Санаты Бокс қалай алуға

жолағына Кез келген разряд - бұл спортшының үшін кейбір жетістік. Сатып алу жүйесі разрядтар және спорт атақтары тіпті Кеңес Одағының болған. Біздің уақытқа дейін ол сақталған және Ресей мен ТМД-ның кейбір елдерінде бар. Еуропадағы, атақтар анықтау үшін тағы бір рәсім. Ресейде және т.б., олардың нәтижелері :. Еуропа чемпионы, Олимпиада ойындарының жеңімпазы, үздік спортшылар разрядтары мен санаттарын түрлі спорт түрлері бойынша әр түрлі атрибуттарды тағайындалған бар аймақтардың жіктеу сияқты дзюдо және каратэ сияқты спорт түрлері бойынша, мысалы, бар, сондай-ақ. Мысалы, жеңіл атлетикадан гимнастика көрсетілген разряд рет дайындалған - жарыстарға алынған ұпай үшін. Ал салтанатты оқиғамен бокс, оның ішінде жауынгерлік өнер, жылы.

Ресейде бокс қандай деңгейі, және оларды қалай алуға болады? Барлық осы баптың толығырақ.

Бокстан санаттағы жіктеу

бокстан сіз әлемдік деңгейдегі боксшы бастауыш дейін баруға мүмкіндік беретін бірнеше бит бар. (Ең төменгі жылғы ең жоғарғы дейін) мақсатында қорапта барлық биты қарастырайық:

• үшінші разряд;
• екінші разряд;
• бірінші санат;
• Спорт шеберіне кандидат;
• Спорт шебері;
• Халықаралық дәрежедегі спорт шебері;
• Еңбек сіңірген спорт шебері.

терезесінде барлық разрядтары мен санаттарын анықтау кейін, сіз олардың иесі болу үшін не істеу керек туралы айтуға қажет.

бокс разрядты қалай алуға болады?

Ол жоғарыда кесте ересек спортшылар биты егжей-атап өткен жөн. үшінші ересек санаттағы алдында жас балалардың үш жастар болып табылады.

бокс жастар санатын қалай алуға болады?

санаты Бокс ұл қалай алуға болады? үшінші санат тағайындау үшін, ол жыл бойы тұрақты қорап қажет. Ал бастаушы екі рет жеңіске жету үшін осы уақыт ішінде. боксшы болса жеткілікті екі жеңіс 13-14 жыл, ол асқан болса (15-16 жыл) Қарсыластарыңыздың үш рет жаулап қажет осы атағын алуға: Бір Сақтық бар.

Жас жігіттерге екінші санатты екі жыл бойы бокстан кезекті оқыту үшін алуға болады. Сонымен қатар, разряд боксшы алу (13-14) үшінші дәрежедегі спортшыларды үш рет жеңіске керек. 15-16 жастағы бастаушы боксшы болса, сіз 6 рет ұтып керек.

Бірінші кіші деңгейдегі ол 15 жаста болса, спортшы, алуға болады, және бір жыл ішінде ол атағы төмен 10 рет жеңіп алды.

бокс ересек санатын қалай алуға болады?

Ересек санаты Бокс ғана аға және кіші ерлер марапатталды. үшінші санат алу үшін, ол жылына 6 рет спортшылар бірдей деңгейде жеңіске қажет. Екінші разрядты алу үшін 10 рет жеңіске керек.

спортшы үшін, жай ғана жеткілікті жеңістер бірінші класс марапатталды. Ол тек ресми жарыстарға ұсыну үшін берілді. Біз осы салмақ бірінші санатты 4 күрескер болған жағдайда, конкурсқа 3 жекпе жұмсау керек.

ЕҮК және спорт шебері атағы ғана әр түрлі ресми жалпыресейлік жарыстарда қойылымдар жағдайда алынған, сондай-ақ Әлемдік және Еуропа чемпионаты болады.

халықаралық деңгейдегі спорт шебері атағы Еуропа чемпионаттарында, әлем және Олимпиада ойындарында жақсы нәтижелерге қол жеткіздік спортшылар бар. 4-8 жақсы орын болып саналады.

бокс ең жоғары атағы алу үшін - еңбек сіңірген спорт шебері, сіз осындай Еуропа чемпионаттарында, әлем және Олимпиада ойындарының ретінде жарыстар жеңіп керек.

Қандай санаты бокстан ең маңызды болып табылады?

бір дауыспен боксшылар, мамандар мен бапкерлер Көптеген осы спорт ең маңызды атағы ЕҮК атауы екенін талап. Бұл спортшы кәсіби етеді қасиет болып табылады. Бұл атақ алу үшін, сіз жұмыс көп қажет және қатты ұстанады. Біз ұлттық және аймақтық жарыстарда жеңіске, сондай-ақ басқа да турнирлерге қатысуға керек.

Көптеген адамдар өздері үшін тұруға мүмкіндігі болуы үшін, спортпен шұғылдану бастайды. Содан кейін қандай болып адам туралы айтуға спорт шеберлігіне кандидат. ол әрқашан қайтып күресуге қабілетті болатынына Сонымен қатар, спортшы достары мен ғана емес, арасында беделін алады. Қазіргі уақытта, өте сәнді ол емес, тіпті егер CCM бокс ұсынылған. Әдетте адамдар шын мәнінде өте қарапайым атағын, бар және әр көшенің бұрышында Бұл туралы жылай емес, кім.

Құрылыс монтаж жұмыстарына кеңестер бастаушы боксшылар

Мұнда бірнеше ережелер ол бокс разряд алу мүмкін болып табылатын мынадай болып табылады.

1. Негізгі ереже - қатты әрбір сабақ оқыту. Тек жұмыс арқылы спортта нәрсе қол жеткізуге болады. Сіз әр сабақта өз біліктілігін арттыру қажет. Ерекше назар әсер мен төзімділік дәлдігіне аударылуға тиіс. Сондай-ақ, ереуілді беріктігі мен анықтығын оқытуға ұмытпаңыз.
2. Тез бокс олардың деңгейі ғана жаттықтырушысы көмегімен болуы мүмкін көтеру. Ол прогреске әкелуі мүмкін емес, жүзеге асыруға тырысуда қажеті жоқ. жаттықтырушысы қате көрсетеді және оларды түзету әдістерін ұсынамыз.
3. кез келген спорт негізгі ережесін есте сақтаңыз - сіз қарағанда күшті кім бар айналысу қажет. Тек осылай ғана, олардың біліктілігін арттыру болады. күшті жігіттермен жиі спарринг алыңыз. Сонымен қатар, дұрыс режиміне асуымыз керек. Салауатты азық-түлік және уақтылы қалғаны - бұл спортшының жетістігінің ең маңызды құрамдас бөліктерінің бірі.
4. Егер қатты үйретсең, ерте ме, кеш, жаттықтырушысы конкурсқа қоңырау болады. Бірде чемпионатының шетінде, облыс немесе ел, максимум бәрін береді және бәсекелестікті жеңіске жетуге тырысамыз.
5. Сіз БКМ алуға Ресей чемпионатында ұтып алады. Бірақ ол әдетте аймақтық біріншілігі немесе чемпионаты спорт клубының жеңіске жеткілікті, мысалы, «Динамо», екі жекпе-MMR бокстан жүргізіледі шартымен.

спорт санаттағы шеберлігіне үміткер барлық разрядтар ең танымал болып табылады. Алайда, барлық разрядты алу қазірдің өзінде спортшы үшін мақтаныш көзі болуы мүмкін. Бокстан ең төменгі қатарында бастай отырып, сіз ең аға жетуі мүмкін. Ал сапасы мен оқыту көп болса, сіз көптеген ұл арманын орындай алады - кәсіби боксшы болуға.