Мұнда екінші кезеңі басталады.

Өзін-өзі тәртіп пен өзін-өзі жетілдіру

«Мүмкін емес» арқылы бәрін жасауға үйреніңіз. белгілі бір уақытта тұрып төсек өту үшін күн сайын бастаңыз. Қалаусыз тағамды жеуге тоқтатыңыз. жаттығу қабылдау басталады. ақпарат және толық сүйікті бизнеске берілген іздеу қалай үйренуге көмектесетін ойын-сауық хобби табу.

қорықпау және ақтау іздеу тоқтатады, жақсарту, өзіңізді тәртіпке. шын жүректен оған сену - Сіз ештеңеге, бастысы қабілетті, көп қабілетті болып табылады. Айтпақшы, «қорқып» туралы: Үшінші нүкте шығады.

кешендер мен қорқыныш құтылу

Бұл өте маңызды қадам болып табылады. Төзімділігіне үнемі бірдеңе істеу адамның кедергі, және оны шектеу қорқыныш және кешендер болмауы болып табылады. Егер сіз іш жанданған көшеде бастауды аман қабілетті болар еді? кешендерін болмаған жағдайда, бәлкім, иә, бірақ қол жетімді болса, сіз сақтау мүмкін емес төтенше қалуы мүмкін. Сіз өлтірген құтылу үшін көшеге екінші еденнен өту мүмкіндігіне ие болар еді? Қорқыныш тоқтатуға болады. Алайда, бұл жерде бұрын айтылған сол уақыт пайдалы дене шынықтыру, кем. біз көп өмірлік және аз қорқынышты мысалдар қарастыру болса: енді сіз бейтаныс қала барып жиналады аласыз ба? Жоқ? Неге? ақша, байланыстарды және жұмыс уақытын алып алмауы - ол барлық сылтаулар ғой, шын мәнінде, сіз, алыс үйлерінен бұзуға қорқады өміріңізді өзгертуге ғана қорқады.

Сіздің барлық қорқыныш пен кешендері құтылу, ол күшті ерік-жігерсіз саласындағы табысқа әкеледі. ол предрассудков, халық пікірлері мен түрлі еркін болуы жақсы, өйткені бұл, атап айтқанда, ақыл күші дамыту үшін, сонымен қатар өмірде ғана емес, пайдалы қорқулар адамның үнемі шайқап және бір нәрсе жасауға қабілетті болып табылмайтын қарағанда.

Бұл үш қадамдар рухы күштерін толық дамыту үшін жеткілікті болады. Өтіңіз және одан оңай өмір сүреді, одан сіз өз рухын нығайту екенін ұмытпаңыз.