Сенімдірек болуға қалай? Психолог кеңестері.

Әрбір адам қандай да бір өз мақсаттары ұмтылады және әрбір өз жолмен оларды іске асыру үшін ұстанады. Сонымен қатар ол бұл жалғыз олардың кейбіреулері жету үшін мүмкіндігі болуы екіталай біледі. басқа адамдармен өзара іс-қимыл, кез келген сатысында маңызды болып табылады және ол, адам ғана қажет сенім жемісті нәтижелер берді қамтамасыз ету үшін.

Қандай сенім анықтайды?

сенімдірек бүгін жазбаша көптеген жұмыстар болуға қалай туралы ақпарат алу үшін, барлық дерлік психологтар бұл туралы бағдарламалар мен келіссөздер түрлі дамыған. Онда неге проблема әлі де өзекті болып табылады және өте өткір болып табылады? психологтар бүгін үш, адам мінез-құлқының негізгі түрлерін қарастырайық:

• агрессивті;
• пассивті;
• Көз.

мінез-құлық алғашқы екі түрі екенін түсіну үшін зымыран ғалым болуы қажеті жоқ басқа адамдармен қарым-қатынас тұрғысынан адамды проблемалар көп жасайды.

қоғамда адам мінез-құлқының негізгі принциптері

өз мүдделерін бұзылған, сондықтан оның мінездің әлсіздігі салдарынан пассивті адамдар, үнемі басқаларға беруге мәжбүр. Осыған байланысты, ол әрдайым дерлік өзі қанағаттанбау, ыңғайсыз жағдайға, дәрменсіз және азап сезімін сезінеді. Әдетте, мұндай тұлға тұрақты өздері үшін шешім қабылдау үшін басқаларды береді себеппен, өз мақсаттарына жету жоқ. пассивті адам өзі үшін уақытты өзін-өзі сенімді болуға шешім таба алмайды, онда мәселе осындай нашақорлыққа, алкоголизмге, және өзін-өзі өлтіру ретінде көп ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Агрессивті адам, өз кезегінде, нашарлатады және басқа да адамдардың мүдделеріне зиян, өте жиі өз ұстанымдарын жоғалтады, өйткені. Бұл факт, сондай-ақ өмір сүру сапасын төмендетеді және достар және отбасы қарым-қатынас процесін тежейді. Сенімді адам, адал және ашық сезімдерін білдіруге, бірақ ол қорлайтын, сондықтан жоқ. Ол мақсаттарды белгілейді және басқаларды кемсіткен жоқ және өз принциптерін бұзбай, оларды жетеді. Яғни, ол жайлылық пен ішкі бейбітшілік жағдайында өмір сүріп көп уақыт сондықтан.

Қандай молшылықты болу үшін адам не кедергі?

бір дауысы бар сенімдірек Declare болуға қалай туралы жазу Көптеген психологтар - жұмыс істеу қажеттігі туралы. Біріншіден, сіз адам өз қабілеттерін өзін-өзі сенімді болуға жол бермейді түсіну керек. Ол сондай-ақ, осындай заттар болуы мүмкін:

• басқа адамдардың пікірін тәуелділік;
• өмірге енжар қатынасы;
• өзін-өзі ;
• адамдардың сезімдері мен эмоциялар көріністеріне қорқады;
• сын қорқыныш;
• байланыс Қорқыныш;
• шамадан тыс робость;
• Жалпы әңгіме өз пікірін білдіруге қабілетсіздігі.

өзін-өзі сеніміне ие қалай?

сенімдірек болуы қалай түсіну үшін, сіз басқаларға қарағанда жақсы нәрсе істеу үйрене аламыз. Мысалы, айлалар істеу, Паркур немесе би істеу, немесе ауыр атлетика ерекше тәсілдерін білу. Барлық бұл адам басқалары басқалардың назарын және, нәтижесінде, адам сенімділік береді қарағанда жақсы жасай аласыз. Этностық, сондай-ақ жеке тұлғаның өзін-өзі маңызды рөл атқарады, ол бірақ шамадан тыс фанатизм жоқ, салдарынан ұқыпты болуы тиіс.

Психологтар алдымен қатты көрініс пен мінсіз мәнері дамыту кеңес береміз. Сіз мұқият оның ырғағын көріп, мағыналы мәтін мен сөз жазып, айнаның алдында жасауға болады. басқа адамдармен қарым-қатынас, тым жиі кешірім алу емес, бұл мінез-құлық көбінесе қорғалмаған белгісі болып табылады. олардың қорқыныш емес бойтесь. Қорқыныш - оны қорғауға бағытталған органның реакция болып табылады, бірақ сіз философиялық оларды емдеуге қажет, өйткені.

сұраққа Әрине, жоқ қарапайым жауап: «Қалай сенімдірек болуы керек?». Әрбір адам оның жеке басын анықтау және мақсатқа қол жеткізуге мүмкіндік береді, өз жеке тәсілді, болуы тиіс. Алайда, сіз өзіңіз жұмыс істеуге, содан кейін әрқашан нәтижесі күткенімізден де жақсы болады қажет.