Тырнақ үйге нығайту қалай

Nails - бұл тек біздің саусақ қорғау, сондай-ақ біздің денсаулық жағдайы салыстырмалы шара, бірақ қыз балаларға арналған емес - ол сондай-ақ қолына индикаторы жеке гигиена және сұлулық болып табылады. Сынғыш шегелер - қатты жұмыс салдары, үй шаруашылық, жиі маникюр және арттыру жасанды тырнақ, сонымен қатар дене белгілі бір органикалық және минералды заттардың жетіспеушілігі ғана емес. Қалай сіздің тырнақтарды қатайту үшін өзіңізді және үйде, біз сізге айтайын!

Яғни непрочность және сынғыш шегелер органда елеулі кальций тапшылығы көрсетеді. Бірақ бірден толықтай сіздің диетаны реттеуге немесе жоқ минералдар өте көп мазмұнмен Мультидәруменді кешендерін алмайды. Әр кезде дәрумені D жеткілікті кальций толық денеге сіңірілетін екенін біледі, онда сіз осы тармақтың оны бастау керек. тырнақтарды қатайту үшін қалай Д витаминінің және кальций көмегімен? Сонымен қатар, тікелей пластина өздерін әсер етуі мүмкін теңдестірілген толықтырулар мен дәрумені кешендер бар екенін іс жүзінде түскен: науалары, бетперделер және қысады.

дәрумені кешендер сіздікі емес болса, теңдестірілген диеталар көріңіз. сәбіз, қызанақ, бауыр, жаңғақтар, інжір, бадам, тәтті бұрыш: А дәрумені қамтитын тамақ өнімдерін үлкен санын Eat. сүт өнімдері және ол жеткілікті пластинаны нығайту мүмкін емес жоқ кальций құрамында сол көкөніс туралы ұмытпаңыз. Желатин бір ай және т.б. кисель, мармелад, кисель, жеуге тырысады, сондықтан, бұл дәмді және пайдалы, сондай-ақ өте тиімді болып табылады!

ішінен шеге нығайту қалай біле, сыртқы әсер екенін ұмытпаңыз - сондай-ақ өте маңызды фактор болып табылады. тек тырнақ пластинасын құртып, сонымен қатар тері ғана емес, зиянды және тітіркендіргіш заттардың үлкен мөлшерін қамтитын қолғап, немесе жуғыш, бар үйдегі істеу. мінсіз қолғап функциясын жүзеге асыратын, осы қолғап пайдалану мүмкін емес қандай да бір себептермен Әрине, егер, сіз оларды киюге қажеті жоқ, бірақ содан кейін май креммен жұмысты бастамас бұрын қолыңызды майлау.

Ұмытпаңыз, бұл тырнақ күтіміне арналған үздіксіз жүзеге асырылуы тиіс. Сіз пайдаланатын Nail файл, керамикалық немесе шыны, бірақ кез-келген жағдайда емес темір болуы тиіс. ол теріс тырнақ нөмірдің жағдайын әсер өте күшті issushivayuschim құралы болып табылады, өйткені жою үшін лака, құрамына ацетон болмауға тиіс. Егер сіз шегелер құру, сондай-ақ тақтадағы қуаттандыратын әсер етеді, көптеген жағымды және пайдалы процедураларын жұмсауға болады Тырнақ салоны, келуге жақсырақ әр екі-үш апта. Алайда, жақсы маникюр, сіз үйде жасауға үйрене аламыз. Тониками поляк - бұл сіз үйде пайдалануға болады нәрсе болып табылады. ол сізге дұрыс болып табылады, кез келген сұлулық салонында немесе дәріханада таңдауға болады. Мысалы, био-гель - кестесінде пайдалы әсері бар ең көп таралған есірткі бірі.

Біз туралы айтып берді тырнақ үй нығайту қалай. олар әдемі әйел тамаша суретті аяқтау сияқты, сіздің қолына қамқорлық!