Токоферол вирустар мен еркін радикалдардан қорғайды организміне

Е дәрумені - майда еритін биологиялық белсенді токоферолы және токотриенолы жинағы күшті антиоксидант қасиеттерге ие болып табылады. ақуыздар және мата метаболизмі көптеген маңызды үдерістердің синтез тартылған. токоферолы және токотриенолы: олар екі топқа бөлінеді Е витамині сегіз нысандары бар. Олардың төртеуі токоферол және төрт Токотриенолы бойынша ескеріледі. Олар альфа, бета, гамма мен атырауларында префикс бойынша анықталады. Бұл майда еритін А витамині оның тапшылығы бірден анықталмады, майлы тіндердің жинақталады, сондықтан ол үлкен қиындықпен диагностикаланады. азық-түліктен бастап осы маңызды дәрумені енгізеді. Токоферол вирустардан денені қорғайды, жасушалар тромбы резорбция ықпал етеді және олардың құрылуын алдын алады, жасушалардың жасушалық метаболизм және тыныс қатысады, тотығу және қартаю алдын алады. Осы дәрумені бар тамақтану ұяшықтың жақсартады, қан тамырларының қабырғалары мен миокард нығайтты. Біздің елімізде қолданыстағы сәйкес, токоферол үшін стандартты күнделікті талап 10 мг болып табылады.

өсімдік майы, бауыр, тауық жұмыртқа, жарма, жаңғақтар, сары май, сүт және токоферол бар. Ескерту орган (пайдаланып есірткі сіңіріледі кезде, деп хабарлайды қышқылдары, өт қышқылдары) нәжісте - 50%, метаболиттері несеппен, және өнімнің емес сорып бөлігі жатыр. Кезде дене балансында дәруменнің жеткіліксіз қабылдау бұзылады: тұтынылатын кем алады. Арқасында көзге көрінбейтін және көптеген аурулардың негізгі себебі, төмендеген тиімділігі мен қартаю үдерісін жеделдету болып табылады жүйелі Е дәрумені, болмауына: жасушалық деңгейде индуцирленген, еркін радикалдар көптеген созылмалы дегенеративті аурулар пайда әкеледі.

антиоксиданттармен ретінде Е дәрумені жасуша мембранасының тұрақтандыру және тері тіні, көз, бауыр, сүт безі және ауыстырып семенников қорғау, тотығуға аса сезімтал болып табылатын көмектеседі. Бұл қоршаған ортаға енгізу зиянды заттармен қышқылдану зақымынан өкпе қорғайды. Е дәрумені А дәрумені биологиялық белсенділігін сақтауға көмектеседі - тағы бір маңызды майда еритін дәрумені болып табылады. Ол сондай-ақ ағзадағы қанықпаған май қышқылдары қорғайды және осындай Гипофиздің және бүйрек үсті бездері өндірілген сияқты белгілі гормондардың, тотығуын болдырмайды. қалыптастыру еркін радикалдар ісігінің дамуына байланысты және тотығу процестеріне, Е дәрумені, соның ішінде диеталық антиоксиданттар ісік өсуін болдырмау көмектесе алады, сондықтан. Сонымен қатар, токоферол вирустардан денені қорғайды.

Е дәрумені көптеген аурулардың алдын алу және емдеу үшін пайдалы болып табылады. оған жүрек аурулары, қант диабеті, онкологиялық және ревматоидты артрит емдеу көмектесу үшін тән антиоксидантты қасиеттері. Е дәрумені өлтіруді иммундық ақуыз өндіру, иммундық жүйені қолдайды вирустар, бактериялар мен тіпті қатерлі ісік жасушалары. Ол жалпы және өте жұқпалы болып табылады және Альцгеймер ауруы дамытуды ынталандыруы мүмкін герпес вирустары ағзаны қорғайды осы дәрумені тиімді, яғни токоферол (айқын мазмұнмен қабынған топтастырылған көпіршіктерге негізінде қалыптасады) қарапайым герпес вирусының, алдын алу және емдеу қолданылады екені белгілі.

А витаминінің тапшылығы, ұйқышылдық үшін репродуктивті проблемаларды, пайда күш қабілетсіздігі әкелуі мүмкін бұлшық дистрофияның және жүйке дисфункции. Сондай-ақ, кейбір басқа да факторлар Мысалы дәрумені Е жетіспеушілігімен үлес қоса алады рационында жоқ май болады, егер майда еритін витаминнің және орган ретінде май нашар сіңіру, оны алуға мүмкін емес. Осылайша, ол қоректік заттардың сіңіру басқа қоректік байланысты екенін есте ұстағанымыз жөн. Бұл жылы теңдестірілген тамақтану салауатты дене үшін негізгі болып табылады және аурудың алдын алу, және токоферол вирустардан денені қорғайды, тек белгілі бір жағдайларда бос радикалдардың түзілуін алдын алу, аса маңызды бір рационында тамақ өнімдерін оң жиынтығы болып табылады.

Е дәрумені күнбағыс майы (токоферол ацетаты) белсенді ингредиент 100 мг бар капсула түрінде өндіріледі. Нұсқаулық қалыпты тәуліктік доза 100-ден 300 мг құрауы мүмкін екенін көрсетеді. Қажет болған жағдайда, ол тәулігіне 1000 мг дейін өсті болады. Ықтимал аллергиялық реакциялар диарея түрінде, іштің ауыруы жоғары дозада орын. есірткі токоферол жоғары сезімталдық жағдайда енгізілуге тиіс емес. жүктілік немесе емшек емізуді Е дәрумені кезінде дәрігердің қабылдануы мүмкін.