Қалай пешке теңіз қазым дайындауға. ең дәмді тағамдар

Ол ұзақ балық ет әлдеқайда пайдалы шошқа немесе сиыр қарағанда екені белгілі болды. Бұл өнімнің жасалған ыдыс-аяқ, адам рационында болуы тиіс, неге осы. Балық органның денсаулығы үшін маңызды, ақуыз, май қышқылдарының, фосфор, кальций, натрий және басқа да пайдалы микроэлементтер бай. Бұл мақалада сіз теңіз қазым қалай дайындау пеште. Осы балық ет таңқаларлық нәзік дәмі мен бірегей хош болып табылады. Гарнир ретінде ең қолайлы пісірілген күріш немесе картоп болып табылады.

пешке теңіз қазым дайындауға қалай?

1. картоп пісірілген балық тұздыққа қаймақ

Құрамы: екі шамдар, алабұға (үш балық), сары май, екі zubochka сарымсақ, майсыз қаймақ 200 г, төрт картоп, жасыл сәуленің, бұрыш және тұз 100 гр.

рецепт

суда балық шайыңыз, ішкі құрылыстарын және қалақтары алыңыз, бастарын кесіп. Пияз қабығы мен Блендерді тураған. тұз және бұрыш қосамыз. балық пияз қоспасын үккіштен өткізесіз және оларға кішкене маринадтау үшін тоңазытқышта бір сағат қойыңыз. Картоп қабығы. Түйнек шайыңыз және ірі жұқалап. Аскөк жақсы Чоп. пісіру үшін пакетін орталығында, балық орналастыру, қаймақ молынан майланған. массасы және қалампыр араласқан жатып біркелкі картоп, пияз шетіне. дайындауға қалай пеште алабұға теңіз? Тығыздап пакеті жиегін қамтамасыз және пісіру парағында бандерольдер қайта жүктеңіз. қырық минут ыстық пеште және Тағамның жылы қойыңыз. Ас болсын.

көкөніс тұздығы астында 2. алабұға

Құрамы: бір үлкен балық (үлкен), үш ас қасық сары май, пияз, консервіленген қызанақ 400 г, үш zubochka сарымсақ, бұрыш, тимьян, сорпасы (балық), шай қасық бұрыш, паприка және бір лимонның 250 мл.

рецепт

пешке теңіз қазым дайындауға қалай? Ол өте қарапайым. Біріншіден, қабығы мен пияз жарты сақиналар тураған. сарымсақ Crush. Пияз он минут майында қуырып. қызанақ, тасшөп және сарымсақты қосыңыз. Болгар бұрышы бар тұздыққа табаға жұқа белдеулерін және орнына кесіңіз. Көкөністер араластырып және балық сорпа құйып. Жер бұрыш және тұз қоюға ұмытпаңыз. қайнаған, содан кейін баяу отта тағы он минут тағам дейін күтіңіз. Содан кейін тұздығы Блендерді тураған. балық суда унесла және шаю болып табылады. бойымен әрбір жағынан пышақ көлденең кейбір қысқартуға жеткізіңіз. лимон шырыны тушу құйыңыз, дәмдеуіштер мен тұз ысқылаңыз. фольгамен пісіру парағын жабыңыз. балық орналастырыңыз. Абайлап алюминий фольгаға тушасы орап қырық минут тағам пісіру. балық дайын болған кезде, терең ыдысқа салыңыз оны жылжыту және тұздықты құйып. гарнирге арналған күріш немесе дәмдеуіш кеспе дайындауға болады.

ірімшік пісірілген 3. алабұға,

Құрамы: 600 г су балық еті, лимон шырыны, екі ас қасық, бұрыш, сәбіз, тұз, пияз, 250 мл, шөптер, сары май 50 г, нан төрт тілім, ірімшік және 150 мл қаймақ 80 г.

рецепт

Сондықтан, пешке теңіз қазым дайындау. Балықтың жон етін жуып, құрғақ шүберекті Pat. тұз және бұрыш жағады, лимон шырынын себіңіз, шағын кесектерге кесіп. жұқа сақиналар және сәбіз ішіне пияз тураған - Жюльен. маймен табаға салып үш минуттан аса көкөніс қуырып. ауызсу қосу, содан кейін тағы бес минут толтыру, қажетті дәмдеуіштер қосу. көк Чоп. Ақ нан текшелеп. ірімшік үккіштен өткізесіз. Ыдысқа, көк, қаймақ пен нан комбинаты. Содан кейін тұз, бұрыш және үгітілген ірімшік қосыңыз. майымен Пісірме табаққа майлаңыз. пісіру парағында балық қойыңыз. тұздығы тағам құйыңыз. Сіз көргендей, өте оңай пешке теңіз алабұға пісіріңіз. Ол тек отыз минут тұмшапеште оны қоюға қалады. Ас болсын.