Сіз «түтін құтылу қалай?», қызық болса

таңертең сіз, қызық болса «бүгін түтін құтылу қалай,» қорытынды бірі болып табылады - Өткен түні (немесе түнгі) керемет болды. әрқашан Infernal похмельем бас ауруы, және әлсіздік сүйемелдеуімен немесе, керісінше, олар, ең жан түршігерлік жол болды. сұрақ бар болса, кез-келген жағдайда, «? қалай түтін құтылу» - бұл сіз қоршаған туралы ойлауға емес толғандырады білдіреді. Және, демек, - өте күрделі жағдайды түзету үшін қандай да бір кеңес беремін.

Сіз алкогольді ішімдіктерді шамадан тыс тұтыну туындаған жағымсыз иіс құтылу алдында, бұл оның келбетін себептерін білу қажет. Көптеген «дәмі» Ішімдікті өте көп мөлшерде пайдаланғаннан кейін орын деп санайды. алкоголь иісі - Басқаша айтқанда, көпшілігіміз түтін деп санайды. Алайда, біз көңілдері болып табылады және осы мүлдем олай емес екенін айтады. Жағымсыз иіс адам ағзасында этанол бауыр өзара іс-қимыл бастайды фактісі туындайды. Содан кейін, сондай-ақ, осы органда, ацетальдегид шығарды, өз кезегінде, сірке қышқылы босататын. Ол сондай-ақ белгілі тудыратын, денені уланып бастайды алкоголь абстиненции синдромы (жағымсыз сирек жағдайы). барлық органдар мұндай улану қарсы «қорғау» алынады бастап жағымсыз иісі бар арнайы сұйықтық бөлінеді. Бұл оның және адам сезінеді таңертең оянғаннан мен қызық болды: «? Түтін құтылу қалай»

Біз дереу мүмкін бейтаныс: дене толық жағымсыз иісі күшті эксудация, өте нақты зат тұруға тиіс, өйткені оны бір сағаттан істеу, физикалық мүмкін емес. ол арқылы кезден негізінен келеді, өйткені мен, процесс өте ұзақ. «Қалай бүгін түтін құтылу?» - көптеген толғандыратын мәселе, сондықтан таңертең иістерді жоюға бірнеше жолмен қарап.

Одан құтылу үшін, сіз басқа сөзбен айтқанда, сіздің жеделдету метаболизмі қажет - мұқият пот. олардың жағдайын жақсартуға Сонымен қатар, таңғы ояту кейін, лимон бірнеше кесектерін ыстық су немесе шай ішеді.

Осыдан кейін, физикалық жаттығулар айналысады. Бұл сіз үш километр (көбірек, сондықтан кешкі отырыстар алыс upolzesh кейін) жарысында жасау қажет дегенді білдірмейді. Ол физикалық немесе гимнастикамен айналысуы үшін жеткілікті болады. екі сағаттан кейін сіз алкогольді түтін аз байқалады байқайсың.

иісі арылудың тағы бір тәсілі душ (ыстық ванна немесе) болып табылады. Сіз жұмыс істеу үшін асығыс емес, және сіз жеткілікті бос уақыт бар болса, ваннаға туралы 45-50 минут алыңыз. Осылайша, бұл (жасыл шай болуы мүмкін) жылы немесе ыстық су ішу қажет.

аузы көмек цитрус (апельсин, мандарин, грейпфрут) жаман иіс алып тастаңыз. тәбеті толығымен жоқ болса, Тек кесектерін бірнеше өмір сүруге, содан кейін сіздің тістері. Бұл кеңес тек алкогольге қарсаңында переборщить емес, кім үшін қолайлы болып табылады, сондықтан, түтін ерекше иісі жоқ екенін атап өткен жөн. Егер, алайда, көңілді және алкоголь еркін ағып алмады - жоғарыда баяндалған кеңестер орындаңыз.